甄选健康快乐成长演讲稿范例.docx
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1、甄选健康快乐成长演讲稿范例甄选健康快乐成长演讲稿范例一老师们,同学们:大家好!今天,我要演讲的话题是有关健康饮食。我们都知道,小学时期生长发育是关键阶段,可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、厌食的坏习惯。很多同学都不懂得真惜自己的健康,不为自己的健康着想。现在很多同学在吃饭时总挑自己喜欢吃的食物:有的同学把肉全部吃完了这样,就结束进食;有的同学把蔬菜全部吃完了,就结束了进食。这些都是不正确的偏食习惯,很容易造成各类疾病,从今天起,我希望各位同学能够注意自己的饮食习惯:1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。2、合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。3、参加体力活动,加强体育锻
2、炼。我们学校每天放学,门口总是热闹非凡,同学们总是三五成群地来到小卖部和一些小摊点买零食吃,口袋里、书包里也经常放有各种各样的食品。膨化食品、油炸食品、酸甜饮料等是我们小学生最钟爱的零食。甚至有的同学用甜饮料解渴,方便面代替正餐。俗话说:民以食为天。食以安为先。最后,我告诉大家一个科学的进餐顺序:汤蔬菜饭肉半小时后吃点水果。希望同学们听了我这次的后都能养成科学的饮食习惯,健康的成长。甄选健康快乐成长演讲稿范例二敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好!今天我演讲的题目是以书为师,健康成长。从记事时起,我们就认识了书。当大灰狼凶恶的面孔出现我面前的时候,我仿佛看到了它那锋利的牙齿卡在小白羊的头颅上,直觉
3、告诉我:这太可怕了!到幼儿园后,常听阿姨讲故事,知道了世上既有大灰狼一样残忍的人,也有惩恶扬善的侠客。于是,书包里有了心爱的女神雅典娜,有了灰姑娘,有了白雪公主一有空,我就阅读这些书,梦想着与这些可爱的人物做朋友,而灰姑娘的姐姐和白雪公主的后娘,却遭到了我愤然的唾弃。在美与丑、善与恶的识别中,我渐渐明白了许多事理。书教我做一个正直的人。上初中之后,我读的书越发多起来,特别是历史方面的书,它们使我懂得了是黄河水哺育了炎黄子孙,是昆仑山撑起了中华的脊梁,是五千年灿烂文化滋养了伟大的民族,我既知道了宋高宗的十二道金牌,铸成了风波亭那连苍天都哭泣的冤狱,也知道了龙门英雄林则徐的硝烟之火,燃起的是国民抵
4、御外辱的怒火;还知道静安寺下清政府的“准奏合约”,给中华民族带来的奇耻大辱,帝国主义列强锋利的刺刀给我们带来了民族的血泪在书的感化下,我的爱国之情油然萌生。书教我做一个拥有理想的人。随着年龄的增长和阅历的丰富,自然科学的神奇又让我着迷。在课内外的书刊上,我逐渐认识了张衡、祖冲之、李时珍、袁隆平、爱因斯坦、居里夫人我不但如饥似渴地学习阿基米德原理、帕斯卡原理,还对金字塔之谜、外星人之迷、百慕大三角之谜等如痴如醉,我对探索科学奥秘的科学家们佩服得五体投地。在他们身上,我看到了科学知识和先进技术对国家富强、人类进步和社会发展所起的巨大作用科学技术是第一生产力。书教我成为一个拥有知识的人。高尔基说:“
5、书籍是青年人不可分割的生命伴侣导师。”巴甫连科说:“书籍是人们成为宇宙的主人。”是的,认识了书,我就认识了许多老师,它让我健康成长,教我做生活的主人。同学们,你们热爱书吗?如果热爱,那就把书当做栋梁,让我们成为热爱书籍的朋友吧!甄选健康快乐成长演讲稿范例三尊敬的老师,亲爱的同学们,大家好!今天我们演讲的题目是:牵手安全,健康成长。“安全”与我们每一个人息息相关,关系到我们每一个家庭的利益,关系到我们每一位同学的切身利益,它不仅是保证师生正常生活的基础,还是我们学习、工作的有力保障。如果我们不去关注安全,一旦悲剧发生,不仅会给自身造成伤痛,还会给家庭带来伤害,据统计,近几年,全国中小学生每年非正
6、常死亡人数达L6万之多,平均每天就要有40名中小学生死于非命,相当于每天减少一个班的学生。这些惨痛的教训怎能不让我们感到触目惊心呢?这就要求我们携起手来,树立“牵手安全,健康成长”的理念,逐步提高同学们的自我保护意识和能力。为了让学校安全的警钟长鸣,为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境,我们应共同努力做到以下几点:一、我们要牢固树立安全意识。同学们要时时想安全,事事讲安全,让安全走进我们的日常生活。我们不但要有安全意识,更要有防范意识和防范措施。老师时刻都把学生的安全放在心中,更希尊重生命,远离意外伤害。二、强化我们的防灾意识。面对突如其来的自然灾害我们应该怎么做呢?首先,我们要掌握防灾
7、知识,认真进行学校组织的防灾疏散演习活动,这样,当自然灾害的来临时,我们才能够做到冷静、有序的撤离。三、远离安全隐患。远离游戏厅等营业性娱乐场所,远离危险水域,不看不健康的书籍、站,不拉帮结伙,不同社会闲杂人员来往,让自身安全得到保障。四、遵规守纪。在校内注意课间安全,做到不追逐嬉戏,不刻意去尝试那些剧烈、危险、刺激的活动;体育课上听从老师的指示,在运动前一定做好热身运动,学会保护自身的安全;在校外要遵守交通规则,不骑自行车带人;不乘坐无牌无证车辆,不乘坐超载车辆等;重视公共场所礼仪,自觉遵守社会公德,维持公共秩序,以较高的礼仪水准、良好的自我形象,对社会起示范作用,有效减少公共场所的无谓安全
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