网球教案.docx
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1、网球教学进度表课次项目教学内容1网球1、简介本学期考试内容及标准2,复习网球正手握拍3、学习正手击球练习4,素质练习2网球1,复习正手击球练习2,学习正手移动击球3、素质练习3网球1、复习反手握拍2、复习反手击球动作3、学习反手移动击球4,素质练习4网球1、正反手结合练习2、初步掌握正拍削球的握拍和站位。5网球理论1、网球的发展史2、网球的基本规则/网球1、学习移动反手击球技术动作及击球练习2、学习正拍削球动作3、素质练习7网球1、复习正手削球的动作2,学习反手切削的准备姿势及站位。3、素质练习网球100M1、熟练掌握削球的基本动作2,IoOM练习网球100M1、了解发球的握拍及站位。2、掌握
2、正反手削球的基本动作。3、IooM练习IO网球100M1、熟练掌握正反手切削球技术动作2、了解发球的基本技术动作3、100M练习网球IoOM预测1、熟练正反拍切削技术动作2、IoOM预测12100M考试1、IooM测试2、复习正反拍削球13网球1,熟悉发球的基本动作2,正反手削球的基本动作-网球141、掌握正反拍削球的基本动作。2、熟习发球的基本动作。网球1,正反拍对墙削球考核2,反拍底线削球考核16网球1、正反拍对墙削球补考。2、反拍底线削球补考。课类别:网球课人数:课次一场地:篮球场任务1、简介本学期考试内容及标准2、复习网球正手握拍3、学习正手击球练习4、素质练习5、提高学生协调性,增强
3、学生不伯困难的意志品质部分时间内容组织教法备注开始部分准备部分5分钟15分钟1、集合整队清点人数;2、师生问好,宣布本学期的考试内容:1)网球发球和高压球考试、2)100米考试3、安排见习生。1、集体慢跑2、徒手操头部运动2X8拍扩胸运动2X8拍体转运动2X8拍腰部运动2X8拍膝关节运动2X8拍弓步压腿4X8拍手腕脚腕运动2X8拍绕臂练习4X8拍3、球感练习1、队形:xxxxxXXXXXXXXXX2、问好后,简明扼要地讲述课的任务及本学期的考试内容;3、见习生随堂听讲,做力所能及的练习。1、成一列纵队绕场地跑四圈,前两圈慢,后两圈加速跑;2、教师喊口令、领做,动作刚劲有力,充分伸展。将拍持平,
4、压住球的上升,连续击球2分钟。65分钟1、讲握拍方式(着重讲正手东方式)动作要领:先使拍面与地面垂直,大拇指与食指间的V型虎口,对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握,并与大拇指接触。“握手”式:a、教师讲解、示范12次;b、学生按要求进行模仿练习23次,教师指导,并纠正错误动作。2、正手握拍完整动作自抛自打击球练习教学重点:抛球在身体的右前方、动作协调、完整。教师讲解,示范练习方法:1)平均人数分开各个场地2)分别站在每个场地的两边底线3)进行原地自抛自打重复练习。3、原地正手击打近距离抛球练习。教学重点:抛球者把球抛在击球者的右前方,击球者早点引拍
5、做好准备0讲解、示范。方法:1)两人一组,一人抛一人打2)两人轮流交换,开始时击球者站在底线以内三米处3)逐渐后退站在底线击球。4、素质练习30M加速跑5组80M全速跑2组按动作要求完成,尽可能的把速度提到最快5分钟1、放松操;2、集合整队,讲评;1、带领学生放松。2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。3、宣布下课,师生道别,归还器材。3、道别时相互敬礼。课类别:网球课人数:课次:2场地:篮球场任务1、复习原地正手击球练习2、学习移动正手击球技术动作及击球练习3,素质练习4、S星高学生协调性,增强学生小怕困难的意志品质部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟15分钟1、集合整队清
6、点人数;2、师生问好,宣布本次课的任务及要求;3、安排见习生。1、队形:xxxxxxxxxxXxxxXXXXXX2、问好后,简明扼要地讲述课的任务及要求;3,见习生随堂听讲,做力所能及的练习.准备部分1、集体慢跑2、徒手操头部运动扩胸运动体转运动腰部运动膝关节运动弓步压腿手腕脚腕运动绕臂练习2X82X82X82X82X84X82X84X81,成一列纵队绕场地跑四圈,前两圈慢,后两圈加速跑;2、教师喊口令、领做,动作刚劲有力,充分伸展。3,球感练习将拍持平,压住球的上升,连续击球2分钟。65分钟1、原地正手完整动作自抛自打击球练习教学重点:抛球在身体的右前方、动作协调、完整。2、原地正手击打近距
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