大学生常见心理问题.ppt.ppt

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1、大学生常见心理问题及调 试一、心理健康的有关知识（一）关于健康的描述定义（一）关于健康的描述定义（二）什么是心理健康？（二）什么是心理健康？（三）大学生心理健康的标准（三）大学生心理健康的标准（一）什么是心理问题？v心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。v心理的心理的“正常正常”和和“异常异常”之间没有明确的严格的之间没有明确的严格的界限。界限。v人的心理及行为是一个由人的心理及行为是一个由“正常正常”逐渐向逐渐向“异常异常”、由量变到质变，相互依存、转化的连续谱。由量变到质变，相互依存、转化的连续谱。v心理问题普遍存在，只是每个人程度不同。心理问

2、题普遍存在，只是每个人程度不同。心理健康与不健康没有绝对的分界线，心理健康与不健康没有绝对的分界线，是一个连续、不断变化的过程。是一个连续、不断变化的过程。白色区白色区灰色区灰色区黑色区黑色区心理健康心理健康 第三状态第三状态 亚健康状态第三状态的具体表现：无聊无为、胆怯退缩、第三状态的具体表现：无聊无为、胆怯退缩、自卑逃避、封闭压抑、麻木迟钝、幼稚依赖、自卑逃避、封闭压抑、麻木迟钝、幼稚依赖、优柔寡断、虚荣矫饰、偏激固执、任性刁蛮、优柔寡断、虚荣矫饰、偏激固执、任性刁蛮、委屈感与牢骚、悔恨、犯罪感与自责、仇恨委屈感与牢骚、悔恨、犯罪感与自责、仇恨与敌意、自我失败主义。与敌意、自我失败主义。心

3、理健康心理健康心理不健康心理不健康一般心理问题、严重心理一般心理问题、严重心理问题、部分可疑神经症问题、部分可疑神经症变态人格变态人格精神分裂精神分裂神经症等神经症等心理问题的鉴别心理问题的鉴别 判断是否有心理问题，特别是判断是否有某判断是否有心理问题，特别是判断是否有某种心理障碍或精神病，实质上是一个心理评估与种心理障碍或精神病，实质上是一个心理评估与诊断问题，需要专业人员，如临床心理学家、心诊断问题，需要专业人员，如临床心理学家、心理咨询师等，运用心理学和精神病学的理论、技理咨询师等，运用心理学和精神病学的理论、技术、方法和手段，根据严格的诊断标准，按照严术、方法和手段，根据严格的诊断标准

4、，按照严格的程序去实施的一项专业性很强的工作。格的程序去实施的一项专业性很强的工作。不能仅根据一些情绪或躯体现象就轻易做出判不能仅根据一些情绪或躯体现象就轻易做出判断，更不能简单地断，更不能简单地“对号入座对号入座”。人们在遇到挫折时，出现一些情绪反应和躯体人们在遇到挫折时，出现一些情绪反应和躯体症状，本来属于正常现象，可有些学生却盲目给症状，本来属于正常现象，可有些学生却盲目给自己自己“诊断诊断”为某种心理障碍。为某种心理障碍。这对降低紧张情绪和缓解心理痛苦是很不利的，这对降低紧张情绪和缓解心理痛苦是很不利的，消极的暗示作用会使情绪和躯体反应进一步加重，消极的暗示作用会使情绪和躯体反应进一步

5、加重，反而给身心调整带来障碍。反而给身心调整带来障碍。大学生常见的心理问题 1、心理困扰 2、心理障碍 3、精神疾病1、心理困扰v学习问题（考试焦虑、不喜欢专业、学习动力不足等）v适应问题（生活适应、学习适应、环境适应等）v人际交往问题（人际冲突、社交技能缺乏、人际关系敏感、异性交往恐怖症等）v性心理与恋爱心理问题（恋爱中的过度情绪反映、失恋、单相思、网恋、性心理发育异常、由自慰行为带来的心理困扰等）v就业问题（择业取向、职业迷惘、就业恐惧等）2、心理障碍人格障碍：强迫型人格、分裂型人格、偏执型人 格、不成熟型人格、癔病型人格、依赖型人格等。神经症：神经衰弱、恐怖症、强迫症、抑郁症、焦虑症等。

