读书与养生生活.docx
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1、由一场讲座想起今年初春,阎崇年先生在天津市图书馆做了一次讲座。讲座原设的题目是“读书与修养”,阎先生把这个题目变为“读书与践行”。我最近反更听当时的录音,听一次就加深一次对这些概念和内容的印象和理解,听一次也就愈发觉得“践行”好于仅讲“修养”。读书固然可以修身养性,读书同时也可经世致用,即实践的价值,就是将从书中得到的具体的知识、理念总结到哲理层面,然后殊途同归的都归于修、齐、治、平的情怀、责任感和社会实践中。这里我想仅从普通人可以即刻触摸到的两个好处:养生和生活两个角度简要说一说。读书是可以延年益寿的。读书可以使人心静,心平气和。读书能起到练气功的效果。读书是需要屏气凝神、全神贯注,气息深吐
2、深纳,如何不是在练气功;屏气凝神、全神贯注,气息深吐深纳,打通经络,如何不是在养生。罗素在95岁完成了自传,更何况读书。这不是一个个例。同样是罗素,他讲到:“而这种思考又能使人摆脱个人那些狭隘的打算。一个听凭本能支配的人,他的生活总是禁闭在他个人利害的圈子里:这个圈子可能也包括他的家人和朋友,但是外部世界是绝不受到重视的,“这样的生活和哲学式的恬淡的、逍遥的生活比较起来,就是一种类似狂热的和被囚禁的生活了。追求本能兴趣的个人世界是狭小的,它局促在一个庞大有力的世界之内,迟早我们的个人世界会被颠覆。除非我们能够扩大我们的趣味,把整个外部世界包罗在内;不然,我们就会像一支受困在堡垒中的守军,深知敌
3、人不让自己逃跑,最后不免投降。在这样的生活里,没有安宁可言,只有坚持抵抗的欲望和无能为力的意志经常在不断斗争。倘使要我们的生活伟大而自由,我们就必须用种种方法躲避这种囚禁和斗争。”佛教有个典故:小和尚上山修行,开始懵懵懂懂,只知饿了吃饭,困了睡觉;既而大悟,情不自禁地手舞足蹈。师父问他有何感悟,他答:饿了吃饭,困了睡觉。中国政法大学教授李德顺先生就此解释说:“前为懵懂无知,后为觉悟到顺其自然的道理。有了这层境界,平时也许显不出你的优势,但到非常时期,你的觉悟可能会帮助你实现最佳选择,激励你做出了不起的举动。”纵然罗素和李德顺是在谈论哲学,但读书是达到哲学境界的重要手段,所以用这些话来谈论读书的作用也是合适的。
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