谈在“双减”政策下如何呵护学生的心灵 论文.docx

谈在''双减政策下如何呵护学生的心灵内容摘要：近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见，要求全面压减作业总量和时长,减轻学生过重作业负担，坚持从严治理，全面规范校外培训行为。这既是从教育是国之大计，党之大计的角度作出的重大决策部署，也是落实立德树人根本任务，促进学生全面发展、健康成长的大事。可见孩子的健康成长、和谐发展是教育的终极目标，其心理健康是实现这一愿景的关键因素之一。我们要正视现实、分析症结，体味其形势严峻、刻不容缓，思索其深远、深刻的现实意义，以积极乐观的态度，责无旁贷的热情，通过预防、救治兼顾的方式，消除学生心理问题的存在，促进学生心理健康的发展，并用我们的精心呵护，执着善待孩子的心灵，使之放飞希望，成就梦想。关键词：双减心理健康和谐发展呵护善待调适诊疗“双减虽然名为减负，但其实远远不是一个学生负担问题。中小学生负担太重,严重影响学生的身心健康。学生整天埋头于作业，睡眠不足，又缺乏锻炼，体质下降。同时，学生承担着沉重的心理压力，学习缺乏兴趣，不仅效率不高，而且会严重影响心理健康，缺乏抗挫折的能力。学生负担太重，没有时间走向大自然、走向社会，不了解世界、不了解社会，缺乏宽广的视野、丰富的知识、创新思维和能力,对他们将来的学习和发展都很不利。作为教师，要认识到，减轻学生心理负担是关系到培养什么人、怎样培养人的大问题。一、孩子心理健康的现状和症结世界卫生组织（WTo）关于健康的新定义为：躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应性良好。对中国孩子来说，主要心理问题是厌学、学困、人际关系紧张，社会交往不适（包括代沟、同龄伙伴关系不良，异性交往困惑等）。其表现纷繁交织，成因错综复杂，不一而论，简单地可分为以下几类：家庭因素家庭是孩子成长的大本营，是第一影响源，其经济状况、思想态度、文化教养、人际关系、甚至家庭氛围等都对孩子的心灵起着长远的无可替代的作用，但其负面影响是孩子的心理畸形乃至犯罪的温床。1.有的孩子在家中长期扮演小皇帝或丑小鸭的角色，以自我为中心，骄横霸道、任性、自负、目中无人或过于压抑，封闭、敏感、脆弱，自卑自弃，乃至于过早地埋下祸根。2由于家庭暴力、父母离异、工作竞争、生活压力等原因，孩子无辜地成为报复的工具，这诱使其产生敌对态度或仇世情结；或单亲教育造成心灵残缺、心理灰暗，待人接物处事往往与愿望背道而驰。结果孤独无助、社会交往困难、情绪低落、心事重重，幼小的心灵蒙上层层阴影。3.家长的过分关爱、隔代溺爱、加之期望值太高，使孩子习惯于呵护或喝斥，易于使孩子长期倍受焦虑、抑郁、无奈、无助、无可选择的困扰和煎熬。学校提倡素质教育，家长理解为技能培训，于是托关系、找路子让孩子接受特长教育，学钢琴、舞蹈、围棋、英语，加大投入、施加压力，生怕孩子输在起跑线上。结果,孩子的潜能被过度开掘，个性情感和兴趣发展被束缚、被剥夺，其代价是惨重的，其心理伤害更是深刻的。社会因素心理学家指出，我国正处于社会和经济转型期，贪官污吏前赴后继的腐败堕落,农民工过激的维权讨钱，大学生疯狂的报复、自虐，下岗工人绑架人质，社会精英陷入焦虑迷茫的深渊等等都是心理障碍在作祟、心理压力失衡的后果。