XX镇中心学校2023-2024学年度跳绳比赛活动方案.docx
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1、XX镇中心学校2023-2024学年度跳绳比赛活动方案一、活动目的为贯彻“XX”办学理念,以全面实施学生体质健康标准、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把阳光体育活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效,促进和谐校园等紧密结合,努力培养学生积极主动的体育锻练习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,推进校园体育文化建设。继续举办2023年跳绳普及通讯赛,开展花样跳绳比赛活动。二、活动时间2023年1112月(待定)三、活动地点各校学校操场四、参赛方式1、各小学每班(一年级除外)选出男女各4名队员参加,不足八人班级,全部学生参与。以班级为单位进行1分
2、钟双人双摇跳绳比赛,每人执绳子一端。2、班级集体速度赛4*30秒单摇接力(男女各一组)。3、班级3分钟10人长绳“8”字跳,二、三年级教师摇绳,四、五、六年级学生摇绳,摇绳人员之间不少于3.6米,女生不少于2人,学生不足的班级全员参加即可。五、计分方法:1、受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为双人正摇(单)双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束信号后停止,测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。成绩按一分钟有效次数累计。2、班级集体速度赛4*30秒单摇接力,计数同上。3、班级3分钟10人长绳“8”字跳集中比赛,通过长绳人数。
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