手腕腱鞘炎的原因.ppt

手腕腱鞘炎的原因手腕腱鞘炎的原因 手腕腱鞘炎的形成与关节的过度劳损有关，多发于手掌关节及拇指根部。其症状有手指麻木、水肿、刺痛、不舒服、敏感性下降，握东西感到困难，手指一活动就加重不适感等。引起这些症状的原因是不计其数的，让我们来了解一下：如果你的指关节出现疼痛、麻木、不灵活，尤其在早晨感觉活动不便，那么就要高度怀疑患上腱鞘炎。手腕腱鞘炎的原因 手指长时间做一个动作会诱发腱鞘炎：社会在发展，手机、电脑、psp等高科技产品也相应而生，我们的手指便长时间的“沉迷”在这些电子产品中，长时间的按动键盘，长时间的重复一种姿势活动，那么频繁的活动缓解便会受到严重的劳累过度，最后产生关节劳损，患上腱鞘炎。手腕腱鞘炎的原因 女性会较易患上这病：女性天生腕关节细窄，活动范围更是受到限制，没有充足的放松范围，加上女性骨质较男性脆弱，更容易受到腱鞘炎的侵害，一旦长期受到磨损就会引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿，加之女性做家务易受到冷水的冲击，会加重病情。产妇身体抵抗力下降，长期抱孩子，母乳是手腕受力，也容易患病。所以女性较男性而言容易患得此病。手腕腱鞘炎的原因 过分劳损进而受凉引起腱鞘炎：手工劳力、家庭主妇以及高工作产量者易患此病，长期给手腕、指关节处于紧张、劳累、等不到恢复的状态下，手腕、指关节会因长期的过分劳损而形成内部炎症，当收到冷空气或冷水的冲击时，炎症突发，关节极易收到伤害，患上腱鞘炎的几率就大幅增加。得了手腕腱鞘炎怎么办 那么，得了手腕腱鞘炎要怎样治疗？1、多食蔬莱，多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。2、营养素，维生素B6，用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。3、用温水洗手，养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。安鞘消炎贴是中药产品，能通利血脉，消肿止痛，坚持外敷，效果极佳。得了手腕腱鞘炎该怎么办 4、定时运动，每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。5、用手按摩可治腱鞘炎，经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处，再用左手大拇指揉按右手痛处，只要有空就按，坚持数月。