6、性心理障碍：v性指向障碍：恋物癖v性偏好障碍：裸露癖、窥视癖、异装癖、施虐癖v性身份障碍：易性癖问题的性质v属于精神障碍的范畴，但程度较轻，保持与现实的接触和联系；v估计在大学生中的患病率达10%左右；v需要专业干预，但大多能够完成学业。v强迫症强迫症强迫症的主要症状有两方面：强迫症的主要症状有两方面：一是强迫观念。如强迫怀疑、强迫思维、强迫回一是强迫观念。如强迫怀疑、强迫思维、强迫回忆等。如有的学生只要拿起筷子，就无端的想用筷子忆等。如有的学生只要拿起筷子，就无端的想用筷子戳别人的眼睛。明知想法不健康，但总控制不了自己。戳别人的眼睛。明知想法不健康，但总控制不了自己。二是强迫行为。常见的有强

7、迫洗手、强迫检查门窗是二是强迫行为。常见的有强迫洗手、强迫检查门窗是否锁好、强迫计数等。明知这些行为是多余的，但是否锁好、强迫计数等。明知这些行为是多余的，但是不做不行，好像有人强迫自己这么做。不做不行，好像有人强迫自己这么做。强迫症一般多见于谨小慎微者，他们做事十分小强迫症一般多见于谨小慎微者，他们做事十分小心，唯恐自己犯错或有不当表现。确诊强迫症要有心，唯恐自己犯错或有不当表现。确诊强迫症要有3 3个月以上个月以上的病程。的病程。v志强是名大一新生，有封信道出了他的苦恼：志强是名大一新生，有封信道出了他的苦恼：“我发现在阅读上出现可怕的语言障碍：当我发现在阅读上出现可怕的语言障碍：当我拿起

8、一篇文章时，眼瞅着第一行的头几个我拿起一篇文章时，眼瞅着第一行的头几个字就是读不动，虽然心里明白那几个字是什字就是读不动，虽然心里明白那几个字是什么，却无论如何都读不下去，越着急越坏事。么，却无论如何都读不下去，越着急越坏事。我觉得自己已经受不了，我快疯了我觉得自己已经受不了，我快疯了”我千万别看不进去解决方法：v1、顺其自然：对抗意味着提醒、强化。“不去理睬它”v2、为所当为：做有意义的事情。v抑郁症是一种情感性障碍，轻重不等，这里指抑郁症是一种情感性障碍，轻重不等，这里指轻度抑郁症。其基本症状是丧失信心，对一切学习、轻度抑郁症。其基本症状是丧失信心，对一切学习、生活、娱乐活动失去兴趣，对前

9、途失去希望，内心生活、娱乐活动失去兴趣，对前途失去希望，内心郁闷、孤独、沮丧。外表上看闷闷不乐，精神不振。郁闷、孤独、沮丧。外表上看闷闷不乐，精神不振。常伴有头痛、乏力、背痛、四肢不定位的不适感。常伴有头痛、乏力、背痛、四肢不定位的不适感。抑郁症中相当多的人会有自杀倾向，甚至一再自杀。抑郁症中相当多的人会有自杀倾向，甚至一再自杀。对这类病人要多加小心，最好由精神病大夫进行治对这类病人要多加小心，最好由精神病大夫进行治疗。疗。v恐怖症恐怖症表现为对一定的事件、物体或处境产生莫名其表现为对一定的事件、物体或处境产生莫名其妙的持续的惧怕心理。妙的持续的惧怕心理。恐惧与胆小是有明显区别的，恐惧的一个明

10、显恐惧与胆小是有明显区别的，恐惧的一个明显特点是伴有惊恐性发作，而胆小只是害怕而已。特点是伴有惊恐性发作，而胆小只是害怕而已。恐怖症有好多种类：恐高症、恐旷症、恐夜症、恐恐怖症有好多种类：恐高症、恐旷症、恐夜症、恐血症，以及对其它特定的人、事和物的恐惧。确诊血症，以及对其它特定的人、事和物的恐惧。确诊恐怖症要有恐怖症要有3 3个月以上个月以上的病程。的病程。v焦虑症焦虑症焦虑症的主要症状有三个方面：焦虑症的主要症状有三个方面：一是生理症状，如口干、出汗、心悸、头晕、一是生理症状，如口干、出汗、心悸、头晕、尿频、尿急；尿频、尿急；二是情绪症状，主要表现为不必要的不安和害二是情绪症状，主要表现为不

11、必要的不安和害怕；怕；三是运动症状，如坐立不安，来回走动，搓手三是运动症状，如坐立不安，来回走动，搓手顿足等。顿足等。确诊焦虑症必须有确诊焦虑症必须有3个月以上个月以上的病程。的病程。v焦虑症与正常焦虑焦虑症与正常焦虑情绪情绪反应不同：第一，它反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和紧张和恐惧恐惧；第二，它是指向未来，似乎某；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几

