九种体质及中药合理应用.ppt

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1、九种体质，我是哪类？中药四季合理应用阴虚体质和阳虚体质的四季调养 我是哪类？我是哪类？何谓体质？何谓体质？体质是指人类个体在生命过程中，由遗传性和获得性因素所决定的表现在形态结构、生理机能和心理活动方面综合的相对稳定的特质。体质的构成体质的构成 一是人体形态方面的差异，二是生理机能方面的差异，三是心理活动方面的差异。下面我们就从这三个方面的差异来解说人类常见的九种体质类型。为什么要研究体质？体质理论的应用，目前主要用于：1.健康评估，查体调体2.防病治病，个性化诊疗 九种体质脸谱九种体质脸谱亿万苍生，人有亿万苍生，人有9 9种，种，1 1种种平和平和，8 8种种偏倾偏倾阳虚质阳虚质气虚质气虚质

2、痰湿质痰湿质阴虚质阴虚质平和质平和质湿热质湿热质血瘀质血瘀质特禀质特禀质气郁质气郁质九种体质类型及其特征九种体质类型及其特征1.1.平和质（平和质（A A型）型）总体特征总体特征：体态适中，面色红润，精力充沛。体态适中，面色红润，精力充沛。形体特征形体特征：体形匀称健壮。体形匀称健壮。常见表现常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有

3、力。苔薄白，脉和缓有力。心理特征心理特征：性格随和开朗。性格随和开朗。发病倾向发病倾向：平素患病较少。平素患病较少。对外在环境的适应能力对外在环境的适应能力：对自然环境和社对自然环境和社会环境的适应能力较强。会环境的适应能力较强。2.2.气虚质（气虚质（B B型）型）总体特征总体特征：疲乏，气短，自汗。疲乏，气短，自汗。形体特征形体特征：肌肉松软不实。肌肉松软不实。常见表现常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。舌边有齿痕，脉弱。心理特征：心理特征：性格内向，不喜冒险。性格内向，不喜冒险

4、。发病倾向发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病，易患感冒、内脏下垂等病，病后康复较慢。病后康复较慢。易患疾病：易患疾病：肥胖、内脏下垂、慢性结肠炎、月经肥胖、内脏下垂、慢性结肠炎、月经病、带下病、便秘、色斑、慢性盆腔炎、感冒、病、带下病、便秘、色斑、慢性盆腔炎、感冒、慢性支气管炎、哮喘、慢性鼻炎、慢性胃炎等。慢性支气管炎、哮喘、慢性鼻炎、慢性胃炎等。对外在环境的适应能力：对外在环境的适应能力：不耐受风、寒、暑、湿不耐受风、寒、暑、湿邪。邪。3.3.阳虚质（阳虚质（C C型）型）总体特征总体特征：畏寒怕冷，手足不温。畏寒怕冷，手足不温。形体特征：形体特征：肌肉松软不实。肌肉松软不实。常见表现常见表现

5、：平素畏冷，手足不温，平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。脉沉迟。心理特征：心理特征：性格多沉静、内向。性格多沉静、内向。发病倾向发病倾向：易病痰饮、肿胀、泄泻；感邪易从寒易病痰饮、肿胀、泄泻；感邪易从寒化。化。易患疾病：易患疾病：痹症、水肿、阳痿、早泄、滑精、月痹症、水肿、阳痿、早泄、滑精、月经病、低血压、骨质疏松、慢性结肠炎、慢性经病、低血压、骨质疏松、慢性结肠炎、慢性胃炎、各种痛症、哮喘、支气管炎、慢性鼻炎、胃炎、各种痛症、哮喘、支气管炎、慢性鼻炎、抑郁症。抑郁症。对外在环境的适应能力对外在环境的适应能力：耐夏不耐冬，易感风、耐夏不耐冬

6、，易感风、寒、湿邪。寒、湿邪。4.4.阴虚质（阴虚质（D D型）型）总体特征总体特征：手足心热。手足心热。形体特征：形体特征：体型偏瘦。体型偏瘦。常见表现：常见表现：手足心热，口燥咽干，手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少苔，脉细数。舌红少苔，脉细数。心理特征：心理特征：性情急躁，外向好动，性情急躁，外向好动，活泼。活泼。发病倾向发病倾向：易患虚劳、失精、不寐；易患虚劳、失精、不寐；感邪易从热化。感邪易从热化。易患疾病：易患疾病：失眠、焦虑症、痤疮、失眠、焦虑症、痤疮、结核病、色斑、肿瘤、高血压、结核病、色斑、肿瘤、高血压、高血脂、糖尿病、耳鸣、色斑、

