排球社团课教案.docx

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1、教学内容1、垫球：向上垫球、抛垫球、两人对垫球2、游戏：连续向上垫球比赛3、排球专项素质:移动练习教学目标1、认知：通过本课知道向上垫球的动作要领是蹲、插、提，知道两人对垫球的角度与向上垫球的区别与不同.2、技能：复习和掌握向上垫球、两人抛垫球垫球的基本动作；了解并运用好垫球的角度，初步完成3-4个两人对垫球练习.3、情感：乐于和同伴互相帮助,共同学习。过程时间教学内容教师活动学生活运动动负荷准1、准备活动2、相关活1、组织学生热身慢跑1、听口令,体欠f1备部分10400米。2、四肢活动要求：动作到位，会动作方法2、跟随教师完成练习1小一动正确1、垫球1、讲解、示范双1、仔细观察教师中1）、向

2、上垫球手正面垫球的动作要领。示范动作，能说出双手正面球动作大38,找准垫球2、讲解、示范两要领。部位人抛垫球的动作要2、与同伴共同练2）、两人抛垫球领。3、组织学生两人习抛垫球练习，注意抛球要有适当抛球的高度、弧度适宜3）、两人对垫球垫球时调整力量大小一组练习对垫球，指导学生垫球的高度和角度，对垫球练习时提醒学生注意脚步随时移动。的弧度、高度。3、与同伴共同练习双人对垫球，统计最多的完成次数。1、放松活1、跟随教师示二动2、小结、下课1、四肢拉伸练习，范进行放松练结束2,充分放松2、小结、收器材.习I小2、管理员回收瑞材。第2课教学内容1、垫球：跨步垫球（左右移动）2、游戏：叫号接球3、排球专

3、项素质:看信号移动（前、后、左、右）教学目标3、认知：能说出跨步垫球的方法，知道左右跨步垫球的动作要领是预判、转向、跨一步下蹲。4、技能:能原地做出左右跨一步垫球的基本动作,初步完成教师隔网发过来的球，击球部位准确。3、情感：能按照教师要求，集中精力，认真完成练习,乐于和同伴互相帮助，乐于在同伴前展示自己的练习成果.过程时第间彳学内学生活运教师活动动负荷准备部分10,1、组织与1、准备活400米。动2、2、相关活求:动作动确生热身慢跑1、听口/会动作方法Ii活动要2、跟随教师51到位，正练习,体次度减小基本部分38，1、垫球：左右跨步2、组织学垫球习左右跄;D、原地3、组织J徒手跨一练习跨步:

4、步练习提醒学生”2）、跨一步垫球1、讲解、示范徒手左右跨一步的动作方动法、要领。跨步生了集体练2、左右两；动作。的跖步动作,生两人一组跨步后应足球动作，低身体的通寿球的高度3、与同伴J和角度.习跨步4、隔网发球，两人一组跨一步垫球.隔W1、观察教师示范乍，能说出左右乍要领。方向生意中立即降I心.大胴练白球。1、跨步垫球动作，接教师发球。结束r1、放松活1、四肢:动充分放枝2、小结、2、小结、下课1、跟随教我立伸练习,范进行放松练1小习收器材。2、管理员回收i示器材。第3课教学内容1、垫球:筋步垫球（前后移动）2、游戏：抱球接力3、排球专项素质：“十字”移动教学目标5、认知：能说出前后跨步垫球的

5、动作方法，知道前后跨步垫球的动作要领是预判、跨步、下蹲。6、技能：能原地做出前后跨步垫球的基本动作，初步完成教师隔网发过来的球,击球部位准确。3、情感：能按照教师的指导认真完成练习，乐于和同伴互相帮助,乐于和同伴共同进行学习。过程I间寸教学内孕教师活动学生活动运动负荷准备10,1、准备活动2、相关活动1、组织学生热身慢跑400米.2、四肢活动要求：动作到位，正确1、听口令，体会动作方法2、跟随教师完成练习次度1小基本部381、垫球：前后跨步垫球1）、原地跨1、讲解、示范徒手前后跨一步的动作方法、要领。2、组织学生了集体练1、观察教师示范动作，能说出前后跨一步动作要领.2、在教师的信号中I大分一

6、步、退习前后跨步动作。指导下练习前后步练习3、组织学生两人一组两个方向的跨步2）、路一步练习跨步垫球动作，动作，注意跨步后垫球提醒学生抛球的高度要降低身体的重3）、退一和角度.心.步垫球4、教师隔网发球给学3、与同伴共同练生，组织学生两人一习前后跨步垫球。组跨一步垫球。4、运用跨步垫球动作，隔网接教师发的球。结束部分Z2，U1.1、放松活充分放2、小结、下课1、四肢拉伸练习，公习2、小结、收器材。1、跟随教师示范进行放松练动1.管理员回收器材.1小教学内容1、垫球：两人对垫球2、游戏：两人隔网对垫球擂台赛3、排球专项素质:爬跑,廿教学1、认知：通过本课学习知道两人对垫球的动作要领是移位准确、，

