幼儿园体格锻炼计划.docx

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1、幼儿园体格熬炼支配篇一：幼儿体格熬炼支配幼儿体格熬炼支配幼儿期是处于生长发育非常快速的时期，这有利于幼儿培育发展良好的身体素养。老师为他们供应良好的保育和教化则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。首先：在幼儿健康教化的过程中，必需丰富幼儿的健康学问，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育熬炼习惯。可以用丰富的学问、动作和行为练习、讲解示范、体育嬉戏，训练行为，培育习惯等方式进行。其次：在幼儿健康教化的过程中，要发挥健康教化的各种功能。1、结合日常生活进行。日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教化。例如：怎样上厕所，就可以随机进行；又例如:自我爱

2、护意识和方法可通过户外嬉戏时进行渗透。体格熬炼通过早操、运动器材等进行2、及其他学科结合进行。使其变得生动活泼，符合幼儿心理特点。例如：将健康学问用儿歌形式传授等最终：在培育幼儿健康行为过程中，要集体及个别教化相结合。先针对群体进行教化，变更整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样再针对个别特别幼儿多提示、多关切、多指导,使整体幼儿获得全面的健康教化。在制定本支配的最终，还要考虑到幼儿健康教化必需得到家庭的主动协作，才能使幼儿健康教化起到事半功倍的作用。附具体的健康教化内容如下：一、体能1、能运用各项基本动作做嬉戏。指定范围内走和跑；四散走和跑；在直线、曲线上走和

3、跑；双脚向上跳、投掷、爬行等。2、体育器械的运用及操作。会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材；会滚球、传球；会骑三轮车等。3、情愿参与各项体育活动及嬉戏二、良好生活、卫生习惯1、生活自理实力的培育。会开心进餐，不挑食，初步培育良好进餐习惯；会主动喝水，懂得不吃零食的道理；能按时睡觉、起床、进餐等；不胆怯健康检查和预防接种，生病时情愿接受治疗。2、生活卫生习惯的培育。会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法；会运用自己的毛巾、杯子；能保持四周环境清洁、初步知道环保的意义；相识身体器官的名称及作用，初步了解爱护方法；养成良好的生活作息时间。三、自我爱护了解过公路、坐车、玩户外活动器材时要留意平

4、安；帮助幼儿了解生活起居方面的平安学问；知道不把异物放入耳、鼻、口内；知道不轻信生疏人的道理。篇二：体格熬炼支配体格熬炼支配一、工作目标本学期我们将进一步依据幼儿的实际状况，开展各类体育活动，如走、跑、跳、投、平衡、钻爬、攀爬等组成的有情节的体育嬉戏，和由徒手操、轻器械操组成的体育活动及体育器械活动等。旨在通过这些活动激发和培育幼儿对体育活动的爱好、促使幼儿力气、灵敏、速度、耐力、平衡等素养的进一步发展，促进幼儿肢体的均衡发展和基本运动实力的提高。二、主要任务1、情愿和同伴一起合作参与各种体育熬炼活动，感受运动带来的开心。2、能姿态正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。3、会

5、用多样小型体育器械进行身体熬炼，并情愿及老师一起整理器械。4、喜爱玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行嬉戏。5、能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做仿照操,体验及同伴一起做操的愉悦。6、加强对班级肥胖儿童的管理针对班级的实际状况，我们将通过饮食管理、运动管理、家长工作等形式对肥胖儿童进行过程监控。（1）老师在班上赐予肥胖儿更好的照看：他们每餐给幼儿先盛一碗汤充饥，然后再加蔬菜、主食，并再分菜时给肥胖儿素菜，这样使肥胖的幼儿先是用汤和素菜占据了胃。削减了饥饿感，然后再吃主食，这样就达到了削减主食的摄入。同时订正不良饮食，提示肥胖儿细嚼慢咽等。（2）班上老师对

6、肥胖儿的进食量有具体的视察记录，每星期汇总一次。（3）肥胖儿大都是好吃不好动，所以在运动中我们还选择熬炼全身肌肉的有氧运动，每天上下各三非常钟，每次连续运动不少于十五分钟，使肥胖儿脉搏达到140次/分以上。三、工作策略1.为幼儿创设平安、丰富、轻松、自主的活动环境。2 .通过体育嬉戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及老师的语言提示玩、走、跑的嬉戏。3 .供应数量足够的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探究，教师带领幼儿共同摆放、整理运动器械。4 .从简洁的“滚球”起先，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，让幼儿熟识圆球的属性。5.选编趣味性强、生活化的仿照操，配以轻松活

