三年级体育与健康复习题.docx

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1、小学体育与健康复习题奥运会口号是什么？2008年北京奥运会口号是：同一个世界，同一个梦想。奥运会的统一口号是：更快、更高、更强。奥林匹克格言，亦称奥林匹克口号，这一格言是（顾拜旦）的好友、巴黎阿奎埃尔修道院院长迪东在他的学生举行的一次户外运动会上提出的。体育课堂常规和基本动作为考试要点一、填空题1 .我们现在所做的广播体操名称是七彩阳光共有节。2 .奥运会每生年举行一届。3 .集合列队要做到曲5 .短跑项目包括100,200,400米。6、中距离跑：800米1500米7、长距离跑：3000米5000米IOooo米3000米障碍马拉松8、呼吸道传染病的传播途径：飞沫飞沫核和尘埃。9、起跑的姿势一

2、般有（蹲踞式起跑）和（站立式起跑）两种。800米跑采取（站立式起跑）起跑姿势。10、蹲式试起跑的口令是（各就位）、（预备）、（跑）。11、被誉为“奥林匹克之父”，是（顾拜旦）12.奥运格言一一一“更快、更高、更强13、在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（“一”左脚落地瞬间，“二”指的右脚落地瞬间）14、跳高的完整动作由（助跑）、（起跳）、（过竿）、（落地）四个部分组成。15、跑步前可以做的准备活动:原地摆臂、正压腿、侧压腿和原地高抬腿跑等准备活动。16、在跑步时应注意呼吸节奏，一般是用两步一呼两步一吸或三步一呼三步一吸的方法。17.中国北京2008年举办的是第也届奥林匹克运动会。18、田

3、径运动主要包括：田赛和竞赛19、立定跳远的过程是：预摆起跳腾空落地。20、在体育课上不小心肌肉挫伤后该：（及时冷敷）21、人体骨骼共有206块。分为M躯干骨、四肢骨三类。人一般在20岁左右才停止生长。22、以时间计算成绩的项目叫（径赛）；以高度或远度计算成绩的项目叫（田赛23、武术以踢、（打”摔、拿、（击）、刺等动作为基础，24、乒乓球推挡球动作特点是站位（近）、动作（小）、摆速（快）、变化（多）。25、田径分为二大类：（田赛）和（径赛），田赛比的是（高度）和（远度）；径赛比的是（速度）.26、田径包括（走）（跑）（跳跃）（投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。27、武术的基本步型：（弓步）（

4、马步）（歇步）（仆步）（虚步）。28、两课：（体育课）、（体育活动课）。“两操，：（早操）和（课间操）29、世界第一体育运动项目是（足球）。30、篮球比赛每队上场（5）人；足球比赛每队上场（11）人。31、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）32、整队时要做到快静齐33、齐步走、跑步走、原地踏步走中口令“一二一中“一落在ZWo34、广播体操七彩阳光第二节是扩胸运动运动。35、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换）36、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。37、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。38、在小学

5、，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。39、武术的基本手型（拳）、（掌）、（勾）40、亚运会每（4）年举办一次。41、号称世界第一运动的体育项目是（足球）。42、第三套广播体操的名字叫（七彩阳光），共（9）节。分别是：预备节、第一节:伸展运动、第二节:扩胸运动、第三节:踢腿运动、第四节:体侧运动、第五节:体转运动、第六节:腹背运动、第七节:跳跃运动、第八节:整理运动43、眼睛保健操共（五）节。分别是:第一节按揉耳垂眼穴、脚趾抓地,第二节按揉太阳穴，刮.上眼眶，第三节按揉四白穴，第四节按揉风池穴、第五节按压头部“督脉穴”。44、同学们，我们三、四年级体育课每周有（三）节。见周一节健康教育课

