懒的核心是畏难情绪而情绪问题要这样解决！.docx

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1、懒的核心是畏难情绪，而情绪问题要这样解决!俗话说“不怕同学是学霸，就怕学霸放长假。寒假就要来了，这其实是一个让孩子实现逆袭、与其他同学拉开差距的好机会，但只有小部分的孩子能够抓住。放假后，没有了学校的课程表，很多孩子就会只顾着玩，老师要求完成的作业可能拖到最后勉强完成，但那些真正能够让他逆袭、拉开差距的事情就不会去做。想在这个假期让孩子逆袭的话，这种懒的问题是一定要解决的。那为什么孩子会懒？家长又要如何去解决？控制导致孩子变懒为了让孩子在假期也能够好好学习，家长们会怎么做呢？很多家长会安排控制，会给孩子排时间表，什么时候做什么事情都给他安排好。安排好后，家长会去监督孩子的执行，如果孩子没照做就

2、会提醒他、催他，要上班的家长可能会在家里安监控。有些家长则是给孩子报什么补习班、兴趣班、冬令营。很多家长可能从孩子很小就开始这样做，但最后孩子怎么样了呢？他会按照你的安排执行吗？他会自己安排了吗？他学习变得主动了吗？并没有。相反，孩子会变得越来越抵触，而且越来越懒。小一点的孩子可能表面听你的，但背地里会偷偷玩，大一点的孩子还会变得非常叛逆,家长想要的成绩也没有。为什么孩子会变懒？其实就是家长长期的安排控制导致的。你替他安排，他只会习惯你给他安排，甚至根本不会想着要自己安排，更不会有自主的行为。方向错了，只会越努力越不幸，所以这个假期家长不要再犯这样的错了。家长要找到正确的方向，然后帮助孩子解决

3、懒的问题。那懒的问题要如何解决呢？之所以孩子会有懒的表现，其实最核心的点是孩子有畏难情绪，家长最重要的就是去解决畏难的问题。懒的核心在于畏难其实很多孩子都知道自己应该写作业、应该预习、应该整理错题,尤其是比较大的孩子。但为什么他们知道但做不到？其实就是卡在了畏难情绪。当孩子畏难的时候，就会有纠结内耗的表现，比如抱怨作业太多太难，喝个水再写，打完这一把游戏就写，从行为上来看就是拖拉磨蹭、懒。其实不仅是孩子，很多大人也是这样的。比如在工作上遇到比较棘手的问题时，我们也会有这样的表现，比如先喝杯咖啡、整理一下办公桌。想解决孩子懒的问题，最关键的就是要解决他的畏难情绪。那为什么孩子会畏难吗？其实很多时

4、候，孩子害怕的并不是学习、作业本身，害怕的是做不好的结果。为什么他会害怕？就是因为家长过去的控制、批评、惩罚等行为让孩子感到害怕。所以家长首先要做的就是放手，不要因为他做得不好就唠叨、指责、惩罚。在孩子自己尝试的过程中，他肯定会有纠结、畏难的表现。这时候家长要通过共情，去缓解孩子的畏难情绪，这样孩子才会开始行动起来。真正的共情分三步什么叫共情？就是两个人的情绪要保持同频。家长与孩子共情后，孩子会觉得有人懂我、支持我，他的情绪就会缓和一大半。共情的时候家长要注意，共情只解决情绪问题，不解决行为问题。这是很多家长容易出错的地方，比如家长会说“我也心疼你，但作业再多也要写，这样，我们来一起安排一下”

5、。但家长这样说，孩子会听吗？不会的，因为家长落脚点不是情绪，而是行为。这不是与孩子共情，家长想的还是让孩子听话，还是在变相的控制。真正的共情是只解决情绪问题的。那具体要怎么做呢？共情分为三步，首先家长要允许孩子的畏难情绪存在，允许他有抱怨、纠结等行为表现。第二步是让孩子更快地释放出来。如何释放？很重要的点是要让孩子表达出来。其实有情绪的时候，孩子会本能地想表达，但问题是有些孩子不会，需要家长引导、教他表达。等孩子表达出来后，家长要做的第三步，就是表达自己类似的经历与情绪感受。家长说说自己遇到过什么困难，当时是什么感受、有什么样的想法，最后怎么做的,就可以了。与孩子共情最关键的点，在于家长要学会正确表达自己的情绪感受，会用不委屈自己、不伤害他人的方式表达。家长会表达，才能够引导孩子表达。想让孩子在这个寒假实现逆袭，懒的问题一定要解决。为什么孩子会懒？其实这是家长过去的安排控制导致的。家长首先要做的就是放手。而懒最核心的问题，是孩子的畏难情绪。想要孩子能够真的行动起来，家长要做的就是共情，家长要允许孩子的情绪存在，引导他表达出来。