健美操社团活动计划.docx

塑身操社团活动安排一、指导思想爱好是最好的老师，是学习的动力，是学生求知和胜利的起点。从学习爱好动身，并坚持与素养教化接轨，即不断培育学生自主实力和创建性。而塑身操实施学生身体健康发展教化的思想活动，因此进行爱好小组活动。特制定活动安排。塑身操社团是学生特别乐于参与的一个社团，活动内容与教化性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的爱好，培育孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增加集体意识，培育学生的乐感。活动面对部分学生，有组织、有安排的进行，坚持自愿参与和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。起到启迪才智、陶冶情操，促进学生的身心健康发展的作用。二、活动时间及场地1、时间：每周二下午；2、场地：学校操场。三、活动目的1、使学生正确的驾驭塑身操的基本要领和基本韵律；2、对个别素养好的队员在技巧方面可加深一些。四、活动内容（一）第一阶段教会学生正确地驾驭塑身操的基本要领。1、基本姿态：场地的方位相识，形体操；2、基本步伐：踏步、一字步、V字步、上步吸腿、开合跳、小马跳、弹踢腿、后踢腿等；3、基本手型：四个八拍；4、素养练习：柔韧、身体各部位力气、肌肉限制实力的练习；5、基本技术：基本步伐、手型组成的简洁组合。(二)其次阶段要求学一些儿童塑身操中常见动作的组合。基本技术：基本步伐、手型组成的简洁组合。(三)第三阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素养的提高，技巧方向可加深一些。五、活动措施1、逐段示范、讲解动作，逐个辅导；2、学生个人练习和个别辅导相结合；3、采纳学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。