6、45、运动前应该做好充分的（准备活动）。运动后要做整理运动.46、向后转时从身体（右侧）转。47、短跑包括60米，（100）米，（200）米，400米。48、读书写字姿势要端正，眼睛离书本（一尺），胸离桌约（一拳头），手离笔尖（一寸）。49、正常人体有（206）块骨骼。50、小学生每天坚持锻炼的时间是（1）小时。51、被称为人体司令部的是（大脑）。52、篮球比赛中每进一球得分、（2）分或分。53、向后转时以（右）脚的脚后跟为轴。54、学生要从小养成正确的身体姿势，坐如（钟）、站如（松）、行如（风）。55、体育比赛中第二名叫（亚军）。56、我们的身体包括：（头）、（颈）、（躯干）、（四肢）。57

7、、2008年奥运会在（中国北京）举行。2012年奥运会在（英国伦敦）举行。58、武术可以分为：（功法）、（套路）和（格斗）三大类。59、在队列练习中，口令向后转的预令是（向后），动令是（转）。60（健康的饮食）和（适当的运动）是促进人体生长发育和维护身体健康的不可缺少的因素。61、人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、（无机盐）、（维生素）和水。62、铁榔头就是中国女排五连冠时的主攻手（郎平）63、（垫球）是排球运动最基本和最实用的技术。64、（旋转）是舞蹈中常见且非常重要的动作，因为它能产生无穷的美感。65、（走）、（跑）、（跳）、（投）是人的四种基本活动能力。66、蹲踞式跳远包括四个连续的动

8、作:助跑、起跳、腾空、落地。67、立定跳远的动作过程是:预摆、起跳、腾空、落地。68、排球运动是美国人威廉.莫根发明的。69、足球运动员:巴西的卡卡，阿根廷的梅西，英格兰的贝克汉姆，西班牙的劳尔。70、篮球运动员:中国的姚明、易建联,美国的科比、乔丹。71、体操王子:中国的李宁。72、武术的基本步型:（弓步）（马步）（歇步）（仆步）（虚步）。73、篮球比赛每队上场（5）人;足球比赛每队.上场（11）人。二、请你来判断，对的打错的打“X”1、生病期间不宜参加体育活动。2、运动前一定要认真做准备活动。3、运动结束后要立刻坐下休息，痛快喝水。（）X)（4、冬练三九，夏练三伏，别怕寒冷和酷暑。（）5、

9、饭后1小时内不要做剧烈活动。（）6、运动时思想得集中，要由易到难、有慢到快。（J）7、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。（V）8、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。（X）9、运动后马上喝生冷食品补充能量。（X）10、少年儿童每天不少于2小时活动。（X）11、课间活动时间是20分钟。（）12、多吃大鱼、大肉营养丰富。（X）13、保健品就是营养。（X）14、早餐马虎，中餐对付，晚餐重视。（X）15、胖人不缺营养。（X）16、运动时吃东西是不对的。（J）17、独自在单、双杠上玩耍不危险。（）18、课间活动时可以在教室走廊里奔跑玩耍或踢球（）19、登山郊游要走容易行走的道路。（）20、体育锻炼前

10、不需要做热身准备活动。（X）21、跑步后可以马上坐下休息并可以喝冰冻碳酸（可乐，雪碧）饮料。（X）22、100米，200米跑步比赛时不允许抢道。（J）23、听到“立正”口令时，双手要紧紧贴在大腿两侧，抬头挺胸，目视正前方。（）24、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经放松休息，会逐渐缓解。（J）25、课间休息时要进行大运动量的活动。（X）26、为了让自己身体变得强壮,我们应该多吃油炸食品及巧克力。（X）27、眼保健操可以预防眼睛近视及缓解眼睛疲劳。（J）28、拔河比赛时全班同学需要团队合作才能取得胜利。（J）29、听到“向后转”口令时，应从身体的右边转。（J）30.每个小学生都要积极地到户外

