三年级体育与健康作业设计案例体能训练.docx

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1、三年级体育与健康作业设计案例体能训练一、作业整体设计思路基于新课标中的教学内容与教学目标进行作业设计。作业是课堂教学的重要环节，是课程的重要组成部分，作业与作业之间相互联系,层层递进。依据新课标要求，体育与健康基础知识的学习、跨学科的学习要融入作业设计中。由于三年级的学生注意力难集中、自律性差，因此作业内容要有趣味性，尽量多的设计亲子练习。在锻炼身体的同时也营造了和谐愉快的家庭氛用同时也要关注到学生的个体差异，对作业的难度、时间、组数、次数进行分层布置。为了遵循科学的运动方式，四课时每课时的作业由热身、练习、放松三部分组成。二、作业设计原则本次线上教学作业设计的对象是小学三年级的学生，由于处于

2、居家特殊时期，作业通过亲子互动方式设计。亲子互动作业设计方式既有趣味性、科学性、能很好的提高学生居家学练的积极性。三、作业设计形式内容次数组数时间仰卧起坐传球2035分钟仰卧举腿1535分钟双人蹲起1535分钟亲子开合跳2035分钟四、作业目标运动能力:通过作业的练习进一步强化学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。并能在其他运动中合理的运用跳跃动作。健康行为:通过查找资料了解运动中的安全注意事项，强化自我保护意识;在有趣的练习中，培养体育锻炼的习惯，养成终身体育意识体育品德:培养学生勇敢战胜困难的意志品质，在亲子练习中培养团结协作的合作精神五、作业内容（一）教学示范动作一:仰卧起坐传球学生和

3、家长相对仰卧于地面,屈膝成90度左右,脚部平放在地面,两人相互固定脚部，一人抱球仰卧起坐的同时将球传给对方，同样道理对方接球做仰卧起坐同时再将球传回来，依次连续交替进行。动作二:仰卧举腿家长保持身体自然直立，双脚并拢，学生仰卧躺于垫子上，双手抱住家长脚踝的位置，双腿伸直上举于身体成90,核心用力带动双腿靠近家长身体，家长双手轻推孩子双脚，稍增加阻力，慢慢放回双腿。动作三:双人蹲起两人相对站立，中间间距各一臂距离，双脚自然分开与肩同宽或略比肩宽，上身挺直，双手叉腰，微收下颗，目视前方，两人一起下蹲至大腿与地面平行，同时两人伸出对侧手臂击掌，直立还原，依次进行。动作四：双人开合跳家长坐在垫子上，双

4、腿并拢向前伸出做开合的动作，学生站立做开合动作跳，学生两脚放在家长腿的两侧，根据节奏，两人做开合的相反动作。例如:家长腿“打开”时、学生双腿要“合拢”按这个规律有节奏的依次交替。（二）亲子互动练习图一：仰卧起坐传球图二：仰卧举腿图三：双人蹲起图四：双人开合跳六、作业评价标准A+上交作业积极，动作标准连贯，熟练掌握动作。A上交作业积极，动作较连惯，身体姿态较好。B按时完成作业，动作较标准。C按时完成作业，动作不标准不连贯。D不按时完成，动作不对。私信回复根据学生技能动作做出点评批改，可语音。七、作业效果分析通过完成本作业，学生初步掌握了课程的动作要领，提升了跳跃能力，并能在不同的练习中应用动作，

5、同时也可以与同伴进行比赛；通过课前的资料查找以及实践练习，学生的自我保护意识有所增强，在一次次的完成练习后，建立起了信心，从而也提升了对于体育锻炼的兴趣，为终身体育打下基础，在完成跨学科的作业中，使学生提升了综合素养，同时也向学生渗透了综合提升的意识。亲子合作的作业，培养了学生团结协作的合作精神。八、作业设计反思作业设计让我感触很深，因为所有的动作都是需要家长配合、辅助学生来完成。特殊时期本次作业中，家长能积极的去配合，学生也能积极的完成体育作业并上交。小学生的天性就是“玩二亲子互动锻炼方式方法教师还可以多样性的去设计，变换多种类型去提高学生对体育的兴趣。体育作业多加入一些趣味性更能吸引学生积极参与性,完成作业的同时，既学到了体育技能，又玩的十分开心，使学生没有压力感。作业的评价要发挥导向的作用、监督的作用、激励促进的作用、问题诊断的作用。因此，我将作业的评价分为两个部分，第一部分由家长根据老师规定的组数、次数、时间做出量评。第二部分由老师通过反馈回来的练习视频做出质评。在课上交流中，对学生的不同能力、兴趣爱好，进一步的了解，从而设计出更加合理的分层作业，使作业更具有实效性。