他们对物质利益的过分追求，精神层面的刻意漠视，社会责任感的丧失，道德底线的崩溃已统治部分人的心理。致使人们对未来没有良好的预见、人际关系紧张、工作竞争强、压力大等，这都使国人的心理障碍、心理负荷等心理问题越来越多，越来越深，这些都是孩子的脆弱心灵不能承受之重。学校因素孩子具有很强的向师性，教师的教诲和关爱就是其阳光和雨露。然而，若教师观念陈旧、素质不高、方法不当、言辞过激，伤害了孩子的心，那阴影将可能笼罩孩子的一生。如课业过重、突然袭击、疲劳轰炸；处事不公、待人不平、甚至嘲讽侮辱、变相体罚、打击报复等都势必造成孩子的逆反心理或畸形人格。特别是在应试教育指挥棒下，教师为评比、晋升而教，孩子为升学、耀祖而学，必然摧残是脆弱的身心、扼杀其萌动的个性，使学校成为万马齐喑的竞技场，其身心煎熬是可想而知的。实践、情感、认知误区等综合因素孩子的个人经历、遭遇、刺激、批评、挫折等都无时无刻地考验着孩子的心灵;生活节奏加快，竞争日益激烈，传媒不断介入，这些无一不影响着孩子的身心，特别是对其心理素质提出更高、更新、更全的要求，一旦不适或偏颇，心理便会因失衡而一溃千里。孩子的依赖心理、恋母情结、爱憎鲜明、早熟早恋等，也无不在其心理情感发展历程中潜移默化地塑造着其浮躁的心灵。其生理、心理矛盾的急剧冲突，往往使之产生过度抵制、非常兴奋或盲目冲动，而造成本可避免的灾难和创伤。例如：河南鹤壁一男孩暗恋同桌女孩，因自卑而产生自闭，不敢表达，长期抑郁，精神失常,竟在课堂上喝令教师下跪，这荒唐的闹剧，说明心理失常往往导致、甚至会葬送一生的幸福。一旦孩子有了心理问题就否定、排斥甚至予以放弃，这更是认识的误区，是非常可怕的。其心理失衡是暂时的、偶然的，是可以及时有效矫治的。二、“双减迫在眉睫，刻不容缓如果稍加留意，你会不时听到烦、闷、压抑、无聊、不快活之类的口头禅。在衣食无忧的今天，孩子为何很难感爱到快乐、体会到幸福呢？在通讯便捷、传媒繁多的时代，孩子却依然陷于孤独和无奈呢？孩子的异常表现和问题行为从根本上是源于其心理障碍和精神错乱。其非正常表现有：性格倔强，好暴怒、易冲动、逆反心理强、难以说服管教；偏激、执拗、任性有不良嗜好，甚至癖好成瘾；或寡言少语，自卑、敏感、虚荣、焦虑、紧张或孤僻冷漠，疏于交往，情绪低落，神情沮丧，学习困难；兴趣少、欲望淡，狭隘、封闭、自私等等。其要么具有明显的扰乱性、破坏性或对抗性，要么消极遁世、忍辱负重、报复心盛、仇视心强。两者都是社会秩序、传承文明、和谐发展、快乐成长的长期、潜在的隐患和桎梏之所在。一旦心理问题萌芽，若不疏导、引导、指导而听之任之，其潜质、热情、梦想就不可能很好地正确释放，进而抹杀其动力、折断梦想的翅膀乃至迷失前进的方向、葬送其青春年华，岂不令人扼腕、捶胸、顿足、欲哭无泪吗？心理教育专家研究表明，在人的一生中可塑性大、易于接受教育、又怀着最美好情感、最快活的心情是幼儿期到青春期。10岁前后，乃是儿童心理发展，个性形成的关键期，也是最佳黄金期。同时，孩子的心理健康关系到祖国的未来，他们是构建未来和谐社会的基石。国人心理健康问题之严重，形势之严峻，使之成为亟待解决的精神卫生问题，也是家庭的希望、社会的期待、学校的生命之所在，有着深远的现实意义。因此，为避免心理问题长期困忧国人的恶性循环，心理健康教育刻不容缓。三、及早普及、深入开展心理健康的现实意义首先，对于孩子的培养，最重要的是将培养成一个完美的人。在首届教育家大会上，一位著名教育专家明确提出这一观点。