中医养生不寐.ppt

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1、v概述概述v病因病机v诊查要点 v辨证论治v预防调护v结语v临证备要 不寐不寐又称又称 “失眠失眠”(即失去正常的睡眠即失去正常的睡眠)，是由于心是由于心神失养或心神不安引起的以经常不能获得神失养或心神不安引起的以经常不能获得正常睡眠正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间、深度的为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间、深度的不足，以及不能消除疲劳、恢复体力与精力。不足，以及不能消除疲劳、恢复体力与精力。轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐；重者彻夜不寐。常伴有：神疲乏力、头晕头痛、心悸健忘等症状。常伴有：神疲乏力、头晕头痛、心悸健忘等症状。【概概 述述】二、文献摘要二、文献摘

2、要 1、病名病名：不寐在内经称为“不得卧不得卧”、“目不瞑目不瞑”。认为是邪气客于脏卫阳，不能入阴所得。2病因病因：素问，逆调论记载有“胃不和则卧不安胃不和则卧不安”。后世医家引申为凡脾胃不和，痰湿、食滞内扰，以致寐寝不安者均属于此。3治疗治疗：明李中梓结合自己的临床经验对不寐证的病因及治疗提出了卓有见识的论述。【概概 述述】病因病因：汉代张仲景伤寒论及金匮要略中将其病因分为外感和内伤两类，提出“虚劳虚烦不得眠虚劳虚烦不得眠”的论述，至今临床仍有应用价值。景岳全书不寐中将不寐病机概括为有邪、无邪两种类型。“不寐证虽病有不一，然唯知邪正二字则尽之矣。盖寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐。

3、其所以不安者，一由邪气之；扰，一由营气不足耳。有邪者多实证，无邪者有邪者多实证，无邪者皆虚证。皆虚证。”明戴元礼证治要诀虚损门又提出“年高人阳衰不寐年高人阳衰不寐”之论 清代冯氏锦囊卷十二亦提出“壮年人肾阴强盛，则睡壮年人肾阴强盛，则睡沉熟而长，老年人阴气衰弱，则睡轻微易知沉熟而长，老年人阴气衰弱，则睡轻微易知”。说明不寐的病因与肾阴盛衰及阳虚有关，【概概 述述】治疗治疗：明李中梓结合自己的临床经验对不寐证的病因及治疗提出了卓有见识的论述：“不寐之故，大约有五：一曰气虚气虚，六君子汤加酸枣仁、黄芪；一曰阴虚阴虚，血少心烦，酸枣仁一两，生地黄五钱，米二合，煮粥食之；一曰痰滞痰滞，温胆汤加南星、酸

4、枣仁、雄黄末；一曰水停水停，轻者六君子汤加菖蒲、远志、苍术，重者控涎丹；一曰胃不和胃不和，橘红、甘草、石斛、茯苓、半夏、神曲、山楂之类。大端虽五，虚实寒热，互有不齐，神而明之，存乎其人耳”。景岳全书不寐在治疗上则提出：“有邪而不寐者，去其邪而神自安也。”【概概 述述】三、范围三、范围【概概 述述】神经官能症更年期综合征慢性消化不良贫血动脉粥样硬化症以不寐为主要临床表现v概述v病因病机病因病机v诊查要点 v辨证论治v预防调护v结语v临证备要一、病因一、病因（以示意图讲解）（以示意图讲解）l饮食不节2情志失常3劳逸失调4病后体虚【病因病机病因病机】饮食饮食不节不节情志情志失常失常劳逸劳逸失调失调病

5、后病后体虚体虚损伤脾胃 酿生痰热 痰热上扰 胃失和降暴怒伤肝五志过极喜笑无度暴受惊恐脏腑功能失调邪扰心神 实实劳倦思虑太过伤脾气血生化乏源 心神失养心血不足，心失所养阴阳亏虚，心肾不交心神不宁虚虚不寐病因病因 （病因病机示意图）二、病机二、病机 病位及涉及脏腑病位及涉及脏腑病理因素病理因素病机关键病机关键病性及转归病性及转归【病因病机病因病机】病位主要在心，病位主要在心，涉及肝、胆、涉及肝、胆、脾、胃、肾脾、胃、肾痰痰火火瘀瘀虚虚阳盛阴衰阳盛阴衰 阴阳失交阴阳失交可见实证、虚证、虚实夹杂证可见实证、虚证、虚实夹杂证阴虚不能纳阳阳盛不得入于阴心神失养 邪扰心神病性及转归【病因病机病因病机】实证

6、肝郁化火 横逆犯脾 脾胃虚弱 肝肾阴亏 虚证 心火炽盛 痰火内扰 日久失治 癫狂 虚证 心虚胆怯 心脾两虚 脾失健运 食滞内停 虚实夹杂 阴虚火旺 久病入络 淤血阻于心脉 v概述v病因病机v诊查要点诊查要点 v辨证论治v预防调护v结语v临证备要一、诊断依据一、诊断依据【诊查要点诊查要点】轻者入寐困难或寐而易醒，醒后不寐，连续3 3周周以上，重者彻夜难眠。常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等症。本病证常有饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度，病后，体虚等病史。经各系统及实验室检查，未发现有妨碍睡眠的其它器质性病变。1主证：主证：2 2兼证：兼证：3 3病史：病史：4 4理化理化

