在2022-2023学年度下学期升旗仪式上的演讲.docx
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1、各位老师、同学们:大家好!每天工作早出晚归,忙碌的我很少有时间去商场和超 市。在网购无比便捷的今天,京东、淘宝之类平台的存在 解决了我没有时间去购物的难题。淘宝平台上有一种虚拟 的货币叫“淘金币”,它可用于抵扣支付金额。在淘宝首 页每天点击“领淘金币”,淘金币的金额就会慢慢增长。 金币增长的速率取决于你赚金币的方式一一最初,轻点“签到”键我就可以得到数十个淘金币,后来我发现,平 台上可供客户赚取淘金币的途径其实有很多,比如,完成 百科知识答题,到蚂蚁庄园逛逛,在农场养鸡、种树 为了增加自己的金币余额,我得定时给农场的树木施肥、 给小鸡喂食,我得时时提防其他人的小鸡来偷吃,我得不 断浏览平台推荐
2、的商品更让我头疼的是,这些虚拟的 货币,只有在消费时才能发挥价值,于是我又不得不在网 上花费时间挑选并买回许多其实并不怎么需要的东西。买 回的东西占用家里有限的空间,消费的过程浪费自己宝贵 的时间,此时,淘金币的赚取和使用成了一件让我烦心甚 至忧心的事。网购是为了让购物简单,但这样的结局却与 我最初追求的简单相悖。生活中,类似这种原本简单却被我们在无形之中变得复 杂甚至变成拖累的事太多了。简单生活,原本就是很多人 追求的梦想。简单生活,了解自己真实的需要。大家可能听说过这样一个故事:丹尼斯狄德罗是十八 世纪法国一位著名的哲学家。一天,朋友送他一件质地精 良的睡衣,他非常喜欢,然而,当他穿上这件
3、睡衣在房间 内走来走去时,先是觉得卧室的地毯破旧不堪,需要换 掉。继而,他觉得家里的家具都颜色暗淡、款式过时。为 了与睡衣搭配,他果断换掉了房子里的家具。做完这些, 他还是觉得不舒服,最终他找到原因一一他被一件睡衣胁 迫了。人们把狄德罗经历的这种体验命名为“狄德罗效应”, 他映照着人们内心永远不能填平的欲望的黑洞。仔细想 想,我们又何尝不是被一件件“睡衣”胁迫呢?买来一双 新鞋,就想着搭配一条好看的裤子;做了一个新发型,就 想着应该买个新包背着;拥有一支趁手的中性笔,就再果 断买进好多支配套的笔芯;进入一个新集体,就需要从头 到脚都再新一回当狄德罗换掉家具甚至重新装修房间 时,他差点忘了,他最
4、初需要的只是一件睡衣而已。避开“狄德罗效应”最好的对策就是从纷繁的欲念中剥 离出自己最真实的需要。知道自己的能力大小,不盲目自 信,也不妄自菲薄。快乐不是来自于你拥有了多少,或者 比别人多拥什么,而是来自于你现在所拥有的都是你需要 的。在物质充裕的环境中,想明白自己真正想要的是什 么,珍惜那些买不到的东西,做自己人生的策划者与享受 者,才会对你拥有的一切倍感珍惜。简单生活,对他人的眼光不过分在意。栖身江湖,久负盛名自是不悔持竿不顾、曳尾涂中;深 居陋巷,箪食瓢饮自是不忧人不知己、己未得仁;质性自 然,采菊东篱自是不问粟米几斗、官阶几级;半仕半隐, 亦诗亦佛自是不忘长河日暮、空山新雨;春寒雨急,
5、竹杖 芒鞋自是不惧雨湿青衫、泥溅布衣。简单生活,成就了不 简单的人生。简单生活,拒绝虚荣的捆绑。羡慕开奔驰宝马出行的 人,也享受乘坐公交的风雨无阻;羡慕全职主妇的悠闲自 在,也享受和众人忙碌的充实丰富;羡慕他人餐桌上的饕 餐珍像,也享受和家人一起的淡饭粗茶;羡慕别人家的孩 子出类拔萃,也接受自己家孩子的资质平平。我们终生追 求幸福的要义,其实这正如穿鞋,好看多是给别人看的, 舒服才是对脚、对自己最大的福利。因此,不过分在意他 人的眼光,只以正义和善良来衡量可为与否。身居山林绝 不悲戚,春耕夏耘,冬藏秋收,戴月荷锄,晴耕雨读;身 居市井也不市份,不贪不执,不骄不奢,做事竭尽心力, 对人自谦真诚。
6、心灵世界纯净才会宁静,宁静才会平和自 在、绚烂夺目。简单生活,做时间管理的智者。前段时间,我们学校公众号上有一篇瑞泉春意的报 道,在这篇报道的最后有这样两句话“做三四月的事,六 七月自有答案”。在什么时间做什么时间该做的事,就是 生活最简单的智慧。现实中,我们很多烦恼的产生其实源 于时间管理能力的缺失。该吃早点的时候,我们选择多睡 一会儿;该晨读的时候,我们在补昨晚的作业;该认真听 讲的时候,我们忙着完成下节课的预习;该休息的时候, 我们选择再聊一会儿天或打一会儿球。做三四月的事,六 七月自有答案;做十六七岁该做的事,二十六七岁时自有 答案。生活中,“到什么山上唱什么歌”是处事的技巧, 校园里
7、,“打什么铃干什么事”就是时间管理简单绝妙的 窍门。这里我想和大家说说著名的“时间四象限法则”,简言 之,就是把要做的事按照重要和紧急的程度分入四个“象 限”:既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既 不紧急也不重要,然后,依次处理。时间管理首先是对自 己要做的事进行优先级排序,划定自己的“四象限”。其 次,就是去执行,心思纯正地果断执行,划定完成时限专 注地执行。最后就是要学会“温故知新”和反思总结。时 过境迁更能明白其中原委,偶尔的亮点掌握了诀窍下次还 能发光。大道至简,大行至朴,简单,就是这么简单。简单生活,定期去做断舍离。“断舍离”是日本人提出的现代家居整理方法。断,就 是对于那些
8、自己不需要的东西不买、不收;舍,就是处理 掉堆放在家里没用的东西;离,就是远离物质的诱惑,放 弃对物品的执著,留下最舒适的空间。物尽其用是最理想 的状态,然而,在断舍离方面缺乏执行的魄力,却常常让 我们生活的空间渐渐拥挤,自由的精神渐渐疲惫。扔掉家中无用之物,当你在说“先收着,说不定什么时 候还能再用上”时,它基本上就没有用了;好几年没有动 过的衣服、鞋子通通清理掉,因为,它对你的身材和气质 已毫无加持;整理自己的书桌,朱熹说“凡读书,须整顿 几案,令洁净端正”,无用的文具和书籍只会干扰你的专 注,降低你的效率;卸载手机、电脑上非必要的软件;退 出一年半载也不愿意在里面发声的微信、QQ群,扔掉
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- 2022 2023 学年度 下学 升旗仪式 演讲