7、泼的音乐和儿歌。四、预设达成状态1、幼儿乐意参与体育运动。2、能一个跟着一个沿圆圈走不掉队。2、学会几种简洁的仿照走，在简洁的障碍物中走。3、在指定范围内四散追逐跑，会走跑交替能在成人的引导下调整跑速。4、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步驾驭跨跳动作，跨跳过肯定距离，体验跳动的乐趣。5、学习拍球、自抛自接球，驾驭力度。6、初步建立全身用力的意识，能向指定方向投掷并有肯定距离,懂得物体轻重及投掷远近之间的关系。7、驾驭多种爬法，动作敏捷、协调。能钻爬过较低的障碍物，身体不遇到物体。8、能在成人的引导、激励下主动参与攀登活动。喜爱和同伴一起玩，能攀登低障碍物。9、会用小型多样的体育器械进行身

8、体熬炼，能合作整理某些小型体育器械。五、任务分解上午晨间体锻嬉戏具体周次内容周次第一周（2月17-21日）跳圈老鼠坏东西滚小球我的小脚真能干开飞机周一周二周三周四周五其次周（2月24-28日）第三周（3月3-7日）第四周（3月10-14日）第五周（3月17-21日）第六周（3月24-28日）第七周（3月31-4月4日）第八周（4月7-11日）第九周（4月14-18日）第十周（4月21-25日）第十一周（4月28-5月捕小鱼小猴摘桃小兔跳圈蚂蚁搬家小猫捉老鼠玩沙包赶小猪掷沙包小司机龟兔赛跑滚大球掷的准、躲的快拍皮球走独木桥跳圈掷沙包跳跳球揪尾巴马兰花老狼老狼几点钟小鸡找食小兔吃青草小青蛙老狼老狼

9、几点钟小孩小孩真爱玩炸碉堡狡猾的狐狸小兔过桥小白兔传球赛小蚂蚁运粮切西瓜老鼠笼小汽车爬坡小鸭子去洗澡赶小猪小司机钻山洞高人矮人走猫捉老鼠小孩小孩真爱玩钻洞拔菜开飞机钻山洞老狼老狼几点钟掷的准、躲的快比比谁最远切西瓜蚂蚁搬家老狼老狼几点钟2日）第十二周（5月59日）第十三周（5月12-16日）第十四周（5月19-23日）第十五周（5月26-30日）第十六周（6月2-6日）第十七周（6月9-13日）第十八周（6月16-20日）第十九周（6月23日-27日）跳圈老鼠坏东西滚小球我的小脚真你能干开飞机套圈开飞机投沙包清明放假网小鱼蚂蚁搬家老狼老狼几点钟过小河走独木桥跳圈小孩小孩真爱玩狡猾的狐狸拍拍一二

10、三小猫捉老鼠捕小鱼蚂蚁搬家过独木桥开飞机跳圈赶小猪钻山洞玩沙包小猫捉老鼠大风吹过小河切西瓜小兔找家老鼠笼小兔找家炸碉堡高人矮人走玩沙包小青蛙小孩小孩真爱玩赶小猪下午晨间体锻嬉戏具体周次内容周次周一周二周三周四周五第一周（2月17-21日）其次周（2月24-28日）第三周（3月3-7日）第四周（3月10-14日）第五周（3月17-21日）第六周（3月24-28日）第七周（3月314月4日）第八周（4月7-11日）第九周（4月14-180）第十周（4月21-25过小河切西瓜开汽车吹泡泡跳圈老狼老狼几点钟拍皮球吹泡泡老狼老狼几点钟马兰花小孩小孩真爱玩吹泡泡开汽车小白兔找山洞小孩小孩真爱玩小乌龟吹泡泡

