七年级下学期体育掌握青春的活力技术素质练习教案.docx

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1、课的内容：青春的活力一、二、三、四节；素质练习课的任务：1、通过本课学习使学生掌握青春的活力一、二、三、四节的动作技术2、通过本套广播体操的学习培养学生的气质；3、培养学生的组织纪律性，集体主义精神。教学难点：动作节奏的把握教学重点：动作技术的掌握课型：新授课课的部分课的内容组织、教法和要求时间次数强度准备部分8一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好。三、检查人数，服装。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动1、集中注意力游戏：正反口今2、徒手操组织：四列横队（如图一）IIJlTTUFUWTWWWWT，要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满，3、准备活动充分171中基本部分30第三

2、节胸部运动第四节腰部运动动作要领：（略）组织：（如图二）IFIFIPIPIPIFIFIF用mm印平小用ipTFTTFTTT教法：1、教师示范2、学生模仿动作3、教师讲解并带练4、慢节奏带练二遍5、学生一分钟思考记忆动作6、加快节奏四节操一起带练一遍。（前面五项每次一节操）要求：244中素质练习：1、俯卧撑2次，男60个每次女40个每次2、收腹跳3次，男15秒每次女10秒每次1、学习认真主动2、动作到位，有气质。组织：如图一要求：1、按质按量完成2、坚持6大结束部分7松结放总、一二组织：如图一要求：放松主动积极认真回忆刚学过的广播体操7小预计部分I,生理曲线图最高心率110次/分平均心率9095次/分练习密度50%55%课后小结：场地器材田径场