统编版道德与法治七年级下册期末复习知识点提纲（实用必备！）.docx

统编版道德与法治七年级下册期末复习知识点提纲七年级下册道德与法治第一单元青春时光第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我32考1 .青春期生理(身体)变化的主要表现。8考(1)身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。(2)内部器官的完善：运动系统和神经系统等不断成熟。(3)性机能的成熟：生殖器官发育和成熟。2 .青春期生理变化的影响。(1)积极影响：使我们生命力旺盛，身体充满能量；让我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。(2)消极影响：一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3.悦纳青春期生理变化的做法。11考(1)正视身体的变化：不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。(生活情境：小米发现自己下巴长出了胡须，但他欣然接受这一变化)(2)追求外在美与内在美的统一：在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。(生活情境：小晚通过阅读不断提高自己的文化素养)4.青春期矛盾心理产生(心理变化)的原因及主要表现。4考(1)原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。(2)主要表现：反抗与依赖。(生活情境：小白不喜欢父母干涉自己的事情，但遇到麻烦时，还是渴望得到父母的帮助)闭锁与开放。(生活情境：升入初中以后，小燕有心里话不愿意对别人讲，但又希望能有人理解她)勇敢与怯懦(生活情境：小涛从小学习击剑，曾在击剑比赛中获得奖牌。班主任让他在班会上给大家表演时，他却不敢"亮剑)5.如何看待青春期矛盾心理？7考(1)是伴随生理发育、认知能力的发展而产生的正常心理现象。(2)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。(3)积极面对和正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。6.如何调节青春期心理矛盾？2考(1)参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。(如：向自己信任的家人、老师、好友求助)(3)通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。(4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生"。(如：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲等)第二框成长的不仅仅是身体44考1 .独立思考的原因。2考(1)步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。(2)随着思维能力的提升,面对未知而又新奇的事物,我们需要学会独立思考。2.独立思考的表现。12考独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时能接纳他人合理、正确的意见。(生活情境：老师就小刚"奇装异服”问题找小刚谈心，小刚接受了老师的建议，重新穿回了校服)3.批判性思维的表现。8考对事情有自己的看法您敢于表达不同的观点敢于对不合理的事情说"不；敢于向权威挑战。4.为什么要培养批判性思维？1考(1)有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。(2)批判能调动我们的经验,激发我们新的学习动机，促使我们解决问题,改进现状。5.我们应该如何进行批判？10考(1)勇于质疑，能表达自己的观点、提出合理化建议。(2)考虑他人的感受，让批判更容易被人接受，更有利于解决问题。(3)掌握批判的技巧。批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；批判要具有一定的建设性，不是一味否定。6.青少年如何开发自身的创造潜力？9考(1)勤奋学习、自觉劳动、勇于创造。(2)在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。(3)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。(4)创造离不开实践。用智慧和双手去尝试、探索、实践。2.创造离不开实践的原因。2考(1)人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。(2)社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间,激发我们创造的热情。第二课青春的心弦1 .青春期男生和女生的差异有哪些？(1)生理上：青春期男女第二性征的相继出现(最显著的生理性别差异)。(2)心理上:性别角色方面的差异。(3)社会行为上：性格特征；兴趣爱好；思维方式等。2 .为什么要正确认识性别角色？2考1)对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。(2)性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。3.怎样正确对待男生女生的生理性别特征？4考(1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，应平静而欣然地接受。(2)在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。如何正确对待男生女生的个体差异，做到优势互补？(1)男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势,有助于我们不断完善自己。(2)认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。(3)不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。(4)男生女生应相互理解,相互帮助，相互学习，共同进步。1 .青春期心理萌动的表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。2 .与异性同学相处的益处。3考(1)有助于了解异性的思维方式、情感特征。(2)有助于学习对方的优秀品质，实现优势互补。(3)是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验，处理得当就会成为我们青春美好的见证。3.与异性交往的原则。4考内心坦荡、言谈得当、举止得体。4.如何正确看待和处理异性情感？