11、开飞机马兰花看谁跳得远钻山洞木头人老鼠笼炒豆豆吹泡泡跳圈炒黄豆乌龟赛跑钻山洞小孩小孩真爱玩开飞机小马运粮滚球老鼠笼红绿灯小兔找山洞袋鼠跳切西瓜小孩小孩真爱玩钻山洞吹泡泡火车钻山洞切西瓜走平衡木切西瓜小马过河老鼠笼开飞机火车钻山洞毛毛虫日）第十一周（4月28-5月2日）第十二周（5月5-9日）第十三周（5月12-16日）第十四周（5月19-23日）第十五周（5月26-30日）第十六周（6月2-6日）第十七周（6月9-13日）第十八周（6月16-20日）第十九周（6月23日27日）切西瓜马兰花切西瓜跳圈切西瓜拍拍一二三切西瓜小兔钻山洞吹泡泡老狼老狼几点钟马兰花小马过河切西瓜小马运粮小孩小孩真爱玩老

12、狼老狼几点钟大风吹宝宝回家小孩小孩真爱玩马兰花跳圈老鹰捉小鸡小兔找山洞毛毛虫开飞机木头人老鼠笼小兔子钻山洞老鹰抓小鸡小孩小孩真爱玩小兔子钻山洞拍拍一二三袋鼠跳小马运粮老鹰捉小鸡小孩小孩真爱玩开汽车卷炮仗大风吹老鼠笼熊和石头人木头人拍拍一二三跳进圆圈老鹰捉小鸡篇三：中班幼儿体格熬炼支配中班幼儿体格熬炼支配一、中班组状况：1 .我们中班组有2个班，现有52名幼儿，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，给活动带来肯定的生机。2 .中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作,动作也较敏捷，为体格熬炼打算了肯定的基础条件。3 .大部分幼儿性格开朗，但性格胆怯，做事欠恒

13、心，绝大多数幼儿不能观赏别人的优点，遇到困难简洁退缩。4 .体育活动形式缺乏多样性，活动器材不够丰富。二、教化目标：1 .喜爱并能主动参与各种身体熬炼活动，初步养成参与体育锻炼的习惯。2 .能按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速走、跑，能绕过障碍物跑，能听信号变成分队走，一路纵队跑。3 .能原地自然蹬地起跳触物；能双脚娴熟地向前跳；能从3035厘米高处自然跳下，落地轻。4 .能肩上挥臂投掷小沙包等轻物，能自抛自接低（高）球或两人近距离互抛互接大球。5 .能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自转至少3圈不跌倒，能闭目向前走不少于10步。6 .能娴熟协调地在60厘米高的障碍物下钻来钻

14、去；能手脚娴熟地在攀登架上爬上爬下；能在垫上团身滚。7 .能较娴熟地听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号较快地集合、分散，排成4路纵队；能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。8 .会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械；学习左右手拍球,会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体熬炼活动。9 .具有肯定的对环境的适应实力和反抗疾病的实力。10 .驾驭有关体育活动的基本学问，能自觉遵守体育活动的规则和要求，团结友爱，爱惜公物；具有肯定的集体意识。11 .能刚好整理和整理小型体育器械。三、具体措施1.幼儿早操活动幼儿早操活动是熬炼幼儿身体、增加幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和基本体操练习外，

15、各种简洁的仿照性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育嬉戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿开心而精神饱满地起先一天的生活，精力足够地投入到一天的生活、学习和嬉戏中去。本学期，我们将依据幼儿的年龄和身心特点重新设计编排幼儿韵律操健康歌洗刷刷。2.幼儿户外活动保证幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照耀和充分呼吸簇新空气的机会，孩子常常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变更，还能提高体温的调整功能，提高幼儿机体对气候变更的适应实力，以增加幼儿对疾病的反抗力。（1）保证幼儿每天有1-

16、2小时的户外体育活动的时间。（2）依据幼儿园的现有条件，开展小型多样的体育活动。（3）幼儿秋游活动（4）组织幼儿每天午餐后的漫步3.幼儿体能训练每天晨锻时，我们会带领孩子在阳光足够、空气簇新的户外做动作简洁的仿照体操及各种运动性的集体嬉戏。例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等，培育孩子动作的协调性。下午午睡起床后进行体育运动训练，我们将依据孩子的实力差异支配不同的活动内容，并一段时间更换不同的熬炼项目，每一周对孩子的运动状况做好视察，并且针对每一个孩子的实力差异不断调整运动支配，使每一个孩子都能获得提高，都能感受到胜利的喜悦。篇四：小班体格熬炼支配其次学期体格熬炼支配爱因斯坦B班其次学期体格熬炼支配一、状况分析本班幼儿为23名，其中，男孩10名，女孩13名。绝大部