《用平常心面对考试》教案 (10)-九年级心理健康【辽师大版】.docx

上传人：王**

文档编号：533229

上传时间：2023-11-14

格式：DOCX

页数：1

大小：6.51KB

《《用平常心面对考试》教案 (10)-九年级心理健康【辽师大版】.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《用平常心面对考试》教案 (10)-九年级心理健康【辽师大版】.docx（1页珍藏版）》请在优知文库上搜索。

1、考试焦虑自我测评表1、在进行考试时，我没有信心，并且感到紧张。2、在考试时，我感到心烦意乱。口从不口有时口经常口总是口从不口有时经常口总是3、考虑到考试的分数，妨碍了我进行考试。口从不口有时经常口总是4、遇到重要的考试时，我会发呆、愣住。口从不口有时经常口总是5、考试时，我发觉自己尽想着我能否学成毕业。口从不口有时经常口总是6、我越尽力想如何答题，我越是慌乱。口从不口有时经常口总是7、怕考得不好的念头，干扰我不能集中注意力专心答题。口从不口有时经常口总是8、当参加重要的考试时，我感到异常心神不安，神经过敏。口从不口有时经常口总是9、即使对考试有了充分准备，我还是感到神经非常紧张。口从不口有时经

2、常口总是10、在发卷之前，我就开始感到极为不安。口从不口有时经常口总是11、在考试中，我感到非常紧张。口从不口有时经常口总是12、我希望考试不要如此厉害地烦扰我。口从不口有时经常口总是13、在重要的考试中，我紧张得连胃也不舒服了。口从不口有时经常口总是14、当进行重要的考试时，我似乎被自己击倒了。口从不口有时经常口总是15、当我参加重要的考试时，一直感到非常恐慌。口从不口有时经常口总是16、在参加重要的考试之前，我非常担忧。口从不口有时口经常口总是17、在考试之中，我发觉自己想着失败的结果。口从不口有时经常口总是18、在重要的考试中，我感到自己的心跳得特别快。口从不口有时经常口总是19、在考试之后，我试图不再担忧它，但是做不到。口从不口有时经常口总是20、在考试中，神经是紧张，甚至把知道的内容也忘记了。口从不口有时口经常口总是我的得分:

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

3 金币 0人已下载

下载	加入VIP,免费下载

版权申诉 word格式文档无特别注明外均可编辑修改；预览文档经过压缩，下载后原文更清晰！ 立即下载

配套讲稿：: 如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
特殊限制：: 部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
关键词：: 用平常心面对考试辽师大版用平常心面对考试教案 10-九年级心理健康【辽师大版】平常心面对考试教案 10 九年级心理健康师大

优知文库所有资源均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流，未经上传用户书面授权，请勿作他用。

关于本文

本文标题：《用平常心面对考试》教案 (10)-九年级心理健康【辽师大版】.docx
链接地址：https://www.yzwku.com/doc/533229.html