形体训练教案.docx

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1、江苏省技工院校教案首页授课日期9.69.89.9班级I1.客4“1客2I1.客511客3/11客1课题：擦地JR脚跟教学目的要求：教通过绪论一课，让学生了解形体这门课程的性质、目的、要求、概念、原则以及社会功能。2、这门新课对旅游专业学生以后工作的重要性。3、怎样来进行形体课程的实训练习。教学重点、难点：1、实训部分疗体素养的要求。体让学生意识到学好这门课程的重要性。3、人体形态美的标准，怎样保持健康良好的体态和高校生应有的气质。授课方法：_迤授课执行状况及分析：菸本驾驭，作业状况良好板书设计或授课提纲一、课程介绍(5)二、导入新课(10)三、讲解新课(45)四、课堂小结15)五、布置作业(5

2、)擦地压脚跟一、课程介绍二、导入新课形体训练是高等学校旅游类专业的一门重要课程。形体课是以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育熬炼过程，达到增加体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的实力。培育学生把身体的每一个神经细胞都投入到号体的伸屈动作中，让身体充共享受自由、舒缓、伸屈的动作，修塑名贵、纤美的身体形态，提高艺术文化素养和审美情趣。旅游专业的学生应当学好这门基础课程，为今后工作打卜.良好基础。三、讲解新课学习本课程要求学生驾驭形体训练的基本理论学问、舞蹈基本功练习，以及身体各部分的协调练习，为学生终身形态熬炼打卜.良好的基础。主要教学内容擦地压脚跟练习、身体波浪组合、腰组合、擦腿

3、组合、姿态限制组合、小跳组合、地上练习、r臂摇撰、绕环组合、手臂波浪组合、手臂动作综合练习、变换步组合、华尔兹组合、卡洛泼组合、综合练习一，姿态组合，综合练习开功练习：（1）扩胸运动（2）触地练习（3）放松练习把杆练习：（I）站立：如“松”般，直立、挺、收、挺、抬、双手扶把。（2）脚的位置：后跟相对应，形成始终线（一位）双脚成“V”字型,T字型。（3）擦地：右脚平行，前脚掌擦地往外开。（4）压腿：练习正腿压法。四、课堂小结把杆：双手扶把便于限制姿态。五、作业布置练习擦地压脚跟。江苏省技工院校教案首页授课日期9.139.159.16班级I1.客4“1客2I1.客511客3/11客1课题：松软步、

4、足尖步、滚动步、手啊波浪教学目的耍求：1、了解形体训练的内容,2、七种基本于位和八个点的站立方向。3、驾驭多种练习方法的技巧。4、基本仪态练习。教学重点、难点：1、把杆练习：扶把姿态、扶把练习。2、垫上练习：挺胸立腰的姿态。3、基本仪态练习。4、手位的姿态。授课方法：_也授课执行状况及分析：基本驾驭，作业状况良好板书设计或授课提纲一、豆习前课5）二、导入新课（10）三、讲解新课（45）四、课堂小结（159松软步、足尖步、滚动步、手臂波浪一、复习前课二、导入新课专业理论部分：形体训练的方法和技巧。三、讲解新课开功练习：（1）扩胸运动（2）触地练习（3）放松练习徒手练习：（1）站立：收腹、挺胸、抬

5、头、含下巴（2）坐立：半坐、立腰收腹、脚的摆放（3）手位练习：芭雷一位手到七位手的练习，怀抱“0”型流畅的线条与气息。放松组合：协作4/4拍、钢琴伴奏乐曲，呼吸、吐纳、放松练习。四、课堂小结徒手练习：基本步伐采纳圆形队型练习，便于练习的连续性，利于驾驭动作。五、作业布置练习松软步、足尖步、滚动步、手臂波浪江苏省技工院校教案首页授课日期9.209.229.23班级I1.客4“1客2I1.客511客3/11客1课题：小踢胭教学目的耍求：1、身体各部位动作训练。2、躯干练习。3、上肢练习。4、下肢练习。教学重点、难点：1、躯干练习。2、上肢练习.3、卜.肢练习。4、各个练习与4/4拍音乐的协作。授课

6、方法：_也授课执行状况及分析：授本驾驭，作业状况良好板书设计或授课提纲一、豆习前课5,)二、导入新课(I(T)三、讲解新课(459四、课堂小结(159五、布置作业(55)小踢腿一、复习前课二、导入新课热身运动（1扩胸运动（2）触地练习（3）放松练习三、讲解新课把杆练习：（1）熨习上次课内容（2）压正腿旁腿训练徒手练习：（1）复习基本仪态和手位（2）头部练习：8个8拍（3）躯干练习：16个8拍（4）上肢练习：8个8拍（5）下肢练习：8个8拍四、课堂小结I、把杆（单手扶把）2、徒手练习中与音乐的协作。五、作业布置练习小踢腿。江苏省技工院校教案首页授课日期9.279.299.30班级I1.客4“1客

7、2I1.客511客3/11客1课题：的簧步教学目的耍求：1、身体各部位动作训练。2、躯干练习。3、上肢练习。4、下肢练习。教学重点、难点：1、躯干练习。2、上肢练习.3、卜.肢练习。4、各个练习与4/4拍音乐的协作。授课方法：_也授课执行状况及分析：授本驾驭，作业状况良好板书设计或授课提纲一、豆习前课5,)二、导入新课(I(T)三、讲解新课(459四、课堂小结(159五、布置作业(55)弹簧步一、复习前课二、导入新课热身运动（1扩胸运动（2）触地练习（3）放松练习三、讲解新课把杆练习：（1）熨习上次课内容（2）压正腿旁腿训练徒手练习：（1）复习基本仪态和手位（2）头部练习：8个8拍（3）躯干练

