形体教案课本[1].docx

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1、校本课程舞蹈教材朱丈子明德小学制形体课教材学期敕学目的I舞蹈是人体艺术，如何使自己的身体能够运用自由地传情达意，首先要解决舞者身体的基础训练一一形体训练。儿童形体训练，它依据儿童活泼好动的特点，引导孩子们参与体型的垓炼，使体态更加敏捷美丽，使孩子们得到美的体验。小学生在牛.理角度上看，他们的骨骼较软，简单变形，肌肉纤维细、弹力小，收缩力差，特别简单疲惫。他们的平衡实力、限制实力、节奏实力都比较差。在心理角度看，新奇、好动、好仿照、易幻想内心感情简单外露，留意力不集中，思维形象详细是他们的主要特点。从孩子们的这些特点看，让他们跟着老师按步就搬学习动作，是不行能的。那么，怎样才能让我们的东西（技能

2、学问等），在孩子们看来是旗新好玩的，让孩子们感到亲切，易学、易记、易接受？让我们的形体活动中充溢孩子们的欢声笑语，让我们的活动走进孩子的心灵？这，当然要从抓住孩子们的爱好动身。因为做任何事，只有感爱好了，才能做得更好，激发儿童对形体活动的爱好。通过本学期的舞蹈学习以与舞蹈基本功练习，使学生财舞蹈产生深厚的爱好,从而培育学生良好的舞感和乐感，熬炼身体的协调和仿照实力。我还要着重抓好学生表演时的良好习惯，表情要到位，训练学生在舞蹈一起先就要有自信的微笑。并学习一些把杆上韧带伸展练习，使学生通过本学期的练习，可以拉伸腿步以与腰部、启部韧带。并通过学习地面基本功组合，培育学生的肌肉协调实力和动作限制实

3、力，同时拉伸身体韧带。并在本学期学习两个成品舞蹈，和一些基础韵律组合。1、第一课：脚的基本形态与基本位置2、其次课手的基本形态与基本位置3、第三课：兰花手的组合练习4、第四课笆蕾手位练习5、第五课：舞蹈“小蜜蜜的隐私（一）6、第六课：舞蹈“小蜜蜜的隐.私”（二）7,第七课：把杆上基本功练习8、第八课：地面上压腿组合9,第九课：舞蹈“雨精灵”10第十课：舞蹈“雨精灵”11第十课：地面基本功练习12第十二课：擦地组合13第十三棵：芭蕾基本功训练头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、撰臂。14第十四课：芭蕾基本功一一前踢腿、旁题腿、躺身后踢腿15第十五课：采茶舞基本动作16第十六课采茶戏采茶歌（一）

4、17第十七课采茶戏采茶歌（二）18第十八课：采茶戏斑鸠调（一）教学重点:1、培育孩子对音乐和形体课的爱好，有熬炼形体的意识，并培育孩子对美的相识。2、让幼儿在音乐中找寻感觉，节奏和心情。一个班级中往往有个别孩子性格比较孤僻，不宠爱跳舞，如何培育这些孩子学习舞蹈的爱好呢？我认为可以在嬉戏活动中给他们观赏美丽的舞蹈，作为老师，可以一边唱歌跳舞，一边讲故事,并配上动作。另外，还可以让这些孩子边听音乐，边拍手，通过有节奏的唤起他们的情感，拨动他们的心炫。例如，我在看到他们图书中所宠爱的大象、小猴、小猫时，就立刻编了一首曲子再配上好玩的动作来引导他们对舞蹈的爱好。因为这些有音乐的动作形象，能使他们想起自

5、己嬉戏的情景，感到舞蹈真美。3、启发调动幼儿学习的主动性，主动性和发展创建性。舞蹈的每个动作都有内在的含义，假如老师仅要求仿照生活中某些机械动作，那么这些舞蹈动作就没有活力，幼儿就很难在舞蹈中感受美的形象，如在教音乐嬉戏（什么动物出来玩）时，音乐出现后，幼儿能听若音乐做动作，表演时有信念和独创性。例如用蹦跳步白由地表演兔子出来了，有长耳朵、红眼晴、短尾巴；用摇摆步表演鸭子山来了，有游水的、捉虫的、走路的：用小跑步表演小鸡出来了，有吃米的、捉虫的、玩耍的：用碎步表现小鸟出来了，有看蓝天的、有往地上看的、有左右飞的。孩子们会别出心裁地编出很多出乎意料之外的动作。这样的教学方法使儿童依据音乐旋律各自