5考(1)看待：萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象；并不是真正的爱情，爱情意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力。(2)处理：面对青春期可能出现的朦胧情感，应该慎重对待，理智处理。第三课青春的证明青少年成长的渴望。7考(1)原因：青春的力量在身体里生发,令我们对未来更加憧憬。(2)表现：渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔。(3)意义：成长的渴望令我们兴奋，让我们跃跃欲试，青春的探索不会停止；面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。1.自信的重要性。22考(1)自信让我们充满激情，坚定信心和希望。(2)自信的人有勇气交往与表达,有信/心尝试与坚持,能够展现优势与才华。(3)自信能够激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。2.如何树立和增强自信？9考(1)克服惰性、抵制不良诱惑、努力战胜自我。(2)相信自己，勇敢尝试，不断进步。3.自强的重要性。34考可以让我们更自信；让青春奋进的步伐永不停息。4.怎样培养自强品质？20考(1)不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。(2)自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。1.行己有耻"的内涵和要求。39考(1)内涵：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。(2)要求：要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为；有知耻之心，不断提高辨别"耻的能力；(生活情境：小王考试作弊，面对老师的询问，他否认了，每每想起此事，他懊悔不已)真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇；树立底线意识，坚决不做触碰道德底线的事情和违反法律的事情；磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。1 ."止于至善”的内涵。11考(1)一个人的道德成长在于弘扬高尚的德行，关爱他人，明大德、守公德、严私德，在于不断追求更高的道德境界。(2)是一种虽不能至，然心向往之"的实践过程。(3)是一种向往美好、永不言弃的精神状态。2.“止于至善"对我们提出了哪些要求？22考(1)从点滴小事做起，积少成多，积善成德。(2)在生活中寻找"贤"，将他们作为榜样。善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。(生活情境：在观看了中国航天人事迹的纪录片后，小华决定以他们为榜样，学习他们攻坚克难、勇攀高峰的优秀品质)(3)养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。(生活情境：小光每天坚持写日记，记录自己的日常点滴和自我反思)(4)以修身为本，行走在“止于至善"的路上，在学习中成长，在成长中收获。3.为什么要向榜样学习?23考榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。(1)对个人：好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。(2)对社会和国家：善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。第二单元做情绪的主人第四课揭开情绪的面纱1.情绪的类型。14考(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等。(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。2 .影响情绪的因素。3考(1)个人因素：个人的生理周期、对某件事情的预期等。(2)外部因素：周围的舆论氛围、自然环境等。3.情绪的影响。15考情绪影响着我们的观念和行动。(1)积极影响：它可能激励我们克服困难、努力向上。(生活情境：篮球比赛开始之前，教练做了赛前动员，大家情绪高昂投入比赛，最终赢得了比赛)(2)消极影响：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(生活情境：小华期中考试成绩不太理想，他情绪十分低落,逐渐失去了信心,学习成绩直线下降)1.青春期的情绪特点。2考反应强烈。(生活情境：小明想买一台平板电脑，妈妈担心会影响他学习，拒绝了小明的要求，为此小明在家里大喊大叫)波动与固执。(生活情境：小华在班级中和同学发生争执后，情绪很长时间无法稳定，有时候会非常暴躁，有时候情绪非常低落)细腻性。(生活情境：小晨在看完某部电影后，长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中)闭锁性。(生活情境：小琳进入初中之后，变得不愿意与人交流，总是将自己封闭起来)表现性。(生活情境：小阳在班级里经常很夸张地表达自己的感受，要么疯狂大笑，要么放声痛哭)2.如何正确对待青春期的情绪？(1)激发正面的情绪感受。(2)学习积极面对烦恼、担忧等负面情绪。正确表达情绪的原因和做法。13考(1)原因：人与人之间的情绪会相互感染；情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。(2)做法：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。1.调控情绪的方法。74考方法情境示例改变认知评价告诉自己“我很棒”“没关系”“我可以”转移注意通过跳舞、唱歌、散步、画画、爬山、听歌等方式分散注意力合理宣泄在合适的场合大哭一场、大声喊叫、找朋友倾诉、进行适当的运动等放松训练深呼吸、肌肉放松、想象放松法、闭上眼睛想象一些美好的地方或事情等2 .学会合理调节情绪有何意义？19考(1)有助于我们保持积极的心态，享受喜悦和欢乐，让青春生活更加美好。(2)有助于我们更好地适应环境。(3)有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。(4)运用调节情绪的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。3 .进行愤怒管理的方法。与信赖的长者交流；自我提醒，提醒自己避免情绪失控；运用我感到愤怒，是因为"的表达方式；寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式；写一封信。通过书信的方式释放愤怒，帮助我们弄清楚事情的起因及影响。4 .安慰他人的方法。为他做些体贴的事；做一个耐心的听众；设身处地，向他表示理解；帮助他转移注意。第四课品出情感的韵味1 .情感与情绪的关系。4考