托育机构幼儿体格锻炼制度.docx

托育机构幼儿体格锻炼制度1.增强幼儿的体质(1)对不同年龄、性别和健康状况的幼儿要注意个别对待，选择锻炼的方法应有所不同，对体弱儿要给以特殊的照顾。(2)结合年龄特征、季节变化，安排体育锻炼的内容，掌握适当的运动量，不强求一律，使之活动多样化。(3)幼儿体格锻炼要有准备活动和整理活动。锻炼应坚持不懈、持之以恒、循序渐进、由简到繁、由易到难，时间由短到长，逐渐提高锻炼强度；(4)要有组织地经常开展适合幼儿身心特点的游戏及体育运动,要重视两岁以下婴幼儿的体格锻炼，每天给幼儿做2次保健操，幼儿做1-2次体操或活动性游戏。2.户外活动，使幼儿在愉快的活动中体格得到锻栋(1)为幼儿提供安全可靠的活动场地和器械；(2)幼儿自主活动，提供丰富的户外活动玩具；(3)活动中，教师引导幼儿动静交替进行，观察幼儿活动是否适宜，使幼儿达到一定的洋动活动量，锻炼过程中应注意保护幼儿的安全，做好保育护理，观察幼儿的反应，出现异常情况立即停止锻炼及时处理。锻炼结束后应观察幼儿精神、食欲、睡眠等情况，保证水的供给；(4)创造条件，充分利用日光、空气、水等自然条件，锻炼幼儿的体格。幼儿体格锻炼要有准备活动和整理活动;(5)保教人员应严格执行锻炼计划。在正常气候条件下，应保证幼儿充足的户外活动时间，每日户外活动时间不少于2小时，其中体育锻炼不少于1小时。加强冬季锻炼。3.对肥胖儿的运动锻炼(1)对肥胖儿制定特殊的体格锻炼计划；(2)肥胖儿运动强度应为中等强度，一般运动时脉搏达到140-160次/分，较适合(仅供参考)，避免儿童过于疲劳；(3)肥胖儿运动量适当，每次连续运动不少于15分钟，每天运动时间为45分钟，每周运动5天。如跑步、跳绳、爬楼、游泳、轮滑等。运动时教师应做好肥胖儿护理工作，注意观察幼儿面色变化,备好干毛巾随时擦汗。另外，保健医每周要为肥胖儿测心率，肥胖儿锻炼时心率不低于120次/分，不高于160次/分。(4)根据当地卫生局的要求，每年六月逐步开展对园内3-6岁儿童进行体质测试。完成率达95%.