足球基本技术运球与游戏.docx
《足球基本技术运球与游戏.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《足球基本技术运球与游戏.docx(2页珍藏版)》请在优知文库上搜索。
1、足球基本技术运球与游戏在足球比赛中,为了摆脱对方或战术配合的需要,常常运用运球技术。运球的方法很多,脚背正面运球是常用的一种方法,适用于直线的快速突破。教学内容:脚背正面运球教学目标:初步掌握脚背正面运球的基本技术动作和要领,培养学生对足球的兴趣,激发学生参与的热情发展学生速度、灵敏、协调等身体素质,增强体质。培养学生团结友爱,合作互助等优良品质和勇敢顽强、机智果断等精神。动作方法:1)直线正面助跑,脚尖正对出球方向,触球时脚背要绷直2)膝关节微屈,两臂自然张开,用小腿的加速前摆带动球向前运行。3)运球时身体需前倾,运球的中下部,保持球的直线运行。动作重难点:重点:运球的用力方法和运直线球难点
2、:运球时动作自然、连贯、上下肢协调配合教法:徒手练习辅助练习结合球的练习运球与抢截对抗练习1 徒手模仿脚背正面运球,体会动作要领和节奏。2 原地做运球(固定球)动作,体会脚与球的接触部位。3 采用实心球(不超过2斤)做运球辅助练习,进一步体会脚与球的接触部位和用力方法。4)在走和慢跑中练习有节奏的匀速运球,逐步过渡到快速跑运球。要将球控制在身体前面约1米左右的距离。5)、运直线球比赛6)、运球绕过各种障碍物,增加练习难度,提高控球能力和练习兴趣。7在一定范围内(圆内或方阵中)几个人同时运球,不许互撞。8 做运球与抢截对抗练习或运球接力赛,进一步提高运球能力。9 1综合练习:运球与传球结合,运球过人射门等。易犯错误:1)触球部位不准,造成运球方向不正2)运球力量过大,造成球远跑,不易控制
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 足球 基本 技术 运球 游戏