一个完美的人是指具有健全的人格，乐观的性格；具有积极向上的人生态度，和睦团结的人际关系；具有创新意识、身心健康、素质过硬的人。其实这也正是素质教育所要求的，人的一撇是指躯体健康，一捺是指心理健康，只有两者兼备、相互支撑的人，才是建设和谐社会所呼唤的人才。为了孩子的一切，为了一切孩子，一切为了孩子。孩子的明天就是祖国的未来，因此，心理健康教育意义深远，势在必行。其次，良好的情绪、开阔的心境有利于推动孩子的心理健康、快乐成长和开拓创新；乐观的性格、向上的态度有益于建立和睦的人际关系，增强面对挑战、压力、考验、挫折的勇气和信心；豁达的心胸、愉快的心情有助于挖掘个人潜能，激发他人的热情，而这些都是以健康心理为前提和保证的。诚然，孩子身心愉快、乐观向上、充满活力地展望未来；人际关系融洽、社会秩序安定，孩子激情洋溢面地对生活，这也正是和谐社会所期待的良性循环吧，则孩子幸甚，民族幸甚！最后，心理问题、心理障碍长期困扰国人，现状让人忧心，形势不容乐观，社会与时俱进，心理健康教育也时不待我。毕竟，这关系到孩子的明天，国家的命运和民族的希望。四、拯救、呵护、善待孩子的心灵孩子的心灵是单纯的，情感是脆弱的，稍不留意，粗暴的态度、尖苛的语言、无辜的伤害、无奈的选择、无助的境遇都会伤害其自尊、自信，都会令其走进情感的误区、甚至盲点，都会使其热情从沸点降到零点，严重的会导致心理障碍,影响其一生。因此，孩子的心，要小心轻放。首先，心理疏导、情感介入不可流于形式，要以科学的教育观、亲子观、成长观、发展观正视心理问题的存在，深入分析其症结所在，克服浮躁心理，转换角色、更新观念，做其心理健康的疏导者。对其要求上宽严适度，目标上难易相当，促其心情舒畅、心境开阔、心平气和、轻松从容走过花季、雨季。其次，发现问题、找出桎梏后，成人应为其构建和睦的家庭、友爱的团队、宽松的氛围、愉快的心境的成长平台，让孩子在进步中看到希望，在收获中享受快乐,在表扬中扬起风帆，在欣赏中神采飞扬。学会呵护孩子的心灵，就要永远没有否定、眼睛没有蔑视、肢体没有威胁、表情没有冷漠，让孩子在温暖、热情、关爱、欣赏中放飞希望，成就梦想。再其次，拟制心理健康标准，采取激进建设性策略，开展心理诊疗，开通情感绿色通道，注重心理辅导，让其心灵自由放飞：学习上，有满足感、成就欲，体验过程的享受感，增强后来居上的动力；生活上，珍惜过去不留恋，富于幻想不沉溺，勇于立足现实面对未来；心理情感上，人际关系和谐，合作交往畅快，善于自我调适，性格乐观向上，情绪稳定良好。最后，采取预防、治疗兼顾的办法，并使之相得益彰。通过心理咨询、心理指导的教育途径，起到预防其发生、促进其发展的作用，通过心理分析、心理医疗的方式达到治疗、再建的目的。总之，我们必须站在实现中华民族伟大复兴的战略高度，全面贯彻落实双减工作，切实减轻学生作业负担和校外培训负担，促进学生全面发展和健康成长，为民族复兴伟业培养可堪大任的时代新人。为了孩子快乐成长、和谐发展我们要分析其症结所在，认识其任重道远，反思其现实意义；采取措施，对症下药，积极乐观地面对现实，展望未来，精心呵护孩子的心，热情善待孩子的灵，成就孩子的梦想。参考文献:L朱智贤著：儿童心理学（人民教育出版社）北京2 .李雪莹著：儿童行为和行为异常（湖南科技出版社），长沙3 .中国大百科全书（教育篇），中国大百科全书出版社，北京4 .中国教育报2021年07月27日第1版版名：要闻