7、垫球部位、角度和高度适宜，能对别人的垫球动作进行评价。2、技能：能够运用正确的垫球动作进行两人对垫球练习、动作标连贯，垫球姿势、部位正确,初步完成4-5个两人对垫球练习.3、情感：体验垫球学习带来的成功感，乐于和同伴互相帮助,共同学习。过程时间教学内容教师活动学生活动运动负荷准备101、准备活动2、相关活动1、组织学生热身慢跑400米。2、四肢活动要求：动作到位,正确1、听口令，体会动作方法2、跟随教师完成练习次度1卜基本部分382、垫球；双人对垫球及时移位，找准垫球部位，垫球有适当的弧度、高度控制好力量，尽量将球垫到同伴的身前。1,讲解、示范双手正面垫球的动作要领。2、讲解、示范两人抛垫球的

8、动作要领.3、组织学生两人一组练习对垫球，指导学生垫球的高度和角度，对垫球练习时提醒学生注意脚步随时移动。1、仔细观察教师示范动作，能说出双手正面球动作要领。2、与同伴共同练习对垫球练习,注意垫出来的球要有适当的弧度、高度。3、与同伴共同练习双人对垫球，统计最多的完成次数。中I大4、巡视禁束T1、放松活1、四肢动充分放杉2、小结、2、小结、下课1、跟随教自立伸练习,范进行放松练:1习收器材.2、回收器材。i示小第5课她1、垫球:跑动垫球2、游戏:互射3、排球专项素质：36米移动充C学内容教学目标1、认知：通过本课学习知道跑动垫球的动作要领是判断跑位准确、，正对来球方向，垫球力量和高度适宜。2、

9、技能：能够运用正确的垫球动作进行跑动垫球练习、跑位迅速、准确，动作连贯、部位正确，能及时接住教师发过网的球。3、情感：体验跑动垫球学习带来的快乐，乐于和同伴互相帮助,共同学习。过程时：间攵学内学生活运教师活动动负荷:动IO,I准备活I、组织学生热身慢跑1、听口令，体次度学内容2、游戏:抱球跑接力3、排球专项素质：手指推墙学目标过程1、认知：通过本课学习知道上手传球的动作要领是手型、，触球部位准确,传球时配合下肢的蹬伸协调用力。2,技能:能够运用正确的传球动作完成两到三次传球球练习，触球部位正确，动作连贯.3、情感：体验传球练习带来的成功感，乐于和同伴互相配合,共同学习.推备时间教学内容教师活动

10、学生活动运动负荷基本部分101、准备活动2、相关活动1、组织学生热身慢跑400米.2、四肢活动要求:动作到位，正确1、听口令，体会动作方法2、跟随教师完成练习次度1卜382、传球t上手传球双手位于前额上方，迎球，双手呈半球形1、讲解、示范上手传球的动作要领。2、组织学生原地模仿练习。3、组织学生两人一组，传球练习，1、仔细观察教师示范动作，能说出上手传球的动作要领。2、与同伴共同练习上手传球，注意传出来的球要有中I大手指及掌跟触球，配合下肢蹬伸完成传球。月指导学生传球的高度。高度和角度，练习3、时提醒学生注意习上寻下肢与上肢同时难的）力。人抛球一人4、巡视，逐个解决学生在练习中出现的错误问题与

11、同伴共同练传球，有困生生可以一传球。结束1、放松活1、四肢才动充分放材2、小结、2、小结、下课伸练习，范进行放Ft习1小收器材。2、管理员1、跟随教师示然峨器材.第13课教学内容教1、发球：上一步发球2、游戏:砸野鸭3、排球专项素质:持哑铃挥臂练习（1.5KG）学目标1、认知：能说出上步发球的正确动作方法，知道上步发球的动作要重点是上步与抛球同步、击球中下部位、挥臂快。2、技能：能持球做出上一步发球的基本动作,初步完成上步发球过网，击球部位准确。3、情感：能按照教师的示范动作认真练习,乐于和同伴互相帮助，乐于和同伴共同进行学习。时,间攵学内孚教师活动学生活运动负薪1；动听口1、准备活动2、相关

12、活动1、组织学生热身慢跑令，体次度W谕乍10,400米.2、四肢活动要求：动作到位，正确方法2、跟随教师完成练习1卜1、组织学生跨一步挥1、在教师的指过程1、发球：上一步发臂、原地抛接球练习.2、组织学生了集体原导下进行辅助练习。球地持哑铃挥臂练习。2、观察教师示范准1）、原地手3、组织学生两人一组动作，能说上步发备持哑铃跨一步挥臂练习跨步垫球动作，提醒学生抛球的高度球动作要领。3、在教师的信号中3o练习2）、原地和角度。4、讲解上一步上手发指导有序下练习持哑铃挥臂练习。I大基抛球练习球动作方法和要领，4、两人一组隔网本3）、上一组织学生分组练习。练习上手发球。部分步上手发5、设置一定距离，组5、上手发球发过球织学生发球练习2米高球网，可以调节距离。2,1、放松活1、四肢拉伸练习，1、跟随教师示1小结动充分放卜范进行放松练束2