8、习：16个8拍（4）上肢练习：8个8拍（5）下肢练习：8个8拍地面练习：（1）长坐练习加上呼吸吐纳的方法（2）地面姿态组合：腹部肌肉训练第1-8小节垫上（地面）组合，9-18小节音乐和节拍与前8小节重复动作不同之处在于同样每小节内做两遍原8小节对应动作。四、课堂小结地面练习：留意全部动作都要立腰的姿态。五、作业布置练习弹簧步。江苏省技工院校教案首页授课日期10.1110.810.9班级I1.客4“1客2I1.客511客3/11客1课题：大踢腿（侧）教学目的耍求：通过前4个章节的学习有了肯定程度上的柔韧度。布这基础上加强对提腿限制的练习。教学重点、难点：提腿限制的力度驾驭与方向C授课方法：通授课

9、执行状况及分析：授本驾驭，作业状况良好板书设计或授课提纲.、究习前课5,）二、导入新课（IO）三、讲解新课（45）四、课堂小结（I5）五、布置作业5*）大踢腿（侧）一、复习前课二、导入新课地面素养训练主要训练身体各部位与关节的柔韧性弹性，为了充分展示各种动作的幅度，线条所具备的软度开度力度。地面训练一般用坐躺跪等姿态运动，适合初学者。双腿坐地减轻了人体支撑体重的负担,接触地面部分多，可以伸展各部位肌肉拉长各关节的韧带，增加肌肉群的力气。地面练习收效快常常训练可变更人的松懈状态，为卜.一节训练做好打算。三、讲解新课把杆练习正腿旁腿练习徒手练习：（1）复习上次课内容（2）手位姿态协作音乐四、课堂小

10、结留意5-8节和IY节的连接与音乐节奏的变化。五、作业布置练习大踢腿（侧）。江苏省技工院校教案首页授课日期10.1810.1310.14班级I1.客4“1客2I1.客511客3/11客1课题：手湾组手成套动作教学目的要求：1.地面素养训练。2、独立完成地面组合1-18小节动作.教学重点、难点：1、徒手练习中姿态组合的连惯性。2、地面组合的连惯性与节奏的吻合。授课方法：通授课执行状况及分析：授本驾驭，作业状况良好板书设计或授课提纲、匆习前课（5D二、导入新课（IO）三、讲解新课（45）四、课堂小结（I5）五、布理作业（5*江苏省技工院校教案首页授课日期12.612.112.2班级I1.客4“1客

11、2I1.客511客3/11客1课题：姿态制组合1教学目的耍求：1、通过测验针对性进行强化训练。2、交换小组竞赛。教学重点、难点：I、擦地、压脚跟。2、变换步组合。3、波浪组合。4、到31小节为止的垫上练习。授课方法：2通授课执行状况及分析：甚本驾驭，作业状况良好板书设计或授课提纲.、究习前课5,)二、导入新课(IO)三、讲解新课(45)四、课堂小结(I5)五、布置作业5*)姿态组合2一、复习前课二、导入新课1）复习已学内容2）学习姿态限制组合驾驭时间与力度以及与音乐的协作，韧性的训练三、讲解新课垫上练习：1）复习1312）复习323432-34小节中加入了头部组合的运动，并且与鼓点节奏奇妙的结

12、合。四、课堂小结I、把杆：姿态限制中平衡练习要抬头挺胸。2、徒手练习：华尔兹组合于曾波浪要做好。3、垫上：起立后的动作要求重心稳定。五、作业布置练习姿态组合2。江苏省技工院校教案首页授课日期12.3112.2912.30班级I1.客4“1客2I1.客511客3/11客1课题：比习本学期所学内容教学目的要求：1、通过测验分清晰同学们的形态、姿态表现实力。2、通过考试重新编排小组。3、看通过测验是否须要调整教学进度。教学重点、难点：1、测试过程当中每个组合动作与音乐节矣和时间的吻合。2、全班统一进行的垫上组合。授课方法：_也授课执行状况及分析：授本驾驭，作业状况良好板书设计或授课提纲一、豆习前课5

13、,)二、导入新课(I(T)三、讲解新课(459四、课堂小结(159五、布置作业(5,)复习本学期所学内容一、复习前课复习本学期所学内容。二、导入新课复习本学期所学内容。三、讲解新课复习手臂组合成套动作。复习号体波浪组合。复习变换步组合。复习姿态限制组合。复习华尔兹组合。四、课堂小结豆习本学期所学内容。五、作业布置复习本学期所学内容，打算迎接期末考试。江苏省技工院校教案首页授课日期1.101.51.6班级11客4/11客211客5H客3/11客1课题：期末一试教学目的要求：1、通过测验分清晰同学们的形态、姿态表现实力.2、通过考试重新编排小组。3、看通过测验是否须要调整教学进度。教学重点、难点：教测试过程当中每个组合动作与音乐节奏和时间的吻合。2、全班统一进行的垫上组合。授课方法：迤授课执行状况及分析：基本驾驭，作业状况良好板书设计或授课提纲一、豆习前课(5)二、导入新课o)三、讲解新课(459四、课堂小结15,)五、布置作业(5,)教学活动及板书设计期末考试一、考核形式考核方式：依据编排的各种形体舞蹈组合在固定音乐伴奏下，随堂考试。评分标准讲解。专项理论占20%。平常成果占30%。二、考核内容理论测试。把杆练习组合。垫上练习。擦地练习。弹簧步。大小踢腿。鸾换步，波浪组合。腰部韧性练习组合。