足球班专业培训熟悉球性练习发展身体的基本活动能力计划教学.docx

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上传时间：2023-08-11

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足球班专业培训熟悉球性练习发展身体的基本活动能力计划教学授课时间2学习内容熟悉球性练习，发展身体的基本活动能力、游戏学习目标1、养成用脚踢球的意识和习惯，熟悉球性。2、培养学生的足球兴趣，提高竞争意识。3、发展学生的身体素质。训练重难点用前脚掌踩踏球、脚内侧传拨球。教学手段讲解，示范，练习教学过程一、准点备部分1、整队清点人数，点名2、绕操场慢跑3圈3、专项，柔韧练习A、跳跃运动B、肩部运动C、颈部运动D、腹部运动E、正侧压腿二基本部分1、脚掌踩踏球练习（1）练习方法：一人一球，用前脚掌交换轻踏足球（2）动作要领:两脚交替用脚掌踩在球上部，抬头能观察场上的情况（3）注意力度，身体协调用力。 2、脚弓内侧拨球A、讲解并示范：脚腕紧张，脚背绷紧，小腿放松，大腿带动小腿，用脚内侧轻轻拨球的中部。B、全身协调用力，注意安全C、分组练习三、结束部分1、收器材2、布置作业课堂基本情况记录及课后反思应到实到请假迟到旷课本节课学生兴趣较高，大部分学生能积极参与足球的学习兴趣与游戏，通过对球性的练习，大部分学习能用脚掌握足球而不是用手去捡，体验到了足球学习带来的乐趣。审查意见

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