形体练习教案.docx

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1、形体练习教案（十六课时）第一课时课题：愉快学形体教学目标1、学生能通过老师介绍了解形体训练的作用。2、学生能明白形体课服装恳求与上课要求.教学过程1.率领学生熟习舞蹈教室，比较与其余教室环境的不同如：有很多面镜子、有把杆、地面铺的地板、凳子是软座等）2、介绍、沟通形体训练的作用、意思形体课是以改正、标准学生们的基本形体姿态，培育学生形体的直立、挺立和伸展为主要目标的一门舞蹈课程。形体训练有助于提高儿童的身体协调实力，造就儿童的音乐节奏感与对音乐的认知实力，促进左右脑的平衡发展，使孩子更加健康、活跃、可恶。全部外部信息向大脑的输入都是通过各个感觉器官的接收和转换这两种性能来完成的。训练感到器官，

2、也就训练广大脑，也就增进r大脑的发育。为促进幼儿身心健康，使幼儿的形体得到健全的发育，并促进其大脑、智力的发展，培育跨世纪的人才！通过形体训练，在以下五个方面对孩子的身心健康发展起到促进作用：形体训练有利于体、智、德、美全面发展,二、形体训练有利于启示求知欲。三、形体训练有利于特性特点向良好的方面发展。四、形体训练有利于思维实力与留意力的进步。五、形体训练特殊有利于意志品德的培育。3、明确形体舞蹈课服装要求与I：课要求服装要求：一、学生同一穿舞蹈鞋二、律衣着玄色弹力的裤子（不须要刻意带芭蕾舞蹈服，女生不行以穿裙子）三、女生头发清洁利索，不要散发上课要求：一、提前到教室换好形体练习服装二、当真听

3、讲，随着老师一起练习反思:走进舞蹈教室学生表示的很兴奋，对教室的陈设与形体舞蹈课的学习充斥r新奇，在此基础上开展教学，学生踊跃性高.其次课时课题：基本站立、坐姿与勾绷脚教学目标1、学生能相识教室的八个基本点、相识人体方位与身体各部位名称。2、学生能初步到达身体的直立、坐姿挺立，学会勾绷脚的动作。教学过程：意识教室八个根本点人体部位名称站立、行礼音乐3/4拍（前奏）打第抽：身体挺立，双腿并拢，脚尖微微离开（小八字位）1、右脚向旁边迈出一步2、左脚放在右脚后点地3、双腿半蹲，头微微低下4、双腿起直，面对前方5、左脚向旁迈出一步6、右脚放在左脚后点地7、双腿半踢，头微微低下8、双腿起直，面对前方地面

4、练习音乐2/4拍（前奏）打算拍：坐于地面。上身直立，双腿并拢伸直，绷脚。手放在两侧，指尖点地打算。1-2:双脚勾3-4：双脚绷5-6:重复1-27-8:重复3-41：胸前拍手一次2：右手扣脚，左手向后伸直，匕身前倾。（见图4）3-4:重复1、2做背面。5-6:双吸腿团身，双手抱腿。（见图5）7-8:回到打算姿态。1-2;右脚勾。3-4:右脚绷“5-6:左脚勾。7-8:左脚绷。1：胸前拍手次2：左手扣脚，右手向后伸直，上身前倾。（见图4）3-4:重复1、2做反面。5-6:双吸腿团身，双手抱腿”（见图5）7-8:回到打算姿态。第三课时课题：压前腿、压旁腿教学目标1、学生能完成压前腿的动作。2、学生

5、能完成压旁腿的动作。教学过程(一)压前腿音乐2/4柏(前奏)打算拍;上身直立，前蛙式坐地，双手抓住脚。1-2;上身下压,头贴住脚。3-4:上身起立，回到打算位。5-8:重复1.-401-2:上身下压，头贴住脚。3-4:上身起破，回到筹备位。5-6:胸前拍手一次。7-8:双腿向前伸直，双手放两侧，仰头挺胸、1-2:双手从两恻经上弧线抱腿.上身贴在腿上。3-4:匕身直起，双手经上弧线到身体两侧，抬头挺胸。5-6:重复1.-207-8:重复3-4。1-2:双手从两恻经上弧线抱腿C上身贴在腿上。3-4:上身直起，双手经上弧线到身体两侧，抬头挺胸。5-6:胸前拍手一次。7-8:双手胸前向里绕花，旁推出与

