小眼镜背后的大改革观后感心得体会700字五篇.docx

《小眼镜背后的大改革观后感心得体会700字五篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小眼镜背后的大改革观后感心得体会700字五篇.docx（6页珍藏版）》请在优知文库上搜索。

1、小眼镜背后的大改革观后感心得体会700字五篇眼睛如一盏明灯，让人找到方向，眼睛如一颗夜明珠，光明又干净，眼睛如一个稀世珍宝，珍贵又脆弱。眼睛是心刑的窗户，我们肯定要疼惜眼睛哦，那么关于小眼镜背后的大改革（观后感）心得（范文）内容有那些呢?下面是为大家打算小眼镜背后的大改革观后感（心得体会）700字五篇，欢迎参阅。小眼镜背后的大改革观后感心得一眼睛是心灵之窗，我们必需疼惜我们的眼睛。而我，却因为种.种缘由戴上了眼镜。还记得有次和同学们去野餐，中午，我们吃火锅，只见过上冒着白茫茫的哈气。只听班长说：“能吃r,大家都拿起r碗筷，我的眼镜上都是哈气，什么都看不见。我又不好意思说，拿着筷子，在火锅里舍命

2、的夹着，好不简单加上来一块，刚要往嘴里放。只听同学大笑起来，“你莫非爱吃姜么?我抓紧放下了，想把眼镜摘下来，可是一旦摘下来，就什么都看不见/.我的筷子其次次伸进r锅里，还好这次夹得不是姜，想把这块肉放进自J的碗里，可是看不见自己的碗在那里，也不知道离我有多远。尴尬的事又来r,我模模糊糊的望见r一个碗，往里一放，只感觉溅起了好多水花。我旁边的同学告知我,是我夹得那块肉掉进了酱油碗里。这就是近视给我带来的好处，也给其他的同学带来了趣多笑话。还好，有我旁边的同学帮我夹，最终吃饱了这顿难忘的午餐。下午同学们说玩嫡戏，他们叫我摘下眼镜找他们。尽管我那么的不情愿，但是却答应了他们。他们都藏了起来，我就像个

3、瞎子似的什么都看不见。我抓到了，抓到了。可是我一摸是光滑滑的，并且还很高。原来此个电线杆子。这时只听同学们都哈哈大笑起来。4点了，我们该回家了。我们来到了车站等43路汽车。只见来了一辆车，车门一开我就进去了，只听同学们叫我下来，我对他们说：“车来了你们还不上，叫我下去干嘛呀，快上车呀。”“那不是43路,那是32路，快下来。”我抓紧下来了，再下来是，由于没望见有台阶，干脆下来了，当时我就趴在了地上，同学们乂是轰然大笑起来。这一天让我知道了有一双健康的眼睛的重要性！小眼镜背后的大改革观后感心得二最近，我发觉我们班的小眼镜”越来越多了。说明同学们的视力存在很大的问题，那些“小眼镜”还对这件事麻木不仁

4、。而我对这件事有极大的看法。眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛就是爱护自己。假如失去了一双眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!据我分析，这些近视眼都跟用眼习惯不好，写字姿态不正确，不做眼（保健操）等因素有关。现在学校组织我们每天做两次眼保健操，以爱护同学们的眼睛，但就是这珍贵的10分钟，也被很多同学奢侈了。有的同学不细致做;有的同学虽然在做，但是手法不到位，马虎了事，根本起不了作用;更有些同学对做眼保健操实行旁观的看法，所以眼睛没有得到很好的爱护,导致近视眼。有些人养成走路看书，躺着看书，在剧烈的阳光下，在微弱的灯光下看书，写字姿态不正确等不良习惯，这些都是近视眼的“罪魁祸首。我再一次提示同学们万

5、不能再损害n己的眼睛了。要做到平常留意用眼卫生，不要长时间玩电脑、看电视，持续看书不能超过1小时，养成良好的写字看有习惯，爱护眼睛，疼惜眼睛，让自己有一双光明的眼睛，远离近视。小眼镜背后的大改革观后感心得三我从小喜爱看书，没有留意用眼的卫生，对父母的“唠叨总是不以为然。结果小学3班级就戴上了眼镜，从100多度到现在的500度，这给我日常生活和学习带来很多不便。现在，我的眼睛时而有痛累感，真懊悔啊！三、四班级的时候，我看书近乎疯狂，吃饭、走路捧着书，上厕所、洗澡不忘带上书，弹钢琴、做功课也在一边看书，被岗里看书更是习以为常那时我想：人若不用吃饭、不用休息那该有多好啊!这样就能节约更多的时间看书了

