第3章维生素与微量元素.ppt
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1、第三章第三章维生素与微量元素维生素与微量元素 第一节第一节 概述概述 第二节第二节 脂溶性维生素脂溶性维生素 第三节第三节 水溶性维生素水溶性维生素 第四节第四节 微量元素微量元素第三章第三章 维生素与微量元素维生素与微量元素本章内容本章内容第一节第一节 概述概述一、维生素的定义一、维生素的定义v维生素维生素(vitaminvitamin)是机体维持正常生理)是机体维持正常生理功能所必需,但在体内不能合成或合成量功能所必需,但在体内不能合成或合成量很少,必须很少,必须由食物供给由食物供给的一组的一组低分子量有低分子量有机物质机物质。一、特点1.1.一般以基本体的形式或可被机体利用的前体形式一般
2、以基本体的形式或可被机体利用的前体形式存在于天然食物中;存在于天然食物中;2.2.大多数不能在体内合成,也不能大量储存,必须大多数不能在体内合成,也不能大量储存,必须经常由食物供给;经常由食物供给;3.3.不构成组织,不供给能量;不构成组织,不供给能量;4.4.需要量很少,但却有重要作用,均以辅酶或辅基需要量很少,但却有重要作用,均以辅酶或辅基的形式发挥作用。的形式发挥作用。5.5.多数维生素具有几种结构近似、生物学作用相同多数维生素具有几种结构近似、生物学作用相同的化合物。的化合物。二、维生素的命名与分类二、维生素的命名与分类(一)命名(一)命名v一是按其顺序一是按其顺序被发现的先后顺序被发
3、现的先后顺序,以拉丁字母,以拉丁字母命名,如维生素命名,如维生素A A、B B、C C、D D、E E、K K等。等。v二是根据其二是根据其化学结构特点化学结构特点命名,如视黄醇、硫命名,如视黄醇、硫胺素、核黄素等。胺素、核黄素等。v三是根据其三是根据其生理功能和治疗作用生理功能和治疗作用命名,如抗干命名,如抗干眼病、抗籁皮病维生素、抗坏血酸等。眼病、抗籁皮病维生素、抗坏血酸等。v有些维生素后经证明是有些维生素后经证明是多种维生素混合多种维生素混合存在,存在,命名时便在其原拉丁字母下方标注命名时便在其原拉丁字母下方标注1 1、2 2、3 3等数等数字加以区别,如维生素字加以区别,如维生素B1B
4、1、B2B2、B6B6、B12B12。二、维生素的命名与分类二、维生素的命名与分类(二)分类(二)分类v脂溶性维生素脂溶性维生素(Lipid-soluble vitaminLipid-soluble vitamin)维生素维生素A A、D D、E E、K K四种。四种。v水溶性维生素水溶性维生素(water-soluble vitaminwater-soluble vitamin)B B族维生素和维生素族维生素和维生素C C两类两大类两类两大类,B,B族维生族维生素又包括维生素素又包括维生素B1B1、B2B2、B6B6、B12B12、维生、维生素素PPPP、泛酸、叶酸、生物素等。、泛酸、叶酸、
5、生物素等。特点:特点:溶于脂溶剂,不溶于水。一般烹调加工损失少。溶于脂溶剂,不溶于水。一般烹调加工损失少。在食物中常与脂类共同存在,其吸收与脂类有关。此在食物中常与脂类共同存在,其吸收与脂类有关。此外,脂肪酸败时亦可使脂溶性维生素受到破坏。外,脂肪酸败时亦可使脂溶性维生素受到破坏。排泄慢,大量摄入可引起中毒;其营养状况一般不能排泄慢,大量摄入可引起中毒;其营养状况一般不能用尿进行评价。用尿进行评价。可在体内储存,摄入不足时,缺乏症状出现缓慢。可在体内储存,摄入不足时,缺乏症状出现缓慢。1.脂溶性维生素:包括维生素脂溶性维生素:包括维生素A、D、E、K。特点:特点:易溶于水,不溶于脂肪和脂溶剂。
6、易溶于水,不溶于脂肪和脂溶剂。排泄快,一般不中毒。排泄快,一般不中毒。储存少,摄入不足时,很快出现缺乏症状。储存少,摄入不足时,很快出现缺乏症状。其营养状况多可从尿中反映出来。其营养状况多可从尿中反映出来。易在加工烹调过程中损失。易在加工烹调过程中损失。2.水溶性维生素水溶性维生素 包括包括B族维生素和维生素族维生素和维生素C。(三)维生素缺乏1.1.缺乏原因:缺乏原因:(1 1)摄入不足:社会、宗教、经济、饮食习惯等;)摄入不足:社会、宗教、经济、饮食习惯等;(2 2)吸收利用障碍:生理、疾病、膳食因素;)吸收利用障碍:生理、疾病、膳食因素;(3 3)需要量增加:特殊生理状态、疾病等;长期使
7、)需要量增加:特殊生理状态、疾病等;长期使用营养素补充剂者对维生素的需要量增加。用营养素补充剂者对维生素的需要量增加。2.2.维生素缺乏的分类:维生素缺乏的分类:(1 1)按原因分类:分为原发性与继发性缺乏。)按原因分类:分为原发性与继发性缺乏。(2 2)按缺乏程度分为:)按缺乏程度分为:临床缺乏与亚临床临床缺乏与亚临床缺乏两类。缺乏两类。亚临床缺乏又称为边缘性缺乏(亚临床缺乏又称为边缘性缺乏(marginal marginal deficiency)deficiency)是指机体维生素营养水平及其生理是指机体维生素营养水平及其生理功能处于低下状态,使机体对疾病的抵抗力降功能处于低下状态,使机
8、体对疾病的抵抗力降低,工作学习效率和生活质量下降的一种状态低,工作学习效率和生活质量下降的一种状态。三、维生素的需要量三、维生素的需要量v维生素的需要量维生素的需要量(vitamin requirementvitamin requirement)是指能保持人体健康、达到机体应有发育是指能保持人体健康、达到机体应有发育水平和充分发挥效率地完成各项体力和脑水平和充分发挥效率地完成各项体力和脑力活动的、人体所需要的维生素的必须量。力活动的、人体所需要的维生素的必须量。v维生素需要量的确定维生素需要量的确定可通过人群调查验证可通过人群调查验证和实验研究两种方式。和实验研究两种方式。第二节第二节 脂溶性
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