6、肩平。（二）压旁腿音乐2/4拍（前奏）打算拍：上身直江，坐于地面，双腿打开成“横叉”，双手放两侧,1-2:上身向右下旁腰，左手经上至右脚尖，右手前伸，头贴住胭。3-4:回到打克位。5-6:反复127-8:回到打算位。（见图9）1-2：双手胸前波浪，向两侧推出与肩平。3-4:停住不动，指尖延长。5-8:重史1-4。1-2：上身向左卜旁腰，右手经上至左脚尖，左手前伸，头贴住腿。3-4:回到打算位。5-6:重复1.-207-8:P1.到打算位。1-2：上身向左卜旁腰，右手经上至左脚尖，左手前伸，头贴住腿。3-4:愣住不动，指尖延长。5-8:上身贴于地面，双手向前伸长。反思：今日的练习内容有必定难度，

7、学生在做压旁腿时，左手摸右腿,右手摸左腿常犯错，须要老师多示施领导和强调，笫四课时课题：脚的开关、压后胭教学目标1、学生能完成脚的开关动作。2、学生能完成压后腿的动作。教学进程脚的开关音乐3/4拍（前奏）打算拍：身体挺K坐于地面，双腿伸直，绷脚转开，双手在身体两侧，指尖点地打算.1：双脚关，脚尖对上。2:双脚开3-4:重复1-25-6:右脚开着勾一次绷一次，向左歪着头，眼睛看脚尖。7-8：重豆5-6左脚一次，向右歪头。重复11-4:1由外向里转。5-7：双手向前抱住脚尖。8:上身起直。1-4:脚由里向外转开。5-7:左腿前踢起，双手抱腿。8：左脚尖点地，放右膝旁，左手托掌，右手抱小腿，上身向左

8、横拧,眼睛看一点。压后腿音乐2/4拍（前奏）打算拍：身体对八点，趴于地面，双臂与肩同宽，向前伸直。1-4:右小腿后翘一次。5-8:左小腿后翘一次。1-2：身体两头翘一次，双手臂与肩同宽，向前伸直。3-4：手臂和双腿轻轻落下5-8:重复1-4.1-2:右直腿后抬一次。3-4:手臂跟双腿微微落Fo5-6:左直腿后抬一次。7-8:手臂和双腿轻轻落下。1：身体两头翘起。2-5:舞姿停住。6：手臂和双腿轻轻落下。7-8：双手擦地向后哈腰，小腿上翘,舞姿愣住。音乐结束：口1到打算位。反思：这节课的内容须要学生在保持身体挺立的基本上完成相应动作，发觉学生有些顾此失彼，为了完成动作，可能会忘却保持一个耸立的状

9、态，须要老师不断地提示。第五课时:课题：横、醛叉教学目标学生能完成横竖叉动作教学过程:翌、横叉音乐4/4拍（前奏）顼备拍：身材对二点，坐于地面，双腿前伸，绷脚,双四肢尖点地C1-2:左腿由前滑至后竖叉，上身不变。3-4：上身不变。5-8:双手拉开成山膀。1-6:双手向前抱脚。7-8:上身起直，双手指尖着地.1-8：向后弯腰。1-2：舞姿不变，左小腿后翘。3-4:舞姿不变。5-6:小腿放下,上身还原，双手成山膀。7-8:上身舞姿不变，干脆转成横叉。1-8：上身趴于地面，双手向前伸直，头抬起C1-5：双手推地起，上身经过直向后下腰C6：上身还原。7-8:双手打开成山膀。1-2:向右下旁腰，左手摸右

10、脚尖，右手前伸。3-4:上身起直，双手成山膀。5-8:重红1-4.1-2:向左下旁腰，右手摸左脚尖，左手前伸。3-4:上身起直，双手成山膀。5-8:重复1-4.音乐结束：双腿收回并拢，上身直立。反思本节课内容难度较大，只有的学生能完成教学义务，残余同学一时无奈完成须要始终练习。通过这节课独创学生能刻苦，不怕疼，让我无比激烈。第六课时课题：前、旁大踢腿教学目标1、学生能完成前踢腿动作。2、学生能完成旁踢腿动作。教学过程：音乐2/4拍（前奏）打算拍：身体对二点，躺于地面。1：吸右腿2：抬胭903:回到吸腿位置4:伸直5-8:踢前腿两次1：吸左腿2:抬腿903:回到吸腿位置教学过程:大踢腿音乐：4/

