中学每天一节体育课活动实施方案3篇.docx

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1、学校每天一节体育课活动方案一、指导思想响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子！”深入到学生中去，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质,特制定本实施方案。二、活动原则1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。2、每天一小时原则：每天的两个体育大课间、眼保健操、体育课。3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的

2、年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。三、统筹安排各项体育工作1 .学校在上午第二节课后安排学生大课间（广播体操和眼保健操或者跑操）。2 .开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛,丰富学生课余体育文化生活。3 .校内校外相结合开展群众性体育活动。提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。四、具体项目1、跑操、广播操、跳绳、立定跳远；4 、自选项目：田径、游戏、拔河、球类等活动。五、工作责任1 .领导小组组长：XXX副组长：XXX、XXX组员：全体教

3、职工2 .学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。3 .制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育师资的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。4 .学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任（辅导员）要各司其责，履职到位；各相关部门、各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。六、体育管理1 .体育课是实现学校体育目标任务的重要环节，学校将加强体育课教学管理，提高教学质量。体育锻炼课是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有组织形式、有人管，并认真落实。2 .眼保健操、广播体操、跑

4、操对促进学生身心健康发展,具有重要作用，学校将加强管理、提高质量。3 .大课间、课外群众性体育活动，是学校体育的重要组织形式，必须坚持面向全体学生，做到内容丰富、形式多样、广泛开展。4 .继续坚持学生体育竞赛制度，做到小型多样、定期开展与经常性相结合。七、检查与监督学校将按照责权一致的原则，建立学校体育工作责任制和责任追究制，将责任落实到相关部门和具体人员，明确有关责任人和直接责任人的责任。为落实学生每天一小时体育锻炼情况，学校将进行定期与不定期专项检查，对工作开展好的班级及教师，将进行表彰奖励，对工作不认真落实、敷衍了事、随意停开体育课和不认真落实学生每天体育锻炼时间的教师，第一次实行戒免谈

5、话，如仍不能得到落实，学校将视为其年终考核不合格。八、活动措施（一）开足开齐体育课，提高课堂教学质量完善体育课时保障机制，落实好国家对体育课程的设置的规定以及学校实际情况，每个年级年级每周3节体育课。要按照新课程的要求和学校教学周数，保证总的体育课时数。在体育教学方面，学校制定体育教学目标，细化各年级体育教学目标。要求有详细的单元教学计划和教学进度表，并坚决杜绝无教案上课的现象。室外体育课堂教学过程中，体育教师要课前准备好所需体育器材和划好场地，不准私自离开课堂做与体育教学无关的事。体育教师要按照教案，有组织的上好体育课，杜绝放羊式教学现象。要按照体育与健康课程要求，做好体育教学评比工作。为保

6、障体育教学质量，学校要保证对体育教学经费的投入，按照最新的国家学校体育卫生条件试行基本标准的要求，购置必要的体育器材，保证体育教学不受影响。（二）保质保量上好课间操课间操是保证中小学生每天一小时体育活动的重要内容之一，要高度重视，认真组织实施。1、时间安排每天上午和下午第二节课后，学校统一安排课间操时间,活动时间为30分钟之间（包括广播体操和眼保健操时间），除天气原因等特殊情况，不得以任何理由挤占课间操时间，并要做好检查。2、活动内容及形式早操内容以国家广播体操为主。在做国家广播体操的基础上，要加入学校特色体育活动，内容包括：跑操、引体向上等。内容可根据季节的变化而进行相应的调整。3、课间操以

7、全校集中统一的方式组织开展。可采用眼保健操的方式。（三）广泛组织开展大课间活动在没有体育课的当天，班级必须安排补足每天一小时的体育活动时间，并将大课间活动排入课表，纳入正常的教学管理当中，保证大课间活动时间。学校每天一节体育课活动方案学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐。为了更好地开展好学生的阳光大课间活动,“每天锻炼一小时”，增进学生的身心健康，发展学生的兴趣、爱好和特长，丰富校园文化生活，加强校园精神文明建设，特制订实施方案如下：一、设计思路“阳光大课间”活动是学校体育教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面

