中小学教师网络培训-专业技术人员心理健康参考答案.docx

-.单选题（共40题，40.0分）1 .（单选题,LO分）心理方面的压力来源主要是A挫折、失衡B抑郁、冲突C挫折、冲动D焦虑、冲突2 .（单选题,1.0分）精神病产生的基础是是A行为上的失控B观念上的混乱C心理上的病态D情感上的障碍3 .（单选题,1.0分）（）是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。A智力异常B心理健康C心理异常D思想异常4 .（单选题,1.0分）哪一项不是内郁的压抑形式税B逃避与幻想C焦虑D融5 .（单选题,1.0分）哪项不是慢性疲劳症（）A伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状B指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感C有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合症D全身肢体动作放慢6 .（单选题,1.0分）该女士的情绪问题主要有（）A敌对B烦躁C抑郁D焦虑7 .（单选题,1.0分）正常发育的（）指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之A螃B智力C注意力D人格8 .(单选题,1.0分)()是一种持续的心理状态,个体在这种状态下能表现出良好的适应性,具有生命的活力,能充分发挥其身心的潜能。A心理合格B心理健康C心理平衡D心理正常9 .(单选题,1.0分)那些不是合理的变通方式()A升华B求实C斗争D相尝10 .(单选题,Lo分)根据这一案例,下面的结论哪种是不正确的?()A人不能知足常乐,需要更多的东西来满足自己的欲望B人的能力有大小,客观因素又很多,没必要总想着和别人争高低C人有时应知足常乐,不要自寻烦恼D快乐与不快乐并不在于自己是不是过得好,而在于跟别人比较自己是不是过得好。IL(单选题LO分)下列不是心理健康的三种等级()心理正常状态B心理不平衡状态C心理病态D心理亢奋状态12 .(单选题,LO分)哪个不是压力的含义()A压力指的是一种身心反应B压力是环境的反应C压力指那辘人感到紧张的事件则嘛IJ激D压力是一个过程13 .(单选题,Lo分)某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用?()A自我实现预言B刻板印象C首因效应D近因效应14 .(单选题,LO分)交往双方能否成为知己关键在于各自能否()。A向对方施以恩惠B向对方作自我表露C改善交往情境D增加交往频率15 .（单选题,LO分）对心理健康状态的破坏,人本主义强调（）。A本能遭遇挫折B个体与环境相互作用中学习的结果C个体平衡能力的丧失D潜能的发展受到阻碍16 .（单选题,LO分）当你把目标选定为（）时,你将发现这是一个不断变化的目标,你可能永远都没有办法实现它A变化B完美C固定D颉17 .（单选题LO分）哪个不是职业心理健康的标准（）A良好的自控力B健康积极的心理状态C积极的心态D很好的环境适应性18 .（单选题,1.0分）投射测验（PrOjeCtiVetest）依据的是思想分析人格理论B行为分析人格理论C情绪分析人格理论D精神分析人格理论19 .(单选题,LO分)睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于()失眠A心理因素B生理因素C年龄因素D物质因素20 .(单选题,LO分)心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是()时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。A少年B幼年C老年D中年21 .(单选题,LO分)追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是()A完美主义者B自负的人C自卑者D偏执者22 .（单选题,LO分）由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）。A短B快乐C愤怒D嵋23 .（单选题,LO分）当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作OoA社会吸引B必C服从D刻板印象24 .（单选题,LO分）气质类型为（）的人,承受外界刺激的能力较低,所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心'身疾病,如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。A抑郁质B胆汁质C黏液质D多血质25 .（单选题,1.0分）人的情绪受到了外界的刺激，作用于（），当这些情绪积累到一定程度，必然呈现出情感的自然表达。A内心B社交CrD思想26 .（单选题,1.0分）当今人格心理学界最流行的一种理论是A卡特尔的人格特质理论B奥尔波特的特质理论C三因素人格理论D五因素人格理论27 .（单选题1.0分）下述关于人格的描述哪一个最为准确?