城区实验中学2023年春季学期开学通知 (精编三份).docx
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1、中学2023年春季学期开学通知各位家长、同学们:新年好!愉快而充实的寒假生活即将结束,我们带着希望,带着憧憬,又将迎来一个崭新的学期。为了积极应对“开学综合症”,保证同学们以最佳状态投入到新的学习生活中,根据上级教育部门规定,结合学校实际情况,现将2023春期开学报到注意事项温馨提示如下,望你悉知。一、报到时间1、九年级:2023年1月3。日(正月初九)上午八点。2、七八年级:2023年1月31日(正月初十)上午八点。二、准备物品1、记得带好作业。家长请检查一下孩子假期作业的完成情况。已经完成的要对一个月假期学习情况进行回顾总结,温故知新。如果还有一些遗留,要尽快完成,并进行复习和梳理。希望大
2、家做好充分准备迎接开学前的作业检查和“收心”考试。2、记得带好学习用品和吃饭餐具。开学报到当天正式行课,家长和孩子要提前把学习用品和吃饭餐具准备好。学习用品如:书本、书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等,为孩子创造良好的开学氛围,让孩子感到上学的幸福感,期待着开学。另外,开学需要仪式感,家长可给孩子准备一份大餐,或为孩子拍摄第一天入学放学的照片,作为纪念。3、调整学习状态,帮助孩子调整作息时间。制定并执行规律的作息时间、建立合理的学习和娱乐时间,很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具,已经临近开学,家长不妨在开学前几天就对孩子的作息时间、日常活动进行适当调整,给孩子一个缓冲的时间,让孩
3、子得到休息的同时不至于过度放松。家长可和孩子共同商议,一起建立有规律的学习和娱乐时间。4、帮助孩子纠正饮食习惯。寒假期间不少人打破了三餐的饮食规律,大量的美酒佳肴、饮料零食无一不是将身体“养肥”的元凶。如何尽快恢复体力,保持精力充沛?建议:饮食应该以清淡为主,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪摄入量。少吃油炸食品,以防超重和肥胖。5、帮助孩子调整心理状态。在开学前,家长要和孩子多进行交流,在交流过程中观察孩子的心理状态。比如,是否留恋假期,是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰,帮助孩子克服焦虑。特别提醒,在开学之初,应给孩子更多的鼓励,不
4、要给孩子太强的压力和竞争感,要让孩子积极乐观,以饱满的精神迎接新学期。6、帮助孩子制定学习计划。新学期,帮助孩子找出自己的长处和短处,明确自己学习的特点,量体裁衣,制定合理的学习计划。结合实际,确定目标。订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低。在学习计划中,多以短期目标为主,目标具体,难易适中,通过努力能达到为最佳。7、帮助孩子自查仪容仪表。返校时必须穿校服,如果气温较低,可在里面加穿棉衣或羽绒服;男生建议平头,严禁染发、烫发、留长发;女生严禁染发、烫发,前额流海不过眉,两边短发垂直后的发梢不超过下巴位置(坚持留长发的,一律扎起来);不染指甲,不戴耳钉、首饰及其他饰品。三、安全提
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