大学篮球滑步、行进间单手高手上篮教案.docx

大学篮球滑步、行进间单手高手上篮教案上课时间：45min指导教师：上课班级：12级2班上课教师:课次教材 内容滑步、行进间单手高手上篮教 学 目 标1.2.3.复习篮球急停基本技术，提高技术熟练程度。学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的部分教学内容及手段开始部分1 .体育委员整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .宣布本课内容任务。4 .安排见习生。组织:*要求：快、静、齐。一、追逐游戏方法：如图所示，学生成二列横队相距一米面对站立，甲队为单数，乙队为双数。双方队员根据教师发出的数字信号进行追逐，信号为奇数则甲队追乙队，信号为偶数则乙队追甲队，若在限制区内拍触到对方队员则得一分，累计得分多的队为胜队。二、高运球：绕球场地跑两圈。一、学习滑步动作。1 .动作方法：保持两腿弯曲，两脚前后或左右开立的基本姿势，滑步时，用移动方向异侧脚前掌内侧蹬地，同时另一脚向移动方向迈一步，在落地同时蹬地脚也随之滑动并立即再蹬地，从而形成连续动作。2 .动作要领：(I)用移动方向茧侧脚前脚掌蹬地，蹬地同时另一脚向移动方向迈出。(2)迈出脚脚跟先着地再过渡到前脚掌。(3)保持两脚弯曲，重心在两脚之间。组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。组织：二列体操队形。教法：1 .示范技术动作。2 .讲解动作方法。3 .学生练习。(1)(2) 习。滑步的基本姿势练习.慢速体会滑步动作方法的练横向、前后滑步练习。4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：滑步时保持正确的基本姿势，不要因怕累而提高重心，滑动时重心平稳。时间3'30'基本部分二、复习急停二路纵队，由端线开始，两个排头先做，听教师的信号后先用中速跑，再听到信号后做跳步急停，排头做出一次急停后，下两个人开始做，依次做下去。三、学习行进间单手高手投篮1 .动作方法：以右手投篮为例，在跑动过程中右脚向前跨出一大步，双手迎前接球，左脚接着上一步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳，同时双手持球上举，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。当身体腾空到最高点进，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地将球投出。此时右腿与左腿并拢落地。2 .动作要领：（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手脚配合协调。（2）用扣腕与手指拔球，柔和地将球投出。一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。教法：育.讲解、示范。求组织学生练习。3硒E错误动作。要求做到第Z大第二步小向上跳，步法与接球配合。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。