12、周、几月长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。甚至数年迁延难愈。3、精神疾病v精神分裂症、情感性精神病、偏执性精神病、反应性精神病问题的性质v缺乏自知力，脱离现实；v需要休学接受专业治疗，部分不能完成学业，必须退学。服务对象服务对象完全健康之人心理困扰心理障碍、人格异常精神病患者服务人员服务人员无需心理咨询员心理医师、心理门诊大夫精神病医生模式模式无需心理咨询模式临床心理学模式医学模式怎样来判断大学生心理健康？（3）v学习方面v人际关系v自我1、学习方面的心理健康（敬业）（1）体现为学习的主体；（2）从学习中获得满足感；（3）从学习中增进体脑发展；（4）在学习中保持与现实环境

13、的接触；（5）在学习中排除不必要的忧惧；（6）形成良好的学习习惯。2、人际关系方面的心理健康（乐群）（1）能了解彼此的权利和义务；（2）能客观了解他人；（3）关心他人的要求；（4）诚心的赞美和善意的批评；（5）积极地沟通；（6）保持自身人格的完整性。3、自我方面的心理健康（自我修养）（1）善于正确地评价自我；（2）通过别人来认识自己；（3）及时而正确的归因能够达到自我认识的目的；（4）扩展自己的生活经验；（5）根据自身实际情况确立抱负水平；（6）具有自制力。大学生心理行为问题的集中表现（3）1、心理健康问题表现在学习学习上上 （1）学习压力问题；（2）厌学问题；（3）学习困难问题；（4）学习障

14、碍问题。小结小结 2、心理健康问题表现在人际关系人际关系上上（1）师生关系的问题；（2）亲子关系的问题；（3）同伴或同学关系的问题；（4）对异性的看法问题；（5）人际交往障碍问题。3、心理健康问题表现在“自我自我”上（1）自我评价问题；（2）自我体验问题；（3）自制力问题。自我？！自我？！活出人生滋味来案例：2009年，晓霞终于如愿以偿地考进心仪的大学，但没多久就厌倦了大学生活，觉得做什么事都没有意义，不知道如何打发空闲时间。上高中时的好朋友现在都分道扬镳了，只是偶尔发个短信、打个电话什么的，也没有什么意思。后来晓霞就用睡觉来打发时间，她半开玩笑半自嘲地说：“如果有一天连睡觉都过腻了，不知道这

15、种日子该怎么打发？”分 析空虚烦躁：不知道自己该去做什么，或者不知道自己所做的事是否值得。缺乏从树立目标到实现目标的主动过程，觉得“小目标”没有意义，“大目标”又太高不可攀，缺乏行动能力。轻视目前所从事的学习、工作和生活，体验不到过程的快乐，未用积极发展的眼光看待现在所做的一切，降低了自己的斗志。大学各年级的任务v大一:适应阶段,适应大学生活;上很多公共课打基础考四级大学各年级的任务v大二:探索阶段,进一步学习专业课,开始探索各种发展途径,如:转系辅修出国考研就业等;v大三:确定阶段,明确以后的发展目标,并开始具体相关的准备;v大四:执行和过渡阶段,为目标做最后的努力;做好准备面对毕业后的生活

16、.我可以做些什么v认真上课、自习，不懂就问v找一份家教或者兼职v该学习的时候学习，该玩的时候好好玩v积极主动参加各种的活动v多和异性相处v积累各方面的能力，关注工作/考研信息，确定目标，及时准备v得到奖学金v自力更生v过得充实而快乐v变得自信而开朗v找到恋人v为考研/找工作做好准备我希望在大学我希望在大学我可以我可以把握大学生活规律把握大学生活规律 积极设计大学生活积极设计大学生活v时间观v学习观v阅读观v娱乐观v理财观人生失去奋进的动力典型案例：上大学后，觉得生活越来越没劲，典型案例：上大学后，觉得生活越来越没劲，每天往返于寝室、教室、食堂，觉得很没意每天往返于寝室、教室、食堂，觉得很没意思，上课常常睡觉，下课也往往用上网、看思，上课常常睡觉，下课也往往用上网、看小说打发时间。也想拼搏，可一遇到上课、小说打发时间。也想拼搏，可一遇到上课、考试，厌烦情绪就将愿望冲得一干二净。考试，厌烦情绪就将愿望冲得一干二净。分 析 学习动力具有引发学习行为的激活作用，学习动力具有引发学习行为的激活作用，驱使学生采取一系列行为进行学习。由于少驱使学生采取一系列行为进行学习。由于少年生活被刻板得安排和规