7、 检查：检查：特 点 程 度不寐 单纯失眠 持续、严重一时性失眠 受情志、环境、生理因素等影响 暂时生理性少寐它病痛苦 二、二、病证鉴别病证鉴别三、三、相关检查相关检查 临床采用多导睡眠图来判断临床采用多导睡眠图来判断：【诊查要点诊查要点】测定其平均睡眠潜伏期时间延长 (长于30分钟)；测定实际睡眠时间减少 (每夜不足6.5小时)；测定觉醒时间增多 (每夜超过30分钟)。v概述v病因病机v诊查要点 v辨证论治v预防调护v结语v临证备要1辨虚实辨虚实2辨病位辨病位 一、辨证要点一、辨证要点【辨证论治辨证论治】病机临床特点虚证阴血不足，心失所养为体质瘦弱，面色无华，神疲懒言，心悸健忘实证邪邪热扰心

8、心烦易怒，口苦咽干，便秘溲赤2、辨病位 病位主要在心心。且与肝、胆、脾、胃、肾肝、胆、脾、胃、肾相关。肝火内扰急躁易怒而不寐 胃腑宿食痰热内盛脘闷苔腻而不寐 阴虚火旺心肾不交心烦心悸，头晕健忘而不寐，脾虚不运，心神失养面色少华，肢倦神疲而不 寐心烦不寐 心胆气虚触事易惊二、二、治疗原则治疗原则【辨证论治辨证论治】治疗当以补虚泻实，调整脏腑补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则。实证：泻其有余疏肝泻火，清化痰 热，消导和中；虚证：补其不足益气养血，健脾补肝 益肾。在此基础上安神定志安神定志 如养血安神，镇惊安神，清心安神。三、三、证治分类证治分类 （一）、（一）、肝火扰心证肝火扰心证 （二）、（二）、痰热

9、扰心证痰热扰心证 （三）、（三）、痰热扰心证痰热扰心证 （四）、（四）、心肾不交证心肾不交证 （五）、（五）、心胆气虚证心胆气虚证 【辨证论治辨证论治】1 1肝火扰心证肝火扰心证 不寐多梦，甚则彻夜不眠急躁易怒，头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，不思饮食，便秘溲赤 舌红苔黄，脉弦而数 肝郁化火，上扰心神 疏肝泻火，镇心安神 龙胆泻肝汤加减【辨证论治辨证论治】肝火扰心证肝火扰心证 常用药及加减常用药常用药：龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火；泽泻、车前子清利湿热；当归、生地滋阴养血；柴胡疏畅肝胆之气；甘草和中；生龙骨、生牡蛎、灵磁石镇心安神。加加 减减：胸闷胁胀，善太息者香附、郁金、佛手、绿萼梅以疏肝解郁。

10、头晕目眩，头痛欲裂，不寐躁怒，大便秘结者 可用当归龙荟丸。2 2痰热扰心证痰热扰心证 心烦不寐，胸闷脘痞，泛恶嗳气，口苦，头重，目眩 舌偏红，苔黄腻，脉滑数 湿食生痰，郁痰生热，扰动心神 清化痰热，和中安神 黄连温胆汤加减【辨证论治辨证论治】痰热扰心证痰热扰心证 常用药及加减常用药及加减 常用药常用药：半夏、陈皮、茯苓、枳实健脾化痰，理气和胃；黄连、竹茹清心降火化痰；龙齿、珍珠母、磁石镇惊安神。加加 减减：胸闷嗳气，脘腹胀满，大便不爽，苔腻脉滑 半夏秫米汤和胃健脾，交通阴阳，和胃降气；饮食停滞，胃中不和，嗳腐吞酸，脘腹胀痛 神曲、焦山楂、莱菔子以消导和中。3 3心脾两虚证心脾两虚证 不易入睡，

11、多梦易醒心悸健忘，神疲食少头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华 舌淡苔薄，脉细无力 脾虚血亏，心神失养，神不安舍 补益心脾，养血安神归脾汤加减【辨证论治辨证论治】心脾两虚证心脾两虚证 常用药常用药及加减加减 常用药常用药：人参、白术、甘草益气健脾；当归、黄芪补气生血；远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉补心益脾安神；木香行气舒脾。加加 减减：心血不足较甚者熟地、芍药、阿胶以养心血；不寐较重者五味子、夜交藤、合欢皮、柏子仁养心安神；或生龙骨、生牡蛎、琥珀末以镇静安神；兼见脘闷纳呆，苔腻重用白术、苍术、半夏、陈皮、茯苓、厚朴以健脾燥湿，理气化痰。若产后虚烦不寐，或老人夜寐早醒而无虚烦者，多属气血不足，亦可

