附录E 姿态要求（站、坐、行、蹲要求）（推荐性）.docx

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1、附录E姿态要求（站、坐、行、蹲要求）（推荐性）姿态基本要求及图例基本要求：1、抬头、挺胸、含颗、夹肩、收腹、提愕；2、以站姿工作的员工，应保持标准的站立姿势，不可双手交叉抱胸或双手插兜、歪头驼背、依壁靠墙、东倒西歪等。站男士：双脚自然分开、与肩同宽或略窄、双臂自然下垂、双手放于身体两侧（或双手交叉放在身体背后），两眼平视前方。L-女士：双脚呈V字或丁字状，双手交叉放于腹前，右手压左手，两眼平视前方。4IIi基本要求：端庄、得体、大方。1、入座时要轻稳，在客人之后入坐；2、入座后上体自然挺直，双腿弯曲，双肩平正放松，两臂弯曲，双手自然放在双腿上；3、头正、双目平视、面容平和自然；4、坐在椅子上，

2、应至少坐满椅子的2/3,一般情况下，不要靠背；5、离座时要自然稳当，右脚向后收半步，然后起立，起立后右脚与左脚并齐。坐男士坐姿：正坐式：双膝平整，膝顶部分开1一2个拳头距离，两脚垂直向下，两手放膝上，脚尖与脚跟齐平。I坐女士坐姿：1、正坐式：双腿并拢，上身挺直，两脚尖并拢略向前伸，两手叠放在双腿上，略靠近大腿根部。入座时,若是着裙装，应用手将裙摆稍稍拢一下，然后坐下。2、曲直式：上身挺直，左腿前伸，右小腿屈回，用脚掌着地，大腿靠紧，两脚前后在一条线上。jQ.MT行基本要求：1、标准的走姿应以端正的站姿为基础，讲究步履轻盈、稳健、步子均匀；2、行走时，头抬起，眼睛不要向下看，腰板挺直，双肩略向后倾，收腹；3、两臂有节奏地随之自然摆动，幅度不要过大。J4IJt基本要求：1、应使头、胸、膝关节在一个角度上；2、应自然、大方，两腿合力支撑身体，避免滑倒；3、不要突然下蹲、不要距人过近、不要方位失当。蹲男士，身体挺直，后膝应低于前膝，头和腰应保持一条直线。女士：1、双腿靠紧，身体稍微前倾；2、穿裙装下蹲时，手要压住裙边。