了解自己.docx

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1、了解自己【设计理念】：自我亦称自我意识或自我概念。自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己存在的认识，以及对个人身体能力、性格、态度、思想等方面的认识。一些研究发现，小学儿童的自我描述是从比较具体的外部特征的描述向比较抽象的心理术语的描述发展。如回答“我是谁”这样一个问题时，小学低年级儿童往往提到姓名、年龄、性别、家庭住址、身体特征、活动特征等方面，而到小学高年级，儿童则开始试图根据品质、人际关系以及动机等特点来描述自己。但即使到小学高年级，儿童对自己的认识仍然带有很大的具体性和绝对性。对小学高年级儿童自我认识的研究发现：四至六年级儿童自我认识的积极程度表现出随着年级的升高而下降的趋势。人

2、通过正确的了解自己，确立较为合理的“理想自我”，为个人将来的发展确定目标，对个人的认知、情感、意志、行动会产生很大的影响，是个体活动的动力。中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）中提出，帮助学生正确认识自我在小学高年级的具体教育内容为：帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己。本节课我将根据心理学家鲁夫特与英格汗提出的“周哈里窗”理论对小学五年级学生开展正确认识自我，了解自己的教育，帮助学生从多个维度了解自己，同时促进同学之间更加深入的了解彼此。【授课年级】：五年级【教学目标】：1、知识与技能：让学生学会通过自己对自己的了解和别人对自己的了解更加全面的认识自己，2、过

3、程和方法：通过活动、讨论等形式，帮助学生初步学会使用周哈里窗分析、整理对自己的了解。3、情感态度与价值观：激发学生认识自我的兴趣，使其主动积极地了解自己，在认识自我的基础上树立自信心，建立良好的人际关系，形成正确的人生奋斗目标。【教学重点】：帮助学生从自己和别人两个方面了解自己，体验积极的自我评价。【教学难点】：使学生初步学会使用周哈里窗模型分析一、了解自己。【教学准备】：PPT、活动反馈单、活动桌椅。【教学设计】：一、暖身活动活动名称：大风吹活动规则：教师说“大风吹”，学生回应“吹什么”，教师选择学生某一特征，如“吹男生”等，符合条件的同学被大风吹起来，需要迅速起立。提问：还可以从哪些方面去

4、认识了解一个人呢？设计意图：营造轻松愉悦的课堂气氛，帮助学生初步感知自我的一些外部特征，并自然引入主题-了解自己。二、认识自我的开放区、隐藏区。1、同学们，你们了解自己吗？知道自己是谁吗？这节课我们一起来认识自我，了解自己！2、活动一-猜猜我是谁。活动规则：(1)、不能写名字。(2)、在卡纸上根据实际情况填写以下内容：性别、出生年月、性格、兴趣爱好、外貌特征、角色、优点、缺点。(3)、注意，此活动不能互相交流，需独自完成。(4)、活动限时五分钟3、选几份材料在班上宣读，全班猜一猜。4、组内交换卡片寻找主人。小结：在心理学中，我们把这部分自己知道别人也知道的信息称为开放区，把自己知道，别人不知道

5、的这部分称为隐藏区。设计意图：在活动中充分了解自己对自己的认识，并体会到自己对自己了解并不意味着别人对这一部分也了解。通过别人是否能根据自我描述准自己了解周哈里窗模型中的开放区和隐藏区。三、认识自我的盲区、未知区。1、了解他人眼中的我活动规则：(1)、请在卡片的右侧填写名字一栏写上自己的名字。(2)、在组内找出两个熟悉你的同学，请他们在你的卡片上写出你的两个优点(可以是一句话或者一个词语)。(3)、完成后请将卡片交还到主人手中。(4)、活动限时十分钟。2、想一想：哪些描述和自己想象中的不一样？3、小结：别人对我们的了解中有一部分是自己以前未曾察觉的,这部分称为盲区。除了开放区、隐藏区和盲区，还

6、有一部分是自己也不知道别人也不知道的部分，这部分称为未知区，这四个区构成了一个比较完整的自我。在心理学中我们把这种整理分析自我的方式称为周哈里窗模型。4、综合你对自己的了解和同学对自己的了解，说说你是什么样的人。哪些优点是自己以前就知道的？哪些优点是以前未曾察觉到的？设计意图：使学生在调查活动中充分体验被别人肯定的愉悦，提升学生的自信心，帮助学生建立良好的同伴关系。认识周哈里窗模型中的盲区和未知区。四、作业布置。请同学们根据周哈里窗模型整理卡片上的内容，对自己形成更加完整的认识。设计意图：反馈本节课的重、难点是否掌握。学以致用，让学生初步学会运用周哈里窗模型认识自我。五、总结与提升。这节课你有

7、哪些感受与收获？设计意图：在分享与感悟中升华认识自我、悦纳自我的情感。六、板书设计。了解自己中自己知道自己不知道对方知道开放区盲区+对方不知道隐藏区未知区【教学反思】：本节课的难点之一在于激发学生了解自己的兴趣，这样才能让学生积极参与自我探索活动。因此，暖身活动和故事引入是非常重要的，在暖身活动中，学生在游戏中放松身心的同时初步感受自己的外部特征。但是，要想整个活动有效的进行，教师在讲解活动规则时必须非常细致，必要时可以在展台上先做演示。通过一系列的活动与交流，学生深刻的体会到了被人肯定所带来的积极情感体验，同时也认识到了可以从不同途径认识自我、了解自己。更重要的是学生明白了对自我的探索与了解是永无止境的。【教学参考】：1、中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）2、发展心理学第三版林崇德3、心理健康教育教学参考（小学）俞国良