12、用本方。4 4心肾不交证心肾不交证 心烦不寐，心悸多梦 头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干步津，男子遗精，女子月经不调舌红少苔，脉细数 肾水亏虚，不能上济于心，心火炽盛，不能下交于肾 滋阴降火，交通心肾 六味地黄丸合交泰丸加减【辨证论治辨证论治】心肾不交证心肾不交证 常用药常用药及加减加减常常 用用 药药：熟地黄、山萸肉、山药滋补肝肾，填精益髓；泽泻、茯苓、丹皮健脾渗湿，清泄相火；黄连清心降火；肉桂引火归原。加加 减减：心阴不足为主者天王孙心丹以滋阴养血，补心安神；心烦不寐，彻夜不眠朱砂(研末，06克，另吞)、磁石、龙骨、龙齿重镇安神。5 5心胆气虚证心胆气虚证 虚烦不寐触事易惊，终

13、日惕惕，胆怯心悸 气短自汗，倦怠乏力 舌淡，脉弦细 心胆虚怯，心神失养，神魂不安 益气镇惊，安神定志【辨证论治辨证论治】安神定志丸合酸枣仁汤心胆气虚证心胆气虚证 常用药常用药及加减加减常用药常用药：人参、茯苓、甘草益心胆之气；茯神、远志、龙齿、石菖蒲化痰宁心，镇惊安神；川芎、酸枣仁调血养心；知母清热除烦。加加 减减：心肝血虚，惊悸汗出者重用人参、白芍、当归、黄芪以补养肝血；肝不疏土，胸闷，善太息，纳呆腹胀者 柴胡、陈皮、山药、白术以疏肝健脾；心悸甚，惊惕不安者生龙骨、生牡蛎、朱砂以重镇安神。v概述v病因病机v诊查要点 v辨证论治v预防调护预防调护v结语v临证备要1、重视精神调摄重视精神调摄2、

14、讲究睡眠卫生讲究睡眠卫生【预防调护预防调护】v概述v病因病机v诊查要点 v辨证论治v预防调护v结语结语v临证备要 结结 语语 临床特征：临床特征：病病 因：因：病病 机：机：病病 位：位：病病 性：性：治治 则：则：【结语结语 】睡眠时间、深度的不足 情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴 主要在心，涉及肝、胆、脾、胃、肾。有虚有实，且虚多实少。实证肝郁化火，痰热内扰，虚证心脾两虚，阴虚火旺，心肾不交，心胆气虚，实证治当清肝泻火，清化痰热，佐以宁心安神；虚证补益心脾，滋阴清热，交通心肾，益气 镇惊，佐以养心安神。v概述v病因病机v诊查要点 v辨证论治v

15、预防调护v结语v临证备要临证备要1、治疗不寐应掌握三个要领：注意调整脏腑气血阴阳的平衡。强调在辨证论治基础上施以安神镇静。注意精神治疗的作用。消除顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅。【临证备要临证备要】2、活血化瘀法的应用：长期顽固性不寐，临床多方治疗效果不佳，伴有心烦，舌质偏暗，有瘀点者，依据古训“顽疾多瘀血”的观点，可从瘀论治，选用血府逐瘀汤，药用桃仁、红花、川芎、当归、赤芍、丹参活血化瘀，柴胡、枳壳理气疏肝，地龙、路路通活络宁神，生地养阴清心，共起活血化瘀，通络宁神之功。【临证备要临证备要】不寐辨证论治简表不寐辨证论治简表（1）证型证型主症主症 兼症兼症 舌舌 脉脉 治治 法法 方方 药药 肝

16、火肝火扰心扰心 不寐多梦，甚则彻夜不眠，急躁易怒 头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，不思饮食，便秘溲赤 舌红苔黄脉弦数 疏肝泻火镇心安神 龙胆泻肝汤 痰热痰热扰心扰心 心烦不寐，胸闷脘痞，泛恶嗳气 口苦，头重，目眩，舌红苔黄腻脉滑数 清化痰热和中安神 黄连温胆汤 心脾心脾两虚两虚 不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少 伴头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄脉细无力 补益心脾养血安神 归脾汤【辨证论治辨证论治】不寐辨证论治简表不寐辨证论治简表（2）证型证型 主症主症 兼证兼证舌舌 脉脉 治法治法 方方 药药 心肾心肾不交不交 心烦不寐，入睡困难，心悸多梦 头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，男子遗精，女子月经不调 舌红少苔脉细数 滋阴降火交通心肾 六味地黄丸合交泰丸 心胆心胆气虚气虚 虚烦不寐，触事易惊，终日惕惕，胆怯心悸 气短自汗，倦怠乏力 舌质紫暗或有瘀斑，脉涩或结或代 益气镇惊安神定志 桃仁红花煎合桂枝甘草龙骨牡蛎汤【辨证论治辨证论治】