8、实施、推进素质教育的一个重要体现。开展“阳光大课间”活动，以“走向操场、走进大自然、走到阳光下”为活动主题。旨在全面贯彻落实“健康第一”指导思想，落实学生每天体育活动一小时，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，培养良好的锻炼习惯，以大课间活动为辐射点，体现良好的校风,校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设。真正为学生未来可持续发展奠基。二、项目分类1.冬季阳光大课间活动时间：11月中旬至次年3月底活动内容：根据我校特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，冬季阳光大课间以跑操为主，4-5年级同学在操场进行跑操，1-3年级围绕教学楼进行跑操。2.春秋阳光大课间活动时间：4

9、月初至11月中旬活动内容：根据我校特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，春秋阳光大课间包含了包含了跑操带入一阳光亮眼操一广播体操一各年级特色活动（一年级体育游戏、二年级篮球运球、三年级足球绕杆、四年级接力跑、五年级集体跳大绳）等环节。三、活动价值（一）阳光大课间是体育课的延续在学校，体育课不只是体育教学，它包括阳光大课间，学生在体育课中学到锻炼身体的方法，体育的基本技术和基本技能。通过阳光大课间活动可以巩固和提高体育课中学习的知识、技术和技能，还可以培养学生的体育兴趣，养成良好体育锻炼的习惯，树立终身体育意识，同时能够发展非智力因素。（二）阳光大课间是促进校园文明建设的重要手段阳光大课间是

10、校园精神文明建设的特殊组成部分，对校园文明建设有着巨大的促进作用。学生在参加阳光大课间活动时，一方面能使学生健康、愉快地度过闲暇时间；另一方面可调节学生各种心理压力、改善人际关系、增强学生之间的感情交流，培养学生集体感和积极进取、顽强拼搏精神以及竞争意识等优良品质。（三）阳光大课间是提高学生素质的重要途径素质教育就是激发学生特点，发挥学生的特性。阳光大课间在实现素质教育中发挥着重要的作用，也是素质教育的重要内容之一。阳光大课间活动所具有的内容的多样性和活动的广泛性，能够满足每个学生的需要，能促使每一个学生都参与到大课间活动中，并从中受益。阳光大课间活动在提高学生思想道德素质、文化素质、身体素质

11、、心理素质中发挥着积极作用，是学生素质教育的重要途径。四、主要技术我们以学生的兴趣爱好为出发点，充分考虑孩子的年段特点及年段内需要加强的体育素质，最终确定了部分运动项目，分类广泛，采用的基本技术也相对比较简单，学生比较感兴趣，利于在全体同学中推广。1 .阳光亮眼操通过加强眼肌的训练，缓解视疲劳，从而达到预防假性近视、控制真性近视的发生和发展的目标。小学生坚持阳光亮眼操的训练，可以让未近视的学生远离近视，让刚近视的学生告别近视，让已近视的学生减缓和控制近视。2 .广播体操肢体动作通过短暂加速和定位制动来表现广播体操特有的力度感，动作完成干净利落，重心稳定、移动平稳，身体控制精确。旨在体现团队意识

12、与集体主义精神，反映朝气蓬勃的精神面貌。3 .体育游戏体育游戏作为一种积极有效的身体般炼手段，作为体育运动技能传播的有效载体和途径深受师生的喜爱。体育游戏既有游戏的趣味性和娱乐性，又有体育独特的竞争性和对抗性。不同类型的体育游戏，亦或是同一个体育游戏，因游戏情境、游戏规则、目标指向不同，其育人价值的开发也会有所差异。4 .篮球运球篮球运球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外篮球运球还可以锻炼人的心志，培养学生的身体协调能力和快速反应能力，帮助学生获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。5 .足球绕杆经常参加足球运动，不仅对学生良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力

13、、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。足球绕杆是小学生喜爱的一项运动，经常练习可以锻炼学生的身体灵活性。6 .田径田径运动是最古老、最基础的运动。它能全面地发展人的身体素质，素有“运动之母”的美称。它对场地设施要求较低，易于在学校开展，田径运动是小学生强身健体的非常好的项目。7 .花样绳操进行花样绳操运动可以全面提高人体的各种