7、高血脂、糖尿病、耳鸣、色斑、遗精、闭经、便秘。遗精、闭经、便秘。对外在环境的适应能力对外在环境的适应能力：耐耐 冬不耐夏，不耐受暑、热、冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。燥邪。5.5.痰湿质（痰湿质（E E型）型）总体特征总体特征：形体肥胖，腹部肥满，口黏苔腻。形体肥胖，腹部肥满，口黏苔腻。形体特征形体特征：体型肥胖，腹部肥满松软。体型肥胖，腹部肥满松软。常见表现：常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜腻，苔腻脉滑。痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜腻，苔腻脉滑。心理特征：心理特征：性格偏温和稳重，多善于忍耐。性格偏温和稳重，多善于忍耐。发

8、病倾向发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。易患消渴、中风、胸痹等病。易患疾病：易患疾病：肥胖、高脂血症、脂肪肝、代谢综合肥胖、高脂血症、脂肪肝、代谢综合症、症、型糖尿病、月经不调、不孕不育、带下病、型糖尿病、月经不调、不孕不育、带下病、痛风、慢性胃炎、结肠炎、水肿、梅尼埃综合症。痛风、慢性胃炎、结肠炎、水肿、梅尼埃综合症。对外在环境的适应能力对外在环境的适应能力：对梅对梅 雨季节及湿重环境适应力差。雨季节及湿重环境适应力差。6.6.湿热质（湿热质（F F型）型）总体特征总体特征：面垢油光，口苦，苔黄腻。面垢油光，口苦，苔黄腻。形体特征：形体特征：体型中等或偏瘦。体型中等或偏瘦。常见表现：常见表

9、现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男易重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男易阴囊潮湿，女易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，阴囊潮湿，女易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。脉滑数。心理特征：心理特征：易心烦急躁。易心烦急躁。发病倾向发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。易患疮疖、黄疸、热淋等病。易患疾病：易患疾病：脂溢性皮炎、痤疮、带下病、淋证、脂溢性皮炎、痤疮、带下病、淋证、泌尿系统炎症等。泌尿系统炎症等。对外在环境的适应能力对外在环境的适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿对夏末秋初湿热气候，湿 重或气温偏高环境较难重或气温偏

10、高环境较难 适应。适应。7.7.血瘀质（血瘀质（G G型）型）总体特征总体特征：肤色晦黯，舌质紫黯。肤色晦黯，舌质紫黯。形体特征：形体特征：胖瘦均见。胖瘦均见。常见表现：常见表现：肤色晦黯，色素沉着，易出现瘀肤色晦黯，色素沉着，易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。或增粗，脉涩。心理特征：心理特征：易烦，健忘。易烦，健忘。发病倾向发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等。易患癥瘕及痛证、血证等。易患疾病：易患疾病：高血压病、中风、冠心病、痛风、高血压病、中风、冠心病、痛风、糖尿病、月经不调、痤疮、黄褐斑、肿瘤、各种糖尿病、月经不调、痤疮、

11、黄褐斑、肿瘤、各种痛症。痛症。对外在环境的适应能力对外在环境的适应能力：不耐受寒邪。不耐受寒邪。8.8.气郁质（气郁质（H H型）型）总体特征总体特征：神情抑郁，忧虑脆弱。神情抑郁，忧虑脆弱。形体特征：形体特征：瘦者为多。瘦者为多。常见表现：常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。舌淡红，苔薄白，脉弦。心理特征：心理特征：性格内向不稳定，性格内向不稳定，敏感多虑。敏感多虑。发病倾向发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及易患脏躁、梅核气、百合病及 郁证等。郁证等。易患疾病：易患疾病：抑郁症、脏躁症、失眠、偏头痛、月抑郁症、脏躁症、失眠、偏头痛、月

