实心球公开课教案.docx

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1、水平四田径掷实心球课的教学设计7丁齐一卜弓长宝钺一、指导思想依据体育与健康课程标准的基本理念，本课教学以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，留意发挥学生的主体地位。在学习熬炼中，增加学生间的交往实力与合作精神，提高学生的运动爱好，培育学生熬炼的习惯，使学生在学习中体验体育运动带来的成就感和欢乐。关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益。二、教材分析投掷实心球是项须要肯定力气但又比较枯燥的运动，同时又是中学生体育达标考试和中考项目。这个项目对技术动作要求比较高。双手向前掷实心球有利于发展学生的协调性和上肢力气。实心球想掷得远离不开出手的速度和出手的角度。双手向前掷实心球从技术

2、层面上讲分为暗地、挺身、收腹、挥督。本课是双手向前掷实心球的第三次课，课的聿点：体会以肩带臂挥打（上肢的用力依次）.难点：全身的协调用力。学生只有发展速度力气和驾驭合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成果。三、学情分析本课参加对象是水平四八年级的学生。这一阶段学生已进入青春发育期，活泼好动，对族新事物比较感爱好，好胜心强，爱表现自己。在平常掷实心球的教学中笔者发觉学生普遍存在的一个问题就是出手速度太慢，这样就很大程度上影响到投掷的远度。针对这一个问题笔者制定r此教学设计。课上老师运用多种手段来提高学生的出手速度。四、教学目标1、认知目标：通过双手头向前掷实心球的教学，让学生了解掷实心球的投掷方

3、法与熬炼价值。2、技能目标：通过教学让学生初步驾驭“引肩”快速挥臂的鞭打动作。发展学生上、卜.肢和腰背力气。3、情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验胜利的喜悦，增加学生的团队精神与平安意识。五、教学重点与难点教学重点：掷实心球的出手速度。教学难点：全身的协调用力。六、教法与学法本节课运用的教法主要有：设疑法、启发探究法、嬉戏竞赛法、讲解法、示范法、提问法等。在学法的选择上主要引导学生采纳了：视察法、仿照法、白主体验法、比较分析法、合作探究学习法、启发式教化法等，帮助学生完成教学预定目标。七、教学程序，起先部分（3分钟）：1、体委整队、检查人数2、师生问好，并宣布本节课教学

4、内容与其留意事项3、支配见习生，并做好随堂听课。开心热身：（12分钟）（1）慢跑：老师带领学生绕场地进行慢跑热身。要求：队伍整齐，精神饱满。（2）徒手操：成体操队形散开，老师带领学生做专项性打兑活动练习。（3）熟识球性练习：双手直臂后引传球、胯下后抛传球、由前向侧后抛接。学习、实践、体验：（27分钟）（一）双手向前掷实心球：1）老师进行讲解示范。传授口诀：引臂、拱腰、蹬地、收腹、挥臂、压腕。2）徒手模范练习。3）两人一组一人推肩一人做快速鞭打动作。4）体前胯E句前抛实心球。5）体前胯下向后抛实心球。6）双手向前掷实心球练习。（二）嬉戏：跃龙门。围绕主教材设计此练习方法提高学生出手高度同时要求加

5、快挥臂速度，既活跃课堂气氛，同时又可以让各组成员团结协作，相互探讨探讨怎样投才会更远，好的学生会自觉地指导帮助较差的学牛.，从而提高学生的合作探究实力和集体荣誉感。弹跳练习：蹲起成挺身跳，要求头部跃过龙门。课的结束：（3分钟）（，）放松：深呼吸：按摩手臂肌肉，腰、腹、背肌肉，腿部肌肉。（二）课的总结、回收器材。（三）布置课外作业：什么角度我们投掷最远？为下节课做打算。八、教学打算（一）场地器材:场地：田径场白画投掷练习区器材：实心球30个(2KG)、标杆2各、皮筋25米、硬纸卡4个、记分的笔纸4份、米尺1个。(-.)预料效果：平均心率：120次/左右运动密度：45%50%九、教学反思双手向前掷

6、实心球年级：八年级4班新授课任课老师：张宝锁教学内容1.双手向前掷实心球2.嬉戏：跃龙门教学重点掷实心球的出手速度和出手高度教学难点全身的协调用力教学目标1、认知目标：通过双手头向前掷实心球的教学，让学生了解掷实心球的投掷方法与熬炼价值。2、技能目标：通过教学让学生初步驾驭“引肩”快速挥臂的鞭打动作。发展学生上、下肢和腰背力气。3、情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验胜利的喜悦，增加学生的团队精神与平安意识。I教学内容老师指导学生活动组织与要求次数常规导入3，常规工作1、集合整队，检查人数2、师生问好3、宣布本课目标、内容4、加强平安教化，支配见习生1、接受报告，登记出勤

