太极拳保健体育课第十三次熟练完成太极拳测试课时教案.docx

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1、太极拳保健体育课第十三次熟练完成太极拳测试课时教案第十三次课课的任务1、24式太极拳测试。2、素质测验部分时间教学内容陈习分量组织教法时间次数准备部分15一、课堂常规1、体委整队报告人数2、师生问候，宣布本次课的任务及要求3、安排见习生二、准备活动1、绕田径场慢跑2、原地徒手操5，10，队形：横队集合IfIlJlIjlljl1要求：见习生随堂听课队卫乎田径场慢跑(_)队形：横队散开的体操队形OOOOOOXXXXXXOOOOOXXXXXXO要求：教师口令指挥，学生集体练习部分时i,1教学内容练习分量组织教法时间次数基本部分80一、24式太极拳配乐练习（一）起式（二）左右野马分鬃（三）白鹤亮翅（四

2、）左右搂膝拗步（五）手挥琵琶（六）左右倒卷肱（七）左揽雀尾（八）右揽雀尾（九）单鞭（十）云手（十一）单鞭（十二）高探马（十三）右蹬脚（十四）双峰贯耳（十五）转身左蹬脚（十六）左下势独立（十七）右下势独立（十八）左右穿梭（十九）海底针（二十）闪通臂（二十一）转身搬拦捶（二十二）如封似闭（二十三）十字手（二十四）收势80,1、教师讲解提要求2、学生分组考试。3、教师组织评分队形：基本部分80二、素质测验（与太极拳同时考，分组进行）800m（女生）1分钟仰卧起坐（女生）引体向上（男生）100Om（男生）80,结束部分5一、放松活动二、总结本次课的完成情况三、布置下次课的任务5，1、放松整理活动2、横队集合队形：OOOOOOXXXXXXOOOOOO_o_器材课后小结