健康饮食倡议书.docx
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1、健康饮食倡议书在不断进步的社会中,越来越多地方需要用到倡议书,倡议书是为倡议、发起某项活动而写的号召性的公开提议性的专用书信。那么一般倡议书是怎么写的呢?以下是精心整理的健康饮食倡议书,希望对大家有所帮助。健康饮食倡议书1随着温度的上升逐渐、各种病原微生物也活跃起来,学校的失速越来越多,这些都是我们的安全隐患。俗话说,“口”,食品安全应引起我们极大的关注。为此,我们在此发布以下为教师和学生主动:一、买食品的时候看到的生产日期、保质期、健康饮食倡议书制造商和不买3没有食物。其次,并不是在学校和街上流tandian买零食。三、多吃水果或蔬菜,少吃,最好不要吃油炸烧烤食物。四、不挑剔,而不是垃圾食品
2、,注意所有营养。五,多喝水,少喝酒。六、形成一个好的习惯,洗手饭前便后。七、不要只是扔水果和She1.1,健康饮食倡议书不随地吐痰。让我们加入一个螺丝起子,3没有食物说“再见,再见”;在一起,让我们行动起来,注意个人卫生,注意饮食。健康饮食倡议书2亲爱的同学们:面对香喷喷的烧烤、油炸食品,面对小摊上五花八门的零食,你是不是经常驻足观望,垂涎三尺?你是不是经常用一袋方便面代替一顿午餐?在校门口,经常发现有些同学津津有味地吃着油炸食品、烧烤;有些同学还会将吃方便面、面包包装随手丢弃,甚至随手放在教学楼外侧的窗台上,春风一来,学院的纸屑也“遍地开花”,零食包装袋随风飘扬。同学们,当你享受这些美味的同
3、时,不仅破坏环境卫生,而且也给你的身体带来危害,据医学权威统计:常吃冷冻甜点可导致肥胖,对肠胃消化吸收有不良影响,特别对女生的健康有很大的危害;常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质;常吃饼干、喝饮料可损害肝脏,导致血压升高,使肾脏负担过重;常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康为了你的健康、校园的美丽,学院特向全体同学发出倡议:1、坚决杜绝垃圾食品,尽量不吃零食。2、远离油炸食品,以及小摊上的烧烤等不卫生食品。3、见了废纸、垃圾弯弯腰,主动捡起。4、合理使用生活费,让父母给我们的生活费为我们的健康成长服务。同学们,我们正处在生长发育的黄金阶段,为了自己的健康,为了能更好地学习,让
4、创建文明校园、文明城市从我们自身做起,远离垃圾食品,让我们的校园更加清洁美丽,让我们的身体更加健康茁壮!健康饮食倡议书3亲爱的同学们:健康是生命的基石,拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观,由于不规律的饮食习惯和体育锻炼的缺乏以及其他不好的生活方式,我们同学的体质明显下降,身体健康有恶化趋势,尤其是在面对即将到来的期末考试,个别同学的身体状况已经影响到了正常的学习和生活。为了提高广大青年学生的身体素质,增强健康意识,倡导健康的生活方式,从而不影响同学们在考场上的发挥,我们向全中队同学发出倡议:一.养成良好的睡眠习惯,晚上尽量少玩手机,早睡早起,保证白天上课认真
5、听讲和复习的效率;二.经常打扫室内的卫生,开窗透气,或者多到室外走走,呼吸清新空气,减少病菌的感染;三.养成良好的饮食习惯,多喝白开水,少喝饮料,健康合理的搭配营养膳食,做到一日三餐营养均衡,每天喝一杯牛奶或者吃一个亲爱的同学们:陶行知先生曾经说过:“忽略健康的人,就是等于在和自己的生命开玩笑。”然而,身体的健康与否则是和饮食息息相关的。目前,我国学生营养状况不容乐观,尽管膳食热量供给基本达到标准,但蛋白质等营养物质供给量偏低,钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中植物源性铁的比例过高,铁的质量差,吸收少。学生钙质摄入不足,仅为有关标准的一半左右,这主要是学生膳食中奶制品和豆类等
6、消费偏低所致。偏食普遍,常吃高热量的巧克力和饼干等。还有一些同学总爱吃一些三无食品。同时,缺乏体育运动和身体锻炼。但同学们可曾知道这些三无食品的危害性。无厂名、厂址、生产日期的“三无”食品,多数是用有毒、有害、变质或劣质原料制作的食品。“三无”食品是最不安全食品。据有关部门调查三无食品的危害性极大,且学校周边的小摊上三无食品又犹为较多让许多家长无奈。下面由我宣读三无食品的危害性。卡片、玩具与食品混合包装,造成了食品的二次污染。不合格的膨化食品、腌制和油炸食品卫生指标中的菌落数、大肠菌群、过氧化值指标超标,还能产生亚硝胺、铅等致癌物质,食用会导致胃肠不适、腹泻并损害肝脏。果冻、糖精、饮料、巧克力
7、、方便面、罐头和泡泡糖等儿童不宜多吃,在这类小食品中大多加入了防腐剂、色素、甜味剂等添加剂,食用过量会对中枢神经系统造成危害。不合格果脯、蜜饯中甜蜜素超我们健康饮食一一倡议书,但蛋白质等营养供应低,钙和维生素铁和锌营养显然不能令人满意。学生饮食源性的植物比例高铁,铁的质量差,减少吸收的。学生缺乏钙的摄入量,只有约一半的相关标准,这主要是学生的饮食和乳制品,如低消费引起的beano值得一提的是,目前高中学生学业忙,健康的饮食是没有保证的。学生从城市的生活水平很高,一个常见的,经常吃高热量的巧克力和饼干等。同时,缺乏体育锻炼与体育锻炼。相比之下,农村学生不是垃圾食物,结果更大,所以城市的营养却不如
8、农村的学生。今天是yingyangri全国学生,我们第一天(6)第一个年级班级代表所有的学生对所有学生发出倡议:一个健康饮食。一个健康的饮食应该从一天三顿饭。以下是推荐的营养食品:让我们健康饮食-倡议书最美味的早餐一些富有营养的东西,要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质,包括粗粮食谷物、水果、蔬菜、鸡蛋和奶制品和大豆产品。吃午饭,荤素搭配好,尽量吃得饱,为了平衡,应经常变换菜肴,但不宜吃太油腻的食物。根据自己的喜好晚餐,富含碳水化合物的食物为主,但是蛋白质和脂肪类尽量少吃。同学们!让我们行动起来,做一个健康的饮食,健康的状态,以满足美好明天!健康饮食倡议书11随着社会的进步和发展,物质生活水
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