检察院干警《认知觉醒》读书心得体会.docx

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文档编号：304466

上传时间：2023-05-10

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检察院干警认知觉醒读书心得体会种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。认知觉醒是一本自我改变、自我成长的工具书，实践和改变是这本书的核心。书上讲述的每个内容都需要去思考、去实践,时常回顾、思考、实践并持续的坚持下去，我们的生活状态会形成一个向上的正螺旋，我们会发现自己真正的发生了改变，正在一步步的成长。这是一本值得我们去用心阅读、实践的书籍。书中讲述了很多的理念、方法，如保持耐心在拉伸区学习、相信复利的威力；如何保持专注力活在当下、如何做到深度学习；在每一个选择节点站在更高的高度想清楚，防止出现选择模糊；最好的学习方法是输出倒逼输入等，都很实用，但最重要的是阅读后的行动，“懂得很多道理，但依然过不好这一生”，就是没有做到知行合一，真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。书中还讲述了人生需要坚持的五个好习惯早起、冥想、阅读、写作、跑步的重要性以及如何做到、如何坚持。“现在”永远是开始的最好时机，让我们一起改变吧。

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