7、2、检查服装,师生问好3、宣布本课目标、内容、4、平安教化、支配见习生活动1、体育委员集合队伍并报告出勤人数2、学生排成四列横队集合，师生问好3、细致听讲4、留意平安组织七四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX耍求：1、快、静、齐。2、统一运动服装.3、见习生做好做记。1开心热身12，、进行蛇形跑然后绕成一圆圈。二、徒手操：1、肩关节绕环4*8拍2,扩胸振建4*8柏3、双手伸宜后引振臂4*8拍4、俯背运动4*8拍4、腰绕环4*8拍5、膝关节绕环4*8拍I、老师领跑，参加练习，在热身跑中提示动作、方向。2,老师示范、喊口令、带领学生进行徒手操热身。3、老师讲解熟识球性练

8、习的方法，组织学生进行练习，强调平安问题.适时提示参加、评价。I、在老师的带领5全班同学按规定路途进行蛇形跑然后绕成一圆圈。2、在老师的带领下细致完成徒手操，留意动作的力度,各关节充分活动开。3、主动参加熟识球性的练习，留意平安。组织：慢跑与徒手操O要求1 .集中留意力跟随老师进行蛇形慢跑。2 .徒手操力度饱满动作到位。组织：熟识球性练习：XXXXXXXX11I2次6、弓步压腿4*8柏7、手指、手腕、踝关节运动4*8拍XXXXXXXXXXX三、熟识球性练习：D双手直惜后引传球。2）胯下后抛传球。3）由前向侧后抛接。X要求:3.细致完成熟识球性的练习，留意平安。一、双手向前掷实心球：动作要领：1

9、）、持球方法：两手五指分开半握实心球的后半部分。2）持握球姿态：两脚前后开立，两臂稍屈肘，持球于头后上方，手心空。两膝稍屈，躯干稍向后屈。3）用力依次：身体后仰弯成“弓”状,然后学两脚用力蹬地，收习腹、快速挥臂、压腕拨指，白下而上也全身协调用力向前上方将球掷出。球传授口诀：引臂、拱腰、体跪地、收腹、验挥臂、乐腕。27r二、嬉戏：投分竞赛嬉戏方法：将学生分成人数相等的四组，依据中考实心球的评分标准设定16分各个得分区，犯规者得。分。每人投球一次，将每位同学的得分累计起来为木组的总得分。总得分高的组为胜队。嬉戏规则：不准助跑掷球，不准踩线.依据中考实心球的规则。组织：讲解示范队形：3I*5A次4I

10、6次龙要求：留意视察、细致仿照1推肩一人快速鞭XX组织：嬉戏队形设疑提问：投掷实心球的远度主要取决于什么？答：肌肉的力气和爆发力，以与实心球的出手速度和出手角度。一、老师掷实心球教学指导：1、老师讲解、示范传授口诀。2、引导学生分组练习，提示学生留意平安。3、巡察、指导，订正错误动作，并与时运用激励、启发的语言激发学生学习爱好。4、请学生出列示范，提问学生，师生共同评价。进一步建立正确的动作概念。6、引导学生创新练习方法。二、老师组织嬉戏:1、老师讲解嬉戏方法，提出留意事项和要求。2、讲解嬉戏分组练习支配。3、支配小组长或见习生帮助做好小组计分工作。4、平安守纪教化。5、语言激励，调动学生参加

11、嬉戏的热忱。巡察指导，发觉、订正错误，关注中一、学生掷实心球学习参加：1、学生留意听讲，细致视察老师示范，提出疑问。2、学生进行分组练习：D学生徒手仿照练习（4-6次）2）两人一组，一人推其肩部另一人做手着快速鞭打动作。（每人4-6次）3）体前胯下向前抛（3-5次）体会快速用力挥臂。4）体前胯下向后抛（3-5次）体会快速用力挥臂。5）双手向前掷实心球练习（4-6次）3、留意视察、思索，体验动作。相互比较、评价、相识自己的优缺点，与时改正。二、学生参加嬉戏：1、细致听老师说明嬉戏方法，主动参加嬉戏。2、遵守嬉戏规则，队员之间相互协作，团结协作。3、小组协作与探究学习，优秀生充分发挥龙头作用。4、

12、发挥集体协作与敢于拼搏精神5、按要求分组嬉戏老师蜴予胜队适当的表扬，输队相应的惩处。（男生每人俯卧撑15个，女生原地转三圈.）下生。6、老师宣布胜者与最终一名，并给于奖惩。6、留意平安X要求：细致参加，主动评价。有序练习，留意平安课的结束3，K放松身心2.总结本课状况和布置课外作业3.支配值日生收还器材1、老师带领学生进行放松练习。2、老师总结并强调技术动作要点。3,布置课外作业：什么角度我们投掷最远？1、全体学生依据老师要求有节奏地跟随老帅练习。2、同学主动参加到课的总结与分析。3、自觉完成课外作业组织：如图XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：留意听讲、踊跃发言。1次场地器材田径场自画打30个七掷练习区、实心球预料运动负荷平均心率：120次/分左右练习密度：45-50%（2kg）标记物24个、米尺1个。课后小结