钙与骨质疏松症.ppt.ppt
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1、钙与骨质疏松症钙与骨质疏松症 人体元素钙的含量列居第人体元素钙的含量列居第5位,仅次于氧、氢、碳、位,仅次于氧、氢、碳、氮氮 人体钙的人体钙的99%存在于骨骼存在于骨骼和牙齿和牙齿钙的吸收钙的吸收主要在十二指肠和空肠上端吸收主要在十二指肠和空肠上端吸收成人成人 30-40%青少年(青少年(11-24岁)岁)55-60%妊娠期(妊妊娠期(妊20周周-末末3月)月)60%左右左右绝经后妇女绝经后妇女 进行性进行性 老年人老年人 降低降低钙的排出钙的排出尿、粪和汗液尿、粪和汗液 尿钙排量为摄入钙量的尿钙排量为摄入钙量的20-30%20-30%正常成人正常成人250mg/24250mg/24小时小时
2、正常儿童正常儿童4mg/kg/4mg/kg/日或日或 6mg/kg/6mg/kg/日日 当血钙当血钙7.5mg/dl7.5mg/dl,尿钙几乎,尿钙几乎为为0 0正常人粪钙排量为摄入钙量的正常人粪钙排量为摄入钙量的70-80%70-80%,下列情况粪钙排量,下列情况粪钙排量增加:增加:摄入高钙饮食摄入高钙饮食 维生素维生素D D缺乏缺乏 肠功能紊乱等肠功能紊乱等钙需求量最高的三个时期钙需求量最高的三个时期 儿童青少年骨骼快速发育期儿童青少年骨骼快速发育期 妊娠哺乳期妊娠哺乳期 绝经后和老年期绝经后和老年期骨量的累积骨量的累积20岁岁 90%39岁岁 10%获得理想的骨峰值获得理想的骨峰值遗传因
3、素遗传因素 80%环境因素环境因素 20%从儿童期开始进足量的钙从儿童期开始进足量的钙 坚持运动,尤其是负重锻炼坚持运动,尤其是负重锻炼妊娠哺乳期钙的需要量增加妊娠哺乳期钙的需要量增加日日1200 1500mg 妊娠期(尤其在末妊娠期(尤其在末3个月)胎儿个月)胎儿骨骼形成需钙骨骼形成需钙23 30g(母体保(母体保留钙留钙200mg/日),磷日),磷14g 哺乳期日丢失钙哺乳期日丢失钙160 300mg(每升乳汁含钙(每升乳汁含钙300 400mg)正常妊娠妇女骨转换、骨密度的改变正常妊娠妇女骨转换、骨密度的改变(英国)(英国)10名健康妇女名健康妇女平均年龄平均年龄30岁(岁(23-40岁
4、)岁)平均饮食钙摄入平均饮食钙摄入785mg/日(日(650 1100 mg)VitD 246 IU/日(日(168 420 IU/日)日)A.J.Black et al.J Bone Miner Res.2000;15:557妊娠期骨密度的改变妊娠期骨密度的改变BMD(g/cm2)孕前孕前 产后产后6周周L1-4 1.0750.115 1.0540.150*全髋全髋 0.9760.089 0.9410.097*股骨颈股骨颈 0.8820.068 0.8640.070*大转子大转子 0.7480.065 0.7120.063*Wards三角三角 0.7730.088 0.7470.074*P0
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