12、经不调、慢性咽喉炎、甲亢、慢性胃炎、慢性结经不调、慢性咽喉炎、甲亢、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性胆囊炎、肝炎、肝硬化。肠炎、慢性胆囊炎、肝炎、肝硬化。对外在环境的适应能力对外在环境的适应能力：对精神刺激适应力较差，对精神刺激适应力较差，不适应阴雨天气。不适应阴雨天气。9.9.特禀质（特禀质（I I型）型）总体特征总体特征：生理缺陷，过敏反应。形体特征：形体特征：过敏体质者一般无特殊，先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。常见表现：常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗 传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具 有母体影响胎儿个体生长发育 及相关疾病特征。心

13、理特征：心理特征：随禀赋不同情况各异。发病倾向：发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟、五软、解颅、胎惊、胎痫等。易患疾病：易患疾病：过敏体质容易患花粉或食物过敏,遗传体质则患有遗传性疾病。特禀体质一般不孤立存在,常与其他虚性体质相伴。对外在环境的适应能力：对外在环境的适应能力：适应能 力差，如过敏体质者对易致过敏 季节适应能力差，易引发宿疾。体质的判定体质的判定 目前主要依靠体质量表分析和专家诊察分析，来判定某一个体的体质。体质判定流程体质判定流程 每一位检测者，如实回答量表中的63个问题，经过计算机专业评估系统分析，对体质

14、类型做出初步判定。由中医专家对检测者进行综合分析，最终判定检测者的体质类型。体质与体质与健康健康、疾病疾病的关系的关系（1 1）平和体质是表明健康的体质，也是理想体质。）平和体质是表明健康的体质，也是理想体质。（2 2）偏倾体质是疾病得以孳生的土壤。偏倾体质在）偏倾体质是疾病得以孳生的土壤。偏倾体质在健康人群中也是常见的，若不及时纠正就容易引健康人群中也是常见的，若不及时纠正就容易引起疾病的发生。起疾病的发生。（3 3）根据个体的体质特点，选择合适的调理体质的）根据个体的体质特点，选择合适的调理体质的措施，纠正偏倾体质，让其健康长寿而不得病。措施，纠正偏倾体质，让其健康长寿而不得病。体质与体质

15、与健康健康、疾病疾病的关系的关系体病相关体病相关偏倾体质偏倾体质疾病易感疾病易感体质可分体质可分正常体质正常体质健康健康体体质质可可调调 健康重在调体健康重在调体 根据你的体质类型设计养生调理措施。根据你的体质类型设计养生调理措施。包括：包括：生态饮食养生；生态饮食养生；生态运动养生；生态运动养生；生态情志养生；生态情志养生；生态起居养生；生态起居养生；生态四季养生；生态四季养生；健康产品养生。健康产品养生。中药的四季合理应用四季心病用药四季心病用药秋季肺病用药秋季肺病用药四季用药规范 四季用药，各有所宜，亦各有所忌，随宜避忌，方得药力之益。四季用药规范，素问有二种说法：一是顺时气而用药。如素

16、问 四气调神大论 说：春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。四季用药规范 李时珍本草纲目序例上记载：春月宜加辛温之药，薄荷、荆芥之类，以顺春升之气；慎用辛凉以伐木。夏月宜加辛热之药，香薷、生姜之类，以顺夏浮之气；慎用咸寒以抑火。长夏宜加甘苦辛温之药，人参、白术、苍术、黄柏之类，以顺化成之气。四季用药规范 秋月宜加酸敛之药，芍药、乌梅之类，以顺秋降之气；慎用苦温以泄金。冬月宜加苦寒之药，黄芩、知母之类，以顺冬沉之气。慎用辛热以涸水。所谓顺时气而养天和也。此乃素问所谓：春夏养阳，秋冬养阴。四季用药规范 二是反时气而用药食，如素问六元正纪大论说：用寒远寒，用凉远凉，用温远温，用热远热，食宜同法。即用寒凉方药及食物时，当避气候寒凉的秋冬；用温热方药及食物时，当避气候温热的春夏。另外，暑多挟湿，故在盛夏多注意清暑化湿，不宜过用寒凉药物和食物。四季用药规范 素问中的以上两种说法，是否矛盾？以哪一个为准呢？这要看四时之气与其相应的脏气，属于“太过”还是“不及”。若是“太过”，当用“反时气”的药，若是“不及”，当用“顺时气”的药。为了说明四时的用药规律，请看下图。土5,10脾胃至阴中木3,8肝少阳东春火火2,