户外拓展培训活动心得体会大全五篇.docx

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1、户外拓展培训活动心得体会大全五篇户外拓展培训活动心得体会一为期一天的“打造卓越团队体验式训练”已经圆满结束了。通过这次活动，使我受益匪浅。使我懂得了团队的真正含义。团队合作是一种工作态度的实践和应用，一种共同的目标，一种同事工作的体验，更可以说是一种学习的艺术。通过团队训练，让团队成员验证人与人之间的互动行为对团队效率所造成的冲击、掌握建立高效团队的技能、提升团队的创造力、增强团队凝聚力、培养团队协作能力，形成共同的目标，统一共识。在这次活动中，给我印象最深的是超越极限项目，在这个项目中，开始我们没有仔细研究方案，出现了差错，想了各种主意，试了多种办法，还是没成功的运送出一个成员。时间在飞快的

2、流逝，信心不免有些动摇。但是没有一个人说放弃。再试试，又失败了。但是大家仍旧坚持想办法。大家用语言，动作，眼神彼此传递着某种韧性，某种信念。永不放弃。终于，我们成功的运送过第一个成员。有了良好的开端，事情就成功了一半。最后在大家共同努力下，终于每个成员都成功的逃离出来。那一刻，时间似乎静止了。惊叹于集体力量伟大的同时，使大家认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越了个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。这次训练项目给我的感觉是：其一；集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。其

3、二；任何一个团队，都不能忽视领导的作用，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三；在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，这只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从训练中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把训练中的精神运用到实际工作中去，能真正把在训练中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。怎么建立一个好的团队并管理好呢，总结起来，有如下几个方面：1、只有设定明确的,目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人

4、或团队在工作中必须要确立的。2、在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。3、决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力。4、每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。5、这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置。6、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流。7、在工作中，各单位之间需

5、要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。自我检查：这些方面我的工作方法和心态还是基本到位的，需要调整的是在原方案需要调整时能够尽快的适应改变，同时自己发现了新的问题或方向时需要及时和团队进行沟通，而不是特立独行！更不能让消极抱怨的情绪影响自己!应以积极向上的心理带领我段做好各项工作，发现问题及时解决。强化团结协作精神，对于一些小肚鸡肠、斤斤计较的朋友，及时沟通排解。综上，通过这次学习，让我原来正确的方面得到了进一步的肯定，有了更加充足的信心；让我查漏补缺，找到了自己的不足。一个学校，要有竞争力，必须提高执行力。我们提高执行力，就是要树立一种严谨些、再严谨些，细

6、致些、再细致些的作风，改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，以精益求精的精神，不折不扣地执行好各项重大战略决策和工作部署，把小事做细，把细节做精。我们永远要牢记：“校园无小事，教师无小节”，我们的一言一行都在给学生做榜样，我们在每一个阶段、每一个环节都要力求完美，切实执行，为学校下一阶段的战略发展奠定坚实基础。户外拓展培训活动心得体会二公司在周六组织了一次户外拓展培训活动，一来到笑翻天乐园，我们就被那里的空气氛围吸引住了，接待我们的是本次活动的笑翻天教练。首当其冲的项目称之为高空断桥，光听这么个名字就晓得压力山更大了，高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个项目的精华。

7、两块宽30公分的铁板，顶端间隔Io3米，此铁板距地面高9米,做项目的学员须自一块铁板越起跨到另一铁板上并返回。此项目除了重点在于接受心理素质的个人挑战，更重要的就是团队的鼓励与支持。八分钟全套、三分钟全套、三十秒全套、十九秒胜出，夺得了个人金牌，这是步伟大的跨越，即使心理素质再差的人，站在30公分宽的断桥上，面对1。3米的距离，冲还是退，成还是败，在于的不是你个人胆量大小，而是桥下四十多只大手给予的鼓励和呐喊声。克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力；“断桥”是一次人生的升华，断桥一小步、人生一大步；不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题；感受勇于进取、不安于现状的心理状态。接

8、下来的是信任背摔，小组成员依次自K6米的平台上，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，听似难免心里一跳，毕竟我们的团队中身轻如燕的身材少之胜少，当然，“震撼”选手不在少数啊，80公斤、100公斤、哇，我们的冠军产生了130多公斤的选手，看着这位胖哥那忧郁的眼神，他在告诉我们：“你们不值得我信赖，我会压扁你们的。”此时我们那英姿飒爽的黑小子教官说道：“这位胖帅哥，你也得摔，”“我不”“不相信你的队友们吗？”“相信”“大点声”“相信一一”伴随着如此响亮的信任，我们其余二十多名队友争锋出力，撑起了双臂，支起了腰杆。“兄弟们准备好了吗？”“准备好了”“三、二、一”压力山大啊,130多公斤垂直

9、而落，啪的一声落在我们的双臂上，很稳，真的很稳，没有一个人知难而退，胖哥笑了，我们也笑了体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会，在你信任他人的时候，就会赢得他人的信任；体会责任：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队的帮助与支持；建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁；通过身体接触，拉进彼此之间的距离，实现情感沟通。经过信任挑战的头阵，接下来的就可称之为惊心动魄了%急速60秒，以搜集散落各地的30个有效资源为目标，这30张图片分别代表不同的数字，要求队员从1到30按顺序找出来，但是时间有限，魔力之门开放的时间只有60秒,并且机会有限。这个环节是一个关于情绪管理的

