排球教学课件.ppt
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1、排 球器材与设备基本技术 1、排球技术概念:是指在规则允许的条件下,运用人体解剖和运动生物力学的原理,所采用的各种合理击球动作和为完成击球动作的其他配合的总称。2、排球技术的特点:完成动作时间短促。完成技术动作要有准确的判断能力 完成技术动作身体活动范围大 进攻技术与防守技术之间无明显界限排球运动的基本技术准准备备姿姿势势和和移移动动传传球球垫垫球球发发球球扣扣球球拦拦网网3、排球技术的分类 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等,可分成六大类。如下图所示:准备姿势的作用:准备姿势是为了有利于起动、移动,使身体动作和心理活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握各项排球技术。移动的
2、作用:及时、准确、快速的移动是击球前合理取位,以及寻找最佳击球点的前提。准备姿势和移动准备姿势和移动传传 球球正面上手传球要领:两脚左右开立做好准备姿势,当来球至脸前时,双手在额前呈半球形,肘自然弯曲,手腕稍后仰,掌心内斜相对,十指稍屈,拇指相对接近一字形。传球时手指紧张用力,击球是在额前上方约一球距离。击球部位:后中下部。传球的作用:传球主要用于二传,在比赛中起着组织进攻的作用。传球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的高球。还可进行吊球和处理球,起着直接进攻的作用。正面双手垫球要领:当来球时两臂夹紧前伸至球下,两手掌根靠拢,两手手指重叠合掌互握,两拇指平行,手腕稍下压,两臂外翻
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