6、做自己宠爱动作，在音乐嬉戏中感到开心，表现出内心的喜悦，享受着自己表演动作，并观赏同伴动作的美，充分发挥了白己的想家力、创建力。因此，多层次的教学，让每个幼儿在原有基础上都有提高，解决了全面发展和因材施教的关系，也进一步提高了幼儿对学习的爱好。4、依据本学期教化宣扬部提出的“采茶舞学问入校内“教学要求，我们在形体课上进行学习鞘南采茶舞，做到人人了解赣南采茶舞学问，从学习采茶舞蹈，将赣南采茶舞这一非物质文化在我们生动的课堂上继承下去。第一课脚的基本形态与基本位置脚形：1.勾脚：脚尖向上，脚姆指带动全脚尽力向上勾.2 .绷脚：姆指带动脚尖尽力向下压，脚背绷直。3 .脚：脚背绷紧，脚腕向里拐，脚尖向

7、里翻.4 .勾绷脚（勾脚尖）：脚背用力向下绷，脚趾向上勾回。二.脚位：1.正步：两脚卷紧，脚尖向正前1点，身体与头都向1点，重心在两脚上。2 .八字步：两脚跟靠紧，两脚尖分别为2点，8点,重心在两脚上，眼看1点。3 .大八字步：在八字步的基础上，两脚跟相距横的一脚半远，重心在两脚中间。4 .丁字步：左脚在前，脚尖对8点，脚跟紧贴右脚窝处，右脚尖对2点，如一“丁”字。重心在两脚上，眼看其次课手的基本形态与基本位置-、手形1、兰花掌：这是女性常用的手型。四指伸直，略微分开，中指用力往下压，拇指向中指靠拢，保持约一指的空隙，没关系贴，食指伸开微微向上翘起.虎I掌：这是男性常用的手型。四指伸直，略微分

8、开，虎1.I张开，大拇指内侧，向手心旅拢，使掌心形成一个自然沟，手臂的力气要贯穿至五个指尖。2、拳：实拳：四指（食指与小指）并拢，紧握，拇指弯曲，紧贴食指与中指的其次关节。虚拳：五指虚握（半握拳）。拇指贴食指和中指的指尖。枝扬拳：四指并拢握拳，拇指伸直，微向上翘。3、指：单指:食指伸食,另三指自然弯曲,大姆指与中指尖相贴。双指（剑指）：食指与中指并拢伸直，其它三指向掌心自然弯曲，姆指按在无名指上。4、叉腰位：分正手叉腰和背手叉腰。正手叉腰：虎口打开向上，手心叉于腰处,大指向后，其它四指并拢向前背手叉腰：双手兰花掌，手背叉腰处。5、山膀位：手臂平抬于身旁，臂高度与肩平，开度与胸平，小臂微向里屈，

9、整个手臂成孤线，手心对斜下方。第三课手部组合（兰花手的组合练习）一、手部动作“兰花手”手指并拢，五指伸直，不能过于惊慌，二、“兰花手”的律组合：手型不能变，腕部要敏捷，留意要大臂带动小臂，手臂要伸展.留意学生的表情，眼睛要顺手在动。眼部收紧。小八字脚位。二年级的同学可以带上面部表情微笑，和眼暗的动作，要求眼顺手动。说说做兰花手动作时我们要留意些什么？第四课芭酒手位练习一、脚位小八字脚位大八字脚位丁字脚位留意学生站立时应收小腹，双腿夹紧，肩膀放松，面部应表情自信微笑。二、芭蕾手位一年级的同学在做芭蓄手位时可以不要求脚上动作的协作，二年级的同学要学会脚位的改变，要求眼顺手动。第七课把杆上基本功练习

10、一、把杆上正压腿1) 吸腿上把杆，压正腿C老师留意学生简单弯曲膝关节，让学生留意压腿的正确姿态，而不要次压的太重。不正确的姿态简单拉伤韧带。要求尽量用小腹贴大腿，学生域简单犯的错误就是用头去碰膝盖。老师要加以指导，对有困难的学生要加以订正，告知学生不要牵强。二年级的同学要能做到离开把杆控褪，要求身体收紧宜立，不要弯膝盖而牵强自己抬高，脚背要绷直，能抬多高就抬多高身体不能摇按。2) 压旁腿老师个别指导学生的压腿姿态。订正不正确的姿态。二年级的同学要能做到离开把杆控腿，要求身体收紧直立，不要弯膝盖而牵强自己抬高，脚背要绷直，能捡多高就拍多高身体不能摇摆。3)转压后腿老师个别指导学生的压腿姿态。订正