10、模拟，在这个环节中让每一个学员锻炼和提高了自己的情商，学会掌控整个团队氛围，当团队遇到困难时和压力时，如何调控自己的压力，如何鼓舞团队的气势，把团队带出困境获取胜利。培养团队的综合竞争力；考验团队在危机时刻的决策能力；竞争还是合作，是否有双赢的可能；培养团队在冲突中，及时调整战略的能力和素质；帮助学员树立全局观，从整体中明确自身的角色定位。空方阵来了，我们分为观察团队、计划团队、执行团队。计划团队了解空方阵的构成，告知执行团队所看的空方阵图案，进行沟通后，执行团队迅速行动，而观察团队观察计划团队的工作成效。这里极度体现到任务、目标、流程、执行标准十个大字，沟通尤为重要，增强个人与个人的配合，小

11、组与小组之间的沟通及配合。很快迎来了最后一个项目，毕业墙，意味着我们的拓展训练即将结束。面对一堵表面很光滑，与地面垂直的四米二高木墙，小组成员必须徒手翻越过去，而且必须是小组成员全部翻越过去。这个团队合作项目，激发士气，提升团队凝聚力，全局观的考虑问题，讲求奉献精神；个人的奉献对团队的贡献，团队合作，用人之长，容人之短，尊重差异；学会正确的衡量问题的难易程度，寻求更好的解决问题途径。“信任”与“被信任”都是来自于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任二做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中我们相信自己，

12、信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大，成功率就越高。总之一句话：自己的能力是有限的,而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。在我们日常的工作当中，经常会遇到很多困难，正如我们所做装修一样，也要面对很多的困难，一个人的力量是有限的，面对困难可能就要退缩，但是有我们公司在，有我们这个团队在，在公司和同事的帮助与支持下，勇敢地去面对困难，走下去一定能成功。我们同样需要上下级的激励，同事间的激励，在工作中有成功，有失误，不管怎样，每个人都有付出和努力，适时的激励，会让每个人多一些自信和反思，享受成功的喜悦和付出的成就感，在以后的工作中才会有更大的激情和动力去投入。现在这个社会是一个人

13、际互动的社会，是一个团队合作互助的时代。在这个生活节奏越来越快、工作分工越来越明细、压力越来越大、人与人之间的交流越来越困难的环境中，企业怎样更好的打造优质的团队，实现企业、团队、个人的共赢尤为重要。通过这次笑翻天拓展训练，大家在锻炼身体的基础上，更能培养高度凝聚的团队精神和顽强拼搏的意志品质，是一次集趣味性、知识性、挑战性于一体的十分有益的尝试和体验。认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。户外拓展培

14、训活动心得体会三作为一个团队的一员，我深深体验到了团队合作的重要性。在团队中，每个人都要发挥自己的特长，共同为团队的目标努力。下面我将从团队合作的重要性、团队的优势、团队的挑战、团队的解决方法以及我在团队中的收获等方面，分享我对于“爱团队”的心得体会。团队合作是每个团队中都必不可少的一部分。团队合作的重要性不仅在于能够集思广益，共同解决问题，还在于能够提高工作效率。每个人都有自己的特长和专长，团队合作能够让每个人发挥所长，同时也能够借助他人的力量，共同攻克难题。团队合作还能够提高工作效率，充分利用每个成员的时间和资源，将任务分解并分配给合适的人，从而提高整体的工作效率。团队合作还有许多优势。首

15、先，团队合作能够促进人际关系的发展。在一个团队中，每个人都有机会与他人交流和互动，相互之间能够建立起深厚的友谊和信任。这样的友谊和信任能够在工作中互相支持、互相鼓励，共同推动团队的发展。其次，团队合作能够促进个人的成长。团队合作需要每个成员的参与和贡献，每个人都需要承担相应的责任和角色。在团队中，我们能够学习到许多新的技能和经验，提高自己的专业能力，并且通过与他人的交流和分享，不断扩展自己的知识面。然而，团队合作也面临着一些挑战。团队中的每个成员都有自己的个性和思维方式，合作时难免会有意见不合的情况。此外，团队的目标和任务可能会发生变化，需要及时调整和适应。还有，团队合作需要每个成员都能够保持

16、高度的责任感和自律性，任何一个人的松懈都会影响整个团队的工作效率。所以，解决这些挑战是团队合作的关键。为了解决团队合作中的挑战，我认为主要有两个方法。首先，团队中的每个成员都要能够保持良好的沟通和协调能力。在团队中，我们应该互相尊重，善于倾听他人的意见和想法，大家共同商讨并一起做决策。同时，我们还要能够及时沟通任务的进展情况和工作计划，以便及时调整和迭代。其次，团队中的每个成员都要能够保持高度的责任感和自律性。每个人都要明确自己分工的任务和责任，并且按照计划去执行。在面临困难和挑战时，要能够保持坚持和毅力，共同克服困难。通过参与团队合作，我收获了很多。首先，我学到了如何与不同的人合作，如何倾听他人的意见和看法，如何与他人有效地沟通。这些都是我个人成长中非常宝贵的一部分。其次，我通过团队合作拓宽了自己的视野。在团队中，我与不同背景和专业的人交流和合作，从中学到许多新的知识和技能。最后，我也在团队合作中培养了一种团队意识和集体荣誉感。我意识到一