心理健康活动周倡议书.docx

心理健康活动周倡议书亲爱的家长朋友们：今年我校心理健康活动周的主题是：守护心灵，相伴同行，快乐成长。心理健康教育活动周旨在引导广大学生“关爱自我，了解自我，接纳自我”，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。在孩子的成长途中，有欢声笑语、成功喜悦，也会有挫折和困难，学校和老师会引导孩子正确面对得失成败，家长也应该是呵护孩子成长的大树，关爱孩子更应该关注孩子的身心健康。在此我们倡议：一、积极鼓励评价“孩子需要鼓励，就像植物需要水”。鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程。一些鼓励的话可以常说：“你一定会为自己而感到骄傲！”“你自己就找到了解决问题的方法！”“我相信你可以从错误中吸取教训。”“不管怎样我都爱你。”二、加强家校沟通请家长与孩子的班主任和授课老师多沟通联系，随时了解孩子的学习和生活状态，积极配合学校、班主任和授课老师对孩子的教育和管理。帮助孩子平衡学习与玩乐之间的冲突，要教育孩子合理使用手机，避免孩子沉迷于网络和游戏。三、创造家庭环境良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的最重要影响因素。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素质和完备的人格。为了营造和谐的家庭氛围，希望家长们做到：有理智，善于调节和控制自己的情绪；孩子在场，父母不要吵架；与孩子保持亲密无间的关系；尊重老人，关心老人；孩子的朋友来做客时热情欢迎；家里要有欢笑声；与邻里和睦相处。四、关注异常行为生活中不可避免的会遇到一些烦恼，在孩子们的成长过程中会遇到各种各样的心理困惑或问题，如果我们不能及时地给予调适，这些心理困惑或心理问题就会给孩子的学习、生活带来极大的影响。因此，作为孩子的监护人，请注意孩子心理的变化，及时进行正面疏导。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。家长朋友们，让孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿。为了我们的共同心愿，让我们携起手来，共同重视孩子的心理健康教育，共同为孩子们的身心健康成长保驾护航。亲爱的老师、同学们：五月初夏，生机盎然，在这青春似火、激情四溢的五月，迎来了我校心理健康活动周，今年的主题是：守护心灵，相伴同行，快乐成长。本次活动旨在引导教师学生关注自己的心理健康和心灵成长，学会“关爱自我，了解自我，接纳自我”，提高自身心理素质。在此，我们发出以下倡议：1 .给心灵多一份关注一一学会从积极的角度看待事情，我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美，学会欣赏每个美好瞬间！2 .建立积极的人际关系一一多与同学、老师、家长进行交流，交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此的信任。同时，在与人相处的过程中，做到尊重、理解、宽容，积极帮助他人。3 .树立明确的学习、生活目标一一目标犹如海上的灯塔，指引我们前进的方向。定期给自己树立学习和生活目标，坚定的朝着我们的目标迈进。4 .欣赏悦纳自我一一每个人都是独特的，要学会从多个角度丰富对自己的认识，每个人都是不完美的，要欣赏自己的闪光点，允许自己当下存在不足，正确认识自我，积极悦纳自我。5 .积极进行心理调适一一正确认识心理问题，学会积极暗示，适当宣泄，可以通过深呼吸或找朋友倾诉、写日记、画画、运动等方式，将心中不良情绪如痛苦、委屈、愤怒等发泄出去。6 .勇敢寻求心理帮助一一在遇到心理问题时，最重要的一步就是勇敢地面对，寻求亲友的帮助，得到情感上的支持和理解，或者让心理医生、心理咨询师为我们提供专业的指导和建议。同学们，让我们对生命充满敬意，对未来充满信心，越过彷徨，正视失败坚定不移的向目标前进。关爱生命安全，关注心理健康，增强适应能力，让生活充满阳光！