11、不正确的姿态。在压之前先做曲膝压胯动作两个八拍。再直立主力腿，身子向后压争取手拉脚后跟，要求胯要正。第八课地面上压腿组合1、伴奏音乐12/4快板5565565133165651I5331556556I5122I43431I2321556556I5133I65651|166|563|5136|55652|112、动作示范3、动作说明打算姿态：坐地，双腿前伸直，绷脚，挺胸，立腰，正头，眼平视。双手三位手。第14小节：前压腿两次。最终拍变旁腿。第58小节：旁乐腿两次最终一拍变后腿。第912小节：压后腿两次。第1314小节：变回打算姿态。第1516小节：压前腿一次。其次遍音乐时，换左腿做同样的动作。4

12、、教学提示（1）前压腿时，用整个身体向前，而不是用头，身体尽量贴着腿。起身时，身体先向远方出去身体才渐渐起来。（2）旁压腿时，尽量用后背往腿上贴。（3）后压腿时，呼吸须保持白然、不憋气。双肩放平往后压腆。第九课雨精灵（一）一、段抒情的音乐二、热身运动：小雨滴老师：我们一起来做个小雨滴的嬉戏。（手指嬉戏）三、看动画：1、老师带来了两段动画，学生观看四、你看到了什么？你怎么看出是大雨还是小雨呢？2、动画里的雨在下，可他们没有好听的声音，你们想个方法给他们配上好听的声音，出示听雨盒和塑料纸。1）分发给每个学生一个道具，当我们看到下小雨的动时，就让你手里的东西发出卜小雨的声音，看到卜大雨的动画就发出卜

13、大雨的声音。2）你是怎么发出下大雨的声音的？怎么来表示下小雨呢？3）请个别学生演示大雨和小雨不同的不同声音，让其他学生猜。3、老师不断更换画面，学生协作发出不同大小的声音。五、情景表演：卜.雨啦1、我们小挚友也来做雨点宝宝，想想，下大雨的时候雨点宝宝是怎么跳的,到地面上怎么样的？播放剧烈的音乐。你这个雨点宝宝是怎么跳的？为什么要这样跳？请小挚友仿照他的动作。2、雨渐渐得下得小广，现在雨点宝宝怎么跳舞学生跳，老师播放柔软的音乐。你是怎么跳的？为什么要这样跳？请个别学生示范，其他学生仿照。老师切换不同的音乐，学生用肢体语言来表现。2、雨点宝宝跳舞跳得累了，要回去休息了，和大家说再见。第十课雨精灵（

14、二）一、热身运动：旦习小雨滴舞蹈二、分小组竞赛谁跳得最棒。老师指出表演最到位的同学。强调微笑的表情，到位的动作，连贯的表演。三、全班一起合音乐，要求表情要到位。要求动作要连贯，尤其是要发挥眼瞄在表演中的作用，要学会用眼睛和表情给观众沟通.评比出优秀小演员为大家表演。3、雨点宝宝跳舞跳得累了，要回去休息了，和大家说再见。芭蕾舞手位幼作留意站立的姿态。学生站立时应收小腹，双腿夹紧，肩膝放松，面部应表情自信微笑。二、把杆上基本功练习1）压正腿2）压侧艇3）压后退一.地面基本功练习组合1）勾绷脚教学关键：要求勾脚时，脚跟耍最大限度向前顶。绷脚背时，脚趾要最大限度向下扣。2）双脚勾绷脚，双脚交替勾绷脚。

15、3）地面前抱腿练习。教学关键：要求小腹尽量贴向大腿，伸展身体。拉伸腿部后侧韧带。第十二课擦地组合一、把杆上正压腿1）吸腿上把杆，压正腿。老师留意学生简单弯曲膝关节，让学生留意压腿的正确姿态，而不耍一次压的太垂。不正确的姿态简单拉伤韧带。2）转压旁腿老师个别指导学生的压腿姿态。订正不正确的姿态。2）转压后腿老师个别指导学生的压胭姿态。订正不正确的姿态。二、擦地组合教学关键：“擦地”要求脚尖要沿地面擦出，身体收紧，胯部不能摇摆。腿部绷直收紧。师示范并说明，是由脚尖的滑动力气带动腿部的运动，虽然身体其余部分没有活动，但仍旧处在紧绷的状态。老师要随时视察学生的身体是否收紧。三、协作音乐做组合练习第十三课芭落基本功训练头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。一、笆苦基本功，地面练习为：前压腿、旁压腿、竖叉、横胯。对r有困难的学生，老师要适当的加以订正或帮孩子以正确的方式压腿。但要留意方法和力度，让学生不要牵强，尽量自己往下压，使韧带得到拉伸和伸展.二、舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。1