6、。由于吃饭不正常，睡眠不足，缺少户外活动，引起胃口不好、精神不足，体质下降，视力也隧然降低。随着近视带给我的困扰增多，我艳羡着那些有着一双光明有神的眼睛的同学，那时，我才懂得要珍惜、疼惜眼睛的重要，懂得合理支配用眼的时间：下午放学回家后，我先写会儿作业，然后吃饭，再写会儿作业，休息时唱（唱歌）浇浇花，或走出阳台闭上眼睛养神，静静地听着音乐，感受着微风的耳语再回到书房读书学习。晚睡前，弹弹钢琴，放轻松心情、缓解眼睛压力。我觉得不能等到眼睛疲乏时才休息，否则难以复原，造成恶性循环。每天还坚持挤眼1-2分钟,让眼球也运动运动。我很珍惜课间做眼保健操的时刻，不随意与别人说话。随着悠扬音乐响起，我渐渐闭

7、上眼睛，深深呼吸着，放松，保持着这种安静而开心的心境。前两天，我在网上看到了一种治疗近视眼的信息：就是在夜晚睡觉前，微闭眼，观想全身肌肉放松。这时，眼睛会不自觉地微张开。再缓慢地放松、闭眼，如此反复几次.这样很简单入睡。早上，醒来别忙张开眼睛，先观想儿次，才渐渐地睁开眼起床。这样保健眼会比较舒适，削减了癌、胀、累的感觉。近来，我留意用眼卫生，不再挑食，加强熬炼。现在身体壮实多了，睡眠质量有好转，眼睛累、疝的现象也渐渐在削减。眼睛一旦近视，将会给你平添很多苦恼。同学们，前事不忘，后事之师”万不能掉轻心啊!愿我的亲身经验能给大家带来深刻的教训。“身体发肤，受之父母我们要珍惜它，疼惜它。健康的身心是

8、做人做事的最基本条件。别损害自己，也别让父母为我们忧心诚心祝福：光明的眼睛伴随你们一生！小眼镜背后的大改革观后感心得四假如眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。现在在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难过。因为他们失去了光明的眼睛。所以为了让我们有一双光明的眼睛，我们应当爱护眼睛，爱护视力，预防近视。依据科学探讨，近视的形成一般是遗传，养分不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢?我心中的奇妙家园是干净的。现在，有很多企业和工厂都大量排废气，还有很多汽车也都排尾气。蓝蓝的天空变黑了，白白的云彩也变

9、黑了，轻轻的河水变得混浊不清，空气中的二氧化碳变多了，人们的生活也都受到了影响。但我心中的奇妙家园已经没有排废气的企业和工厂，起初的为企业都被科学家改装成了能使人们长寿的气体。但是人们都起先用闩行车或者走路这样既健康乂环保。而且天空渐渐变蓝了，云彩也渐渐变得更白了，河水也变得更清了。坚持每天细致做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度;学习时要做好三个一J手离笔尖要一寸，眼离书木要一尺，胸离桌子要一拳。学习时间不宜过长,一般每过一段时间就远眺一下远处的绿色植物，或闭目养神，以削减眼睛的疲惫程度。养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动荡的

10、车厢里看书等等。多熬炼身体，多吃含有维生素A,胡萝卜素等的食品，保持膳食的养分均衡.保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。保持足够的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。依据以上几点，我们还做了一个“爱眼决”偏于大家记忆。爱护视力很重要，不良习惯需改掉。台灯放在左前方，室内灯光不行少。读书姿态要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿读书，趴者躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠足够不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多奇妙。”近视给我们的生活带来了很多不便，所以我们要爱护眼睛，爱护视力，预防近视，让我们拥有一双光明的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。小眼镜背后的大改革观后感心得五一双眼睛，是身体上最重要的一个部位，假

11、如失去了，就不能看到很多奇妙，不能看到世界的缤纷，不能看到每个角落，所以我们要疼惜眼睛。现在青少年的近视正在加剧，一般都是作业多，要写到很晚。有些是因为写作业时的姿态不正确，一般都是趴在桌面上，这样会影响视力。而且，现在科技发达了，有些学生家里买了电脑，就每天上网打嬉戏，这样眼睛就会疲惫过度，也会影响视力，成了网迷”了，关于疼惜眼睛，还有一个（故事呢！我以前有一个挚友，他的成果特别好。但是H从家里买了电脑，他就起先每天一写完作业就玩电脑嬉戏，这样日复一日，他的视力和成果急剧下降，眼睛看东西越来越模糊了，成果也从90多分降到70多分。他有点懊悔了，确定改过自新，不再玩电脑嬉戏了。于是，他真的不再玩嬉戏了，每次在学样一下课就到教室外面看看远方，看看绿色植物，这样可以缓解眼睛的疲惫。而且在家写完作业也不玩电脑了，只是看看书籍。这样，他的成线又像以前一样顶呱呱了，眼睛视力也提高了很多。是呀，我们假如不疼惜眼睛，视力下降了，就要配戴眼镜，眼镜架在鼻梁上，不但不舒适，而且也不便利。光明的眼睛，闪亮闪亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛静静地欣赏着生活的酸甜苦辣。有一双光明的眼睛，是生命赐予你的奇妙礼物，拥有一双光明眼睛，是生命中的财宝，珍惜它吧！小眼镜背后的大改革观后感心得体会700字五篇