《山东省流行性感冒中医药预防方案(2022年版)》和《山东省流行性感冒中医诊疗方案(2022年版)》.docx
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1、山东省流行性感冒中医药预防方案(2022年版)山东地区冬季气温低,气候干燥寒冷,是呼吸系统流行病、传染病的易发期。流行性感冒等呼吸系统传染病以预防为主,中医学认为“正气存内,邪不可干”“邪之所凑,其气必虚”,因此,流感的预防重在扶助正气,兼顾祛邪,推荐以下预防方案:一、内服药物预防药物组成:生黄芭12g、炒白术12g、防风6g、麦冬9g、金银花15g、桑叶6g、炙甘草3g。功用:扶正固表,益气养阴,疏风清热适用人群:普通人群。煎煮方法:取中药一剂入砂锅,清水浸泡60分钟,武火大火煎煮10分钟,改文火小火再煎10分钟,两次煎出的药汁兑一起,共约150300毫升。服用方法:每日一剂,分23次于餐后
2、半小时温服,连续服用37天。注意事项:L儿童、年老体弱多病者及孕妇,须在医师指导下使用;2 .如病情发生变化,根据实际情况辨证论治;3 .过敏体质或对药物过敏者慎用;服用过程中出现过敏等不良反应时,立即停服药物。二、外治法在中医专科医师指导下,选用中医外治法如揉按特定穴位、佩戴中药辟瘟香囊、中药足浴、穴位贴敷等以调畅气机,芳香辟秽,温通经络,扶正祛邪,达到预防作用。1 .穴位保健指压穴位:指压按揉相应穴位,用一手拇指按压1分钟,然后重复另一只手,反复按压35次。可选迎香、合谷、足三里等穴位按摩,可以调畅气机,益气扶正。2 .中药辟瘟香囊用广蓍香3g、羌活3g、白芷3g、柴胡3g、苍术3g、细辛
3、3g、吴茱萸3g,上药共研成细末,装入布袋内,挂佩在胸前,时时嗅闻,23天更换一个香囊,可以连续使用1一2周。注意事项:过敏体质者慎用。3 .中药足浴用羌活9g、独活9g、当归9g、生黄芭9g、桂枝9g、艾叶9g,水煎30分钟,水温适宜后足浴,水位应超过踝关节以上,以身体微微汗出为宜,每次约1530分钟,起到扶正祛邪,活血通络的功效。4 .穴位贴敷选用具有辛散温通的药物,在特定穴位进行贴敷,以气相应,以味相感,通过药物对穴位的温热刺激,温煦肺经阳气,以防邪侵袭,预防疾病。多选用大椎穴(位于第七颈椎棘突下方凹陷处)、肺俞穴(第3胸椎棘突下,后正中线旁开L5寸)、肾俞穴(第二腰椎棘突下,后正中线旁
4、开L5寸)、定喘穴(大椎穴旁开0.5寸)等。注意事项:1 .贴敷前用鲜生姜片把穴位擦红,效果更佳,成人贴敷时间为58小时,儿童46小时即可。2 .敷贴期间,忌烟、酒及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。3 .贴敷部位有微热感或微痒是正常的,不需要处理。如果出现明显的红、肿、痛及瘙痒,需及时揭掉药膏,避免抓挠。如果敷贴部位局部有水泡时,应到医院皮肤科,在医生指导下治疗,以防感染。4 .肺炎及多种感染性疾病急性发热期、对贴敷药物敏感、特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者、贴敷穴位局部皮肤有破溃者,不宜贴敷。5 .孕妇、2岁以下的小儿及对胶布过敏者慎用。三、中药代茶饮预防流感也可以通过中药代茶饮,温和调
5、养体质,达到扶正祛邪的目的。1 .党参苏叶茶:党参3g、苏叶3g,代茶饮,适用于气短、易出汗、乏力的气虚人群;2 .百合桑菊茶:百合6g、桑叶3g、菊花3g(非野菊花或苦菊),代茶饮,适用于口舌干燥、五心烦热的阴虚人群;3 .着佩薄荷茶:广府香3g、佩兰3g、薄荷3g,代茶饮,适用于痰多不喜饮、肢体困重、胸腹胀满的痰湿人群;4 .花青芦根茶:金银花3g、大青叶3g、芦根6g,代茶饮,适用于口舌易生疮、内热偏盛人群。服用方法:取上述处方之一放入水杯,倒入开水,浸泡后不拘时服用,每日一剂,在流感流行期间可长期服用。四、食疗预防方根据中医药食同源原则,结合时令特点、体质及地域因素,可以选用食疗预防处
6、方。1 .黄芭山药鸡汤:生黄芭9g、山药15g、生姜6g、鸡肉300go功效:健脾益气适用人群:气虚易感者。2 .百合莲子银耳羹:百合15g、莲子15g、银耳60g。功效:养阴润肺适用人群:气阴两虚兼失眠者。3 .太子参山药扁豆炖瘦肉汤:太子参9g、山药9g、炒白扁豆15g、猪瘦肉300g、大枣3枚(去核)、生姜3片。功效:健脾祛湿适用人群:脾虚湿盛者。五、生活起居预防1. “饮食有节,起居有常”一一生活规律,注意休息,保证充足睡眠。适量运动,运动后及时擦汗,避免受凉。饮食清淡、规律,多喝温水、多食用新鲜的水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等,提高机体免疫力。2. “虚邪贼风,避之有时”一一注意保暖防寒,适
7、时增减衣物,提高人体防御能力。注意个人卫生,勤洗手,勤更衣,勤通风。在人群密集的公共场所时,保持社交距离或戴口罩,避免呼吸道飞沫传播,避免接触有发热、咳嗽、流涕等流感样症状的疑似患者。3. “法于阴阳,和于术数”一一坚持体育锻炼,可选择五禽戏、八段锦、太极拳等运动,增强御寒能力。4. “精神内守,病安从来”一一调畅情志,加强情志疏导,以改善焦虑恐惧、抑郁孤独等情绪。通过读书听音乐,并配合体育锻炼,也可以通过静坐或静卧,使精神清宁,病气衰去,身心健康。山东省流行性感冒中医药诊疗方案(2022年版)流行性感冒(流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,发病具有季节性,也可全年流行,人群普遍易感
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