11、4拍前奏打算拍：左手扶把，脚五位，右手从一位经二位打开至七位。1-4:前踢腿120,落前点地。5-8:收五位。1-4:前擦地一次。5-8:前踢腿120干脆落成五位。-重更-，向旁踢腿。-重复，向后踢腿。1-4:旁踢腿120以上一次。经过旁点地收前五位。5-8:重复1-4,收后五位。1-4：一次旁踢腿，经点地收前五位。5-8:手收一位。反思:看似简略地一个动作，学生完成起来问题R多：踢腿时腰不直立，背曲折r,全部人缩在一起，老婶强调并示范后好r很多。第十二课时课题：手语舞感恩的心教学目标：1让学生r解父母之爱，感想父母之情，体会亲情的忘我和宏大，即让学生理解为什么要感恩父母。2.学会手语舞感恩的

12、心教学过程：师：一道厚味的食品，有人只尝了一小口就给另一个人吃，这是谁和谁？万人吃到只剩下一小口，才给另一个人吃，这又是谁和谁？谜底很简洁，前者是母亲与孩子，后者是孩子与母亲。母亲品尝一小口为了晓得那食物是否烫嘴，是否走味；孩子想到应当与母亲共享的时候老是只剩下一小口了。母爱是巨大的，今日我们就来学习一个特殊的舞蹈一手语舞，学完后能够回家表演给爸爸妈妈欣赏，感谢他们的关爱。先容手语：手语，是聋哑人，相互交际和交换思维的一种手的语言，对他们人来说，它是重耍的交际工具。所以，手语的正确性非常主要。2 .当时就让咱们起来欣赏手语舞感恩的心，看完后说说你记住了舞蹈中的哪些手语动作，它表明r什么意思。3

13、 .手语沟通（解决重点、难点动作：“天地虽宽，这天路却难走”4 .跟着老师把手语动作慢速连起来表演（与时订正手语的手型等问题）5 .试着随音乐跟着碟片一起舞蹈，留意表情和动作的融会，以一颗感恩的心来表现音乐、表演舞蹈。反思：学生通过手语舞感恩的心的学习，不仅了解了手语，学会了简洁的手语动作，更明确了人要怀有一颗感恩的心。第卜三课时i果题：双人动作练习（1）教学11标：1、学生能初步懂得双人动作练习的内涵。2、学生能清晰双人动作练习时要留意的些要领。3、学生尝试着进行双人协作练习。教学过程：一：介绍双人动作练习顾名思义就是由两个人共同参与动作的练习，须要互借对方的能量和衷共济，相互默契完成美妙的

14、动作。重视的是与对方共享与沟通的练习过程。练习时，在留意自己的动作和呼吸的同时，亦要关注对方，感觉对方的要求与不适，随时调校本人的动作、位置与气力，相互间的适应和协作是练习的要害。二：练习留神要点两人呼吸要一样，意识要专一、集中。必需心平气和，不要嬉笑打闹。两人力气匀称调和，动作要缓慢.完成动作后，须要深呼吸放松休息。三：感受双人动作1、打算动作:深呼吸，以宁静的的心境来完成接下来的动作。2、协作练习反思：学生第一次做这样的双人协作练习，学习兴致很浓，完功效果较好，孩子们刷烈倡议下节课再教一些这样的训练动作。第十四课时课题：双人动作训练(2)教学目标：学生能完成新月式、半新月式、合二为一式动作。教学过程：新月式两人背对背站立，双手放松自然卜.垂，放在身体两侧.以肉部为枢纽向前弯，将头部朝向地板垂下，双手后伸，握住同伴的脚踝或胫骨前方。不断让脊柱伸氏。将前额向双腿林近，保持五次呼吸C着落速度H量迟缓，同时两人之间须要挪动多少小步以防被对方推倒。假如可以，将双脚向两侧微微跨出，将额头向双腿间移动，与错误的额头相触。半新月式有点相像F新月式的演化，只不外一方是坐在地上，用脚面撑住另一方的脚踝、以坚持均衡。合二为一式这个动作是最测脸两个人的和谐才能的.须要两个人很好的节制并保持平衡。反思