（）A成人期人格兼有稳定和变化两重特征B人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响C在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变D在青春期后,人格保持非常稳定28 .（单选题,1.0分）进行合理的职业生涯规划的前提是A乐观自信B具有良好的职业适应能力C明确专业技术人员职业生涯规划的内容D做事要有耐性29 .（单选题,1.0分）哪项不是职业倦怠症的特点（）A情绪衰竭B复杂的工作环境C非人格化D低个人成就感30 .（单选题,1.0分）个体最核心的人格差异是A性格BC心态D槌31 .（单选题,1.0分）幻觉是指（）。A歪曲的知觉B错误的知觉C正常知觉现象D虚幻的知觉32 .（单选题1.0分）哪项不是自我意识子系统构成（）A自我体验B自我决定C自我认识D自我控制33 .（单选题,1.0分）心理健康的人有健全的"（）"，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。A自我B智力C心理D34 .（单选题Lo分）小李是T立很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成T牛比较容易、一件中等难度、T牛很难。如果小李可以挑选其中一件来完成,你估计小李会A的版中等难度的那T牛B为谜最容易的那T牛C为她最难的那T牛D寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价35 .（单选题,1.0分）哪项不是根据个人特质在个体生活中的作用程度将其分的类别（）A次要特质B非常特质C首要特质D中心'特质36 .（单选题,1.0分）心境具有（）的特点。A短暂性B突发性C集中性D弥散性37 .（单选题1.0分）不具有积极心理调适功能的休闲活动有。A音乐B5三C喝酒D聊天38 .（单选题,1.0分）主题统觉测验的编制者是A莫瑞B哈瑟韦C赫尔曼罗夏克D艾森克39 .（单选题LOS一般认为个体通过对应激源的认知评价,觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态,称为A心理紧张B心理抑郁C职业应激D心理压力40 .（单选题,Lo分）主体对自身心理与行为的主动的掌握是A自我观察B自我检查C自我监督D自我控制二.多选题（共20题，40.0分）41.（多选题,2.0分）克服"上班恐惧症症"的方法（）A调整自己的认知B有意识地适应人际交往情境C学会适当放松D自我安排调节心理健康突出在（）上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。A钎B思想C生活D社交43 .（多选题,2.0分）"职业厌倦症"产生的原因（）A对工作缺乏兴趣B长期的工作压力C疾病D人的欲望44 .（多选题,2.0分）专业技术人员的情绪特征（）A社硝占主六位B情绪易起伏波动C情绪的心境化D情绪的文饰现象45 .（多选题,2.0分）如何有技巧、有艺术的批评别人的错误?（）A直截了当,想批就批B要从赞赏开始C批评要就事论事,不要侮辱人格D要注意适当的场合46 .（多选题,2.0分）慢性疲劳症（）A伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状B有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合症C指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感D全身肢体动作放慢47 .侈选题,2.0分）情绪的自我调节方法:有不对自己过分苛求才巴奋斗目标确定在自己能力所及的范围内;对他人期望值不要过高,以避免产生不良情绪和失望感;学会情绪的自我控制,排除消极情绪;（）A多找朋友倾诉,以疏泄积郁情绪B积极的自我暗示和自我安慰C转移不良情绪D情绪升华48 .（多选题,2.0分）"假期综合症"的发生有哪几个原因（）A长假可以出去旅游B长假扰乱了平常的活动规律C长假产生惰性产生精神疲惫D饮食不规律,导致危害49 .侈选题,2.0分)要支持发现和理清其内在核心模式，包括我们的()等方面的模式。A信仰B行为C情感D记忆50 .侈选题,2.0分)易患癌症的心理社会因素大致有以下几个方面()A抑郁B抑制负面情绪的表达C无助感D丧失社会支持51 .侈选题,2.0分)员工帮助计划()A职业心理健康投资的一种非常有效的模式B员工之间互帮互助。C帮助解决员工及其家庭人员的各种心理和行为问题,以提高员工的工作绩效。D通过专业人员贵组织的诊断、建议和对员工及其直系亲属提供专业指导、培训和咨询。52 .侈选题,2.0分)情绪有哪几类()A激情B感动C应激D心境53 .(多选题,2.0分)学会化解压力有回避和远离压力来源、恰当合理地使用心理防御机制还有哪些方面OA寻求支持B主动采取行动消除压力C适当地运动和培养多种爰好D重新评价事件或则情境54 .侈选题,2.0分)健康情绪应当符合哪几个标准()A情绪反应有环境变化而转移B情绪是由适当的原因所引起的C情绪反应能够随客观情境的变化而转移D情绪反应的强度和引起它的情境相适应55 .侈选题,2.0分)"网络综合症”的应对策略()A注意保护眼睛B要积极参与社会生活C注意加强饮食营养,多吃一些富含维生素A的食物D重觎'理幽56 .侈选题,2.0分)情绪有哪几个要素()A情绪的客观体验B