新课标水平四《跳远起跳腾空步》体育与健康教案.docx

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1、新课标水平四跳远起跳、腾空步体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容蹲踞式跳远：起跳、腾空步教学目标1 .运动技能：通过改进助跑与起跳技术，初步体会腾空步技术力争使80%-90%的学生掌握腾空步动作技术。2 .健康行为：通过练习发展学生的弹跳能力、协调能力、让学生体验成功的乐趣，促进学生心理健康的发展。3.体育品德：培养学生勇敢、果断的精神品质，树立勇敢战胜困难和挫折的信息的优良品质。教学重点起跳与腾空的衔接技术（单跳双落）教学难点体会助跑与起跳、腾空步相结合技术过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1 .体育委员集合整队,清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务

2、及安全要求4 .检查着装5 .安排见习生1 .教师指定地点集合2 .检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求1 .到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形tIttttttIttttttttttt要求：快静齐准备部分一、热身活动1.热身跑2 .徒手操（踝腕关节运动、上肢关节运动、下肢关节运动、全身运动、高抬腿、收腹跳、弹跳练习）3 .小游戏：叫号起跳规则：学生分四队体操队形站立，教师叫“1”时,1纵队跳一次,叫“2”时，二纵队跳一次，叫“3”时，3纵队跳一次,叫“4”时,4纵队跳一次,叫“

3、5”时,全体纵跳一次。【学练一】起跳动作要领：起跳脚踏上起跳标志后，用力踩踏，起跳快，摆臂摆腿快1 .教师带领学生进行热身慢跑2 .教师讲解动作要求，教师示范动作并带领学生一起练习3 .教师喊口令，教师提示学生动作练习规格和要求1.教师讲解游戏方法提出要求遵守游戏规则和方法2.组织学生游戏并提出问题你们是怎么跳的？是双脚还是单脚？1 .教师引导学生从日常生活中体验跳跃动作，如当我们遇到小水池时，小水沟时（单跳单落）2 .启发学生思考上下肢动作方法及如何协调，明确起跳脚L学会跟随老师进行慢跑热身注意前后距离2 .认真观看动作示范并明确动作要求3 .跟着教师一起认真做热身操，按教师提醒的动作要求进

4、行练习1 .认真听讲游戏规则以及方法2 .积极参与游戏并思考回答老师问题1.学生根据老师引导启示积极思考问题，回答问题组织队形tttItttttttttt要求：充分热身，安全学练，注意安全，注意力要集中过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分1 .上一步起跳（练习2-3次）2 .上三步起跳（练习2-3次）3 .助跑起跳跨过一定高度的练习4 .助跑起跳触摸悬挂物练习【学练二】腾空步重难点：起跳与腾空的衔接1.起跳跨越低障碍物练习2.起跳跨越中障碍物练习【竞赛】障碍跑接力赛规则：分四组进行比赛，没组的第一位同学站立式起跑，跨过小河（体操垫）翻过小山，绕过标志桶后跑回与本组下一位同学击

5、掌接力，依次完成，优先完成的小组获胜，中途不能推倒障碍物【体能】体能加油站：1.前后上步2.开合跳3.蹲马步4.深蹲跳5.立卧撑跳6.平板支撑L展示图片，教师讲解蹲踞式跳远完整动作和分解动作要领2 .组织学生进行上一步（上三步）起跳练习3 .教师巡回指导学生进行练习4 .组织学生进行助跑起跳跨过一定高度（助跑起跳触摸悬挂物）练习1 .讲解示范动作要点以及难点2 .教师组织学生进行助跑起跳跨过障碍物练习3 .教师巡回指导，并及时纠错.优生展示，对学生做出评价1.教师讲解方法和规则2 .组织学生进行比赛.评出优生组1.教师强调方法和规则并组织教学3 .在音乐的指挥下跟随老师进行练习4 .教师语言指

6、导5 .点评激励结束部分L放松2 .师生总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见L教师带领学生放松2 .引导学生总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课教学反思1 .认真观看挂图动作，仔细观看动作讲解2 .根据挂图以及动作讲解认真练习1 .认真观看示范讲解，仔细记住动作要领2 .在老师的组织下上踏板起跳接腾空步练习3 .及时纠错并勇于展现自己1 .认真听讲规则和方法2 .积极参与比赛1 .认真听老师讲解动作方法并积极练习2 .动作标准并积极认真组织队形FItltfft要求：积极练习，动体、动脑；注意观察，在模仿的基础上加强理解，体会动作，提高技术组织形式ttf八、OIfAOtttOttO要求：快速、准确、合作组织形式：四列横队1 .认真放松练习2 .跟随总结3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材5 .向老师再见tttIttttttttt预计负荷平均心率约：1405次/分钟群体密度：75%个体密度：50%场地器材田径场，大体操垫，少体操垫,录音机，标志桶