七下知识点汇总.docx

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1、七年级人教版道德与法治期末知识清单第一课青春的邀约1.如何正确看待青春期的生理变化？我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。2.青春期矛盾心理的主要表现？反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦3.如何调适青春期的矛盾心理？我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。4.如何正确认识独立思

2、考？独立思考并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人正确、合理的意见。5.批判性思维的表现（什么是批判性思维）？对事情有自己的看法，敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。6.如何培养批判精神（I）要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；（2）要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。（3）技巧：批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；批判要有一定的建设性。第二课青春的心弦7.男生女生如何做到优势互补？不仅要认识自己的优势，还要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。不应因自己某一方面的优势

3、而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。8.异性正常相处的意义与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。能从对方身上看到某些优秀品质，（可以优势互补）。与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。9.异性正常相处的要求/需要注意什么？异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体,这份友谊就会成为我们青春美好的见证。第三课青春的证明AlO.自信有什么意义？自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势

4、与才华。激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。11.怎样建立和培养自信？自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。12.如何做到自强不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。13.行己有耻的要求/如何做到行己有耻？需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。意味着我们能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，

5、不断增强自控力。14.榜样的作用？榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。对个人：好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。对社会和国家：善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。15.止于至善的要求/如何做到止于至善每个人都可以从点滴小事做起，积少成多，积善成德。善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。养成自我省察的习惯，检视自己的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。第四课揭开情绪的面纱16.情绪的种类有哪些？人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，

6、还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。17.我们的情绪受哪些因素影响？个人的生理周期对某件事情的预期周围的舆论氛围自然环境18.情绪对我们的影响（作用）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。积极影响：情绪可以激励我们克服困难，努力向上。消极影响：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。19.青春期情绪的特点有哪些？情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。20.如何正确面对青春期的情绪青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪包括“烦恼”和“担忧”。学习积极面对负面情绪,同样是

7、我们成长过程中需要经历的。21.为什么要注意情绪的表达？人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 22.为什么要学会合理调节情绪（重要性）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情

8、绪，使他们保持积极乐观的心境。 23.调节情绪的方法改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练第五课品出情感的韵味 24.情感与情绪的区别和联系联系：情感和情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。情绪随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。与情绪一样，情感也是复杂的。区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。25.情感的作用情感是人最基本的精神需求。情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。情感伴随

9、着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。26.美好情感的作用生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们的生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。27.怎样获得美好情感（1）情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫；（2）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。（3）创造正面的情感体验。方法：完成一项自己喜欢的活动；帮助他人；走进博物馆或大自然；欣赏艺术作品。28.怎样正确认识负面情感？（体验负面情感对我们有什么影响）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义；（正

10、确认识）体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更饱满丰盈；（正视影响）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。（学会转化）29.怎样传递情感正能量？在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。第六课“我”和“我们”30.集体温暖的表现？（集体带给我们什么）在集体中，我们希

11、望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖。当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。3L个人力量与集体力量的关系（如何壮大集体的力量）集体的力量来源于成员共同目标和团结协作。个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。32.集体的作用集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。个人在集体生活中会自觉不自觉地

12、产生与集体要求相一致的态度或行为。有助于我们获得安全感和自信心；有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长33.在集体生活中能涵养哪些品格？为什么？集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。原因：在集体中,每个人有不同的角色,承担不同的职责，我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。原因：在集体中，每个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点，我们在交往中学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。34.为什么在集体中能发展个性（集体生活对个性发展的重要作用？）集体生活为我们搭建起与他人、与世界交往的平台。每个人的个性不

13、同，人与人之间的差异是我们发展和完善个性的“明镜”，也是集体生活中重要的学习资源。实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。35.如何集体中发展个性在这个平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。（平台）包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。（学习资源）积极参与共同生活，把握机遇，自主发展,使自己的个性不断丰富。（条件和可能）第七课共奏和谐乐章36.如何处理个人意愿与集体规则（要求）的冲突？面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。实际上，个人意愿与集体的共同要求之间往往不是完全对立的。理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可

14、能性,我们就可能找到解决冲突的平衡点。37.如何正确认识和处理个人利益与集体利益的关系？集体中，个人利益和集体利益在本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己不顾他人的极端个人主义。38.如何让集体的和声更美（1）尽力做好自己，遵守规则，保持集体的和谐。（2）对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。（3）处理好个人利益和集体利益的关系集体中，个人利益和集体利益在本质上是一致的。当个人利益与集体利益

15、发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己不顾他人的极端个人主义。（4）正确处理好个人与他人的各种关系（1）尽力做好自己，遵守规则，保持集体的和谐。（2）对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。39.怎样解决角色冲突考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，应从整体利益出发,自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。在不断调整自己的节奏中学习过共同生活，在解