学院春季开学心理健康教育主题班会方案.docx

学院春季开学心理健康教育主题班会方案一、背景分析本次主题班会课是开学后的第一次心理健康教育活动，重点在学生的心理调适上，帮助学生面对变化，尽快调整心态，重新适应校园生活和学习。二、教学对象全体在校学生三、教学目标1 .帮助学生探讨开学后产生不适感的各种因素；2 .引导学生找出开学后的“变”与“不变”，从而降低不适应性,增强内在稳定性；3 .鼓励学生调整心态，积极应对开学。四、教学重难点L重点：帮助学生整理开学后的情绪变化，促进自我心理调适。2.难点：启发学生尽可能多地找到校园环境、师生交往、校园生活和课堂学习这四个方面的“不变”因素，以增强心理调适能量。五、教学准备1 .全班学生分成四个大组围坐，每个大组一张大白纸。2 .每个同学分发一张打印好内容的A4纸（如下）。六、教学过程（一）热身“问候”（3分钟）1 .师：同学们，经过了一个漫长的寒假,我们又回到我们的课堂。同学相见，分外亲切。让我们先跟自己身边的同学打个招呼一一嗨一除了说“嗨”，我们今天还需要你用一些别样的方式跟同学们打招呼，然后告诉TA“见到你好高兴”。（教师播放轻松愉快的音乐,然后伴随着节奏下达口令）请同学们在教室中随意走动，音乐停止，就近的两个同学用手掌打招呼音乐停止，就近的两个同学用手肘打招呼音乐停止，就近的两个同学用脚尖打招呼音乐停止，就近的两个同学用后背打招呼。谢谢大家的参与，回到课堂的感觉真是温暖而可亲。2 .老师示范【设计意图】寻找同学间的熟悉感，拉近师生间距离。（二）“开学”体验（5分钟）1 .再次回到美丽的校园后，你的心情如何呢？请快速用几个词来表达你的感受，写在”开学体验“方框中，并在小组内分享。2.学生分享。【设计意图】了解学生开学后的心情，让学生互相抒发、倾述开学后的情绪。（三）寻找“变化”（12分钟）2 .师：当我们满怀期待地回到熟悉的校园后，大家却发现“她”似乎有点陌生，你发现了哪些变化？3 .四个小组分别就以下其中一个主题进行讨论：在大白纸的左边列出所发现的尽可能多的变化：校园环境、师生交往、校园生活、课堂学习。4 .小组轮流进行分享。5 .师：遇见这些变化，你的感觉如何？请写在”寻找变化“方框中，并在小组内分享。6 .学生分享感觉。“不适应”感的各种因素，面对内心的“不适”感。（四）发掘“能量”（15分钟）L师：面对校园中所出现的这些变化，我们每个人都会出现或多或少的不适应，这种心理是正常的。也许我们可以尝试细细地感受一下，你能找出“变化”中的“不变”吗？7 .小组讨论：在各自的大白纸右侧列出对应主题的“不变”点,越多越好。8 .小组轮流进行分享。9 .师：当看到了这么多“不变”的人、物、情之后，你又有什么样的感受呢？写在”挖掘能量”方框中，并在小组内分享。10 .学生分享感觉。【设计意图】引导学生在“变化”中发现“不变”的因素，从而找到内心的稳定和能量。（五）暖心“心愿”（5分钟）L对开学后的自己，你有什么心愿、目标或想鼓励的吗？请写在“暖心心愿”的方框上吧。2.回顾四个环节，补全句子。3.教师分享与示范。4 .学生分享。5 .教师小结：无论疫情还会发生什么样的起伏，无论开学后的校园学习和生活还会发生什么样的变化，总有那么一点感动在我们身边。希望同学们的这张“返校卡”能陪伴你、鼓励你，与你携手迈过开学后的每一关。【设计意图】在帮助学生整合全课内容的同时，也让学生对自己开学后的情绪和状态进行调整与展望。