心理健康课教学设计教案(5篇).docx
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1、心理健康课教学设计教案(5篇)最新小学生心理健康课教案篇1教学目标:1、学习如何妥善调控自己的情绪。2、培养学生乐观的情绪和人生态度。自助目标:1、懂得喜怒哀乐是人之常情,学会控制自己的情绪。2、学会在生活中找“乐”。教学过程:一、创设情景引入新课(1)同学们喜欢看足球赛吗?为什么喜欢?(2)我们来欣赏世界杯足球赛片段,感受一下现场的气氛。(投影)(3)看了录像,你想说什么?这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变,观众和运动员的什么也跟着变化?(4)说到情绪,哪一个成语可以概括很多情绪?(5)我们再来看看2002年世界杯足球赛,巴西队与德国队比赛的图片,说说各是哪一种情绪?(投影)师:这真是不
2、同的人对同一件事有不同的情绪,同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨多变的情绪。(齐读课题)二、交流分享体验感悟(一)师:我们的童年生活是快乐的,有阳光有鲜花有笑声,把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗?(1)(投影)从你亲身的经历中,找出最开心的事情与朋友分享。(2)四人小组充分交流。(3)想不想在全班同学面前说说自己最开心的事,让大家一起分享你的快乐。师:是啊。听着同学们一件件开心事,我也被深深地感染了,觉得生活是那么的美好。这里,老师让大家看一幅漫画开开心。(投影)微笑的感染这幅漫画说明了什么?(正如漫画的题目,微笑是可以感染的,愿我们的生
3、活充满了微笑,愿我们微笑着面对生活。)看到同学们的情绪那么高昂,我们一起来唱首幸福拍手歌吧。(二)师:然而,生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开,也会有风雨雷电。情绪有喜有悲,生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧,同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗?让我们的情绪起起落落。请欣赏小品拍手游戏。最新小学生心理健康课教案篇2活动目标:1.在活动中,学会与人友好合作,体验合作的成功和快乐。(情感)2,初步理解合作的意义,知道生活中处处有合作。(认知)3.初步学会探索的方法,学会与人友好合作。(技能)活动重点:在活动中,学会与人友好合作,体验合作的成功和快乐活动难点:初步学会探索的方法,学
4、会与人友好合作。活动准备:L经验准备:小学生已经学会了蚂蚁搬豆这首儿歌。2.物质准备:蚂蚁搬豆图片关于合作的相应图片(一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子)活动过程:一、儿歌导入通过蚂蚁搬豆儿歌感知合作(出示图片)小朋友们,你们看这上面画的是什么动物,它在干吗?之前我们一起学过了蚂蚁搬豆这首儿歌,我们再来念一遍好不好?这只蚂蚁最后有没有把豆豆抬走,他是怎么样做的?(回洞口请来了好朋友们一起搬着走)如果没有好朋友的帮忙,小蚂蚁能把豆豆抬回家吗?合作就是2个或更多的人,一起努力做一件事情,就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就会把事情做的又快又好,而且更容
5、易成功!二、探究讨论,如何合作1,搬桌子比赛:配班教师一个人,然后再请6个小朋友搬桌子,比一比谁搬得快。让小学生说一说为什么他们力气比老师小,却比比老师搬得快。(合作就是大家一起努力做一件事,会把事情做得又快又好)2.看图片,小学生分辨哪些是在合作,哪些不是?教师出示相应图片:一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。3.教室给出几个情景,让小学生思考应该怎么样合作。(收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时),再请小学生想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮助小学生理解合作,并了解合作的形式各种各样,生活中处处都在合作。延伸活动:蚂蚁搬豆游戏最新小学生心理健康课教案篇3提倡体
6、力活动已成为当今许多国家提高人民健康水平和预防慢性病的一个重要举措,其主要原因,一是当前疾病谱中慢性病已成为危害人民健康的首要因素;二是大量科学实验确认,适量运动有益于减少慢性病的危险因素,改善心肺功能,提高人的耐久力,减少身体脂肪和改进心理状态。这种有效又无副作用的措施,在提高人民生活质量和健康水平上将起到非常重要的作用一、体力活动与能量平衡体力活动对健康产生良好效益的关键在于能维持合理体重和体脂。人体研究结果提示:腹部脂肪堆积比臀部或大腿部脂肪聚积对发生慢性病有更大风险。有报道提出,大约有20多种医学问题与肥胖有关。肥胖可引起血脂增高、糖耐量下降、对胰岛素的反应能力降低,从而产生胰岛素抵抗
7、,结果5种以代谢紊乱为特征的疾病:肥胖、冠心病、高血压与、II型糖尿病、中风等接踵而来。与之紧密相关的胆囊炎、骨关节病和癌症等也可能发生。成人体重超重者与体重正常者比较,心血管病、11型糖尿病、高血压、子宫内膜癌等的发病率较高。体力活动能增加能量消耗。我们采用稳定同位素双标记法研究证实:能量消耗与肥胖呈负相关,体力活动水平越高,人体脂肪量越低。可见缺少体力活动既是长体重的原因,也是长体重的结果。一小时的走路、跑步或游泳的能量消耗可以是静坐的几倍到几十倍。体力活动能引起能量消耗和脂肪氧化,在运动后如不补充消耗的能量,可导致热能不平衡。这表明保持活跃的生活,可增加脂肪的氧化分解,对体脂肪起到控制作
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