2021年公需课《情绪管理》考试试卷3.docx

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1、2021年公需课情绪管理考试试卷3一、判断题（每题2分）1.世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。正确r错误2 .气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。r正确错误3,能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和。c正确错误4 .气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊。0正确r错误5 .自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一。G正确r错误6 .弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”。正确r错误7 .职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。出正确r错误8 .职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。r正确错误9 .

2、职业规划经过慎重的、全面的职也规划有长效性，无需再改变。正确6错误10 .俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好。c正确6错误11 .在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。r正确6错误12 .自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。0正确r错误13 .人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。0正确r错误14 .长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。正确r错误15 .人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。0正确r错误二、单项选择(每题2分)

3、16 .冰山模型中浮在冰面上的是：()rA个性品质rB价值观c行为（D内驱力17 .（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A需要CB内驱力rC动机*D期望18 .（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败。rA自信心理rB自负心理rC自我欣赏eD自我悦纳19 .现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关rA25%rB50%C75%rD90%20.工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（）rA个人因素B组织因素rC外界环境因素rD社会因素2L“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）rA情绪管理法rB改变认知模式fC心理防卫

4、机制rD自我悦纳法22 .心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）6A第一阶段rB第二阶段cC第三阶段rD第四阶段23 .在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。rA开发B扩大C避免rD缩小24 .有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）A矫正人格的方式6B适当发泄的途径rC一种娱乐方式D俱乐部宣传方式25 .个人社会支持系统最重要的股力量是（）A血缘关系rB亲密关系rC夫妻关系rD社会关系26 .在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（）A首因效应B近因效应rC晕轮效应rD刻板印象27 .影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性

5、特征、个人能力和（）rA社会事件B个人期望rC生活事件rD行为模式28 .根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）rA良好的个性品质B良好的社会适应状态rC良好的人际关系rD良好的沟通方式29 .以下选项中属于职场人际交往原则的是：（）CA讨好原则rB命令原则C平等原则rD补偿原则三、多项选择（每题3分）30 .专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）旷A防治身心疾病,7B维护心理健康,7C协调人际关系f7D提高工作绩效31.人的个性心理特征包括（）A倾向性17B性格17C能力,7D气质32.从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（）17A气质与性格,7B情感与

6、冲突,7C认知方式f7D早期的经历33.专业技术人员的外在压力来源于（）17A生活琐事,7B生活压力rC情感压力17D工作压力34.专业技术人员个人压力来源主要包括：（）,7A个性特点17B家庭17C经济问题17D职业发展35.专业技术人员常见的心理问题有：（）17A职业倦怠17B网络依赖症,7C抑郁症36.心理危机标准主要有：（）rA存在个人固有的心理问题17B存在一些重大的影响心理的事件17C有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变,7D个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效37 .沟通的原则有：（）38 A准确性,7B完整性rC多元性D策略性38.非语言沟通的方式有：（）7A表情f7B眼神VC手势f7D姿态39.在（）等方面相似的人们容易相互吸引。f7A教育水平,7B经济收入C性格,7D资历40.阻碍人际关系的主要因素有：（）f7A私心过重7B自我中心rD过分自卑41.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（）17A积极调节心理状态BB合理管理时间BC改变思维方式17D建立社会支持系统42.科研人员进行职业压力应对的方式有：（）,7A制定长远目标，降低期望值f7B提高人际技巧，学会合作17C丰富业余生活,7D学会倾诉与寻求帮助43.人事制度改革可能引发的心理不适有：（）17A抵触心理,7B不安全感17C焦虑心理和失落心理,7D人际关系不良