11、参加体育锻炼，冬天不要畏严寒，31、天气太热，刚上完体育课，我们应该马上喝大量的水或者冷饮降温。（X）32、跳绳的时候可以单脚跳也可以双脚跳。（）33、立定跳远时双脚可以不同时落地，分开跳。（X）34.打预防针可以预防许多传染病，所以小朋友应该勇敢地去打预防针。（J）35、做眼保健操时可以睁着眼睛做。（X）36、体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。（）37、下课了小朋友们可以快乐地在校园里追逐打闹。（X）38、小学生要保持良好的身体姿势，做到立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。（）39、当听到“一臂距离向前看齐”的口令后，应该双手平伸和前面同学保持一臂距离。（J）40、体育锻炼前不需要做热身准备活动

12、。（X）41、跑步后可以马上坐下休息并可以喝冰冻碳酸饮料。（X）42、游戏时要注意安全，防止伤害事故。要遵守纪律，认真听讲，明确游戏的方法和规则，并要按照要求去做。（J）43、眼保健操可以预防眼睛近视及缓解眼睛疲劳。（）44、体育课集合排队要做到快、静、齐。（J）45、准备活动不能太剧烈，强度应该逐渐增加。（）46、小学生每天课余锻炼时间至少1小时。（J）47、饭前饭后不宜做剧烈运动。（）48、夏季锻炼出汗多，运动后要大量喝水。（）49、单肩背书包有利于青少年的生长发育。（X）50、掷远的时候出手的投掷物要高于肩。（）51、人的身高和体育锻炼没有关系。（）52、盛夏酷暑，忌在强光下锻炼，谨防中

13、暑。（）53、蛙跳是为发展大腿肌肉和髓关节力量的练习。（）54、篮球比赛时每方上场6人。（X）55、跳绳可以单脚跳，也可以双脚跳。（）56、.上体育课应穿运动服运动鞋。（）57、垫球是排球运动最基本和最实用的技术，要注意垫球的手型、部位和力度。（）58、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（X）59、走、跑、跳既能培养基本活动能力，又是促进身心健康发展的基本锻炼方法。（）60、滚翻练习可以提高动作的连贯性，身体的平衡能力和时空感，可以培养灵敏协调素质，增强支撑能力。（）61、在队列练习口令中一二一一指的是左脚落地瞬间，二指的是右脚落地瞬间。（）62要提高立定跳远的成绩，力量是基础，特别要提高膝

14、、踝、髓三个关节的协调用力及爆发用力的能力。（）63、障碍跑的目的是发展小学生控制跑的能力和克服困难的能力。（J）64、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（）65、全身骨骼的重量占体重的1/6。（X）66、人的身高和体育锻炼没有关系。（X）67、人的全身共有206块骨头。（）68、掷远是从近处向远处投掷。（）69、.上好体育课，要穿轻便服装，平底胶鞋。（V）70、下课后，要大量饮水和补充食物。（X）71运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（X）72、我们现在在做的广播体操最后一节叫.跳跃运动。（X）73、测量身高时以米为计算单位。（X）74、向右转时以右脚脚后跟为轴。（V）75、体育课上，肌肉挫伤

15、后应及时冷敷。（V）76、体育课后可以在背阴处休息。（X）77、运动前应做好准备活动，运动后应做放松活动。（V）78、上体育课不应携带小刀、铅笔等尖锐的东西。（V）79、跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活，弹跳力好。（V）80、前滚翻时，女同学可以用发卡把头发竖起来，避免遮住眼睛。（X）81、经常做游戏可以发展我们的体能，对我们身体是很有好处的。（V）082、篮球比赛中每进一球都得2分。（X）83、足球比赛中场.上队员都不能用手触球。（X）84、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包（X）85、和同学闹别扭，埋怨自己，指责同学。（X）86、受伤后，要赶快在伤处涂药，越多越好。（X）87、运动前要做好准备活动。（V）88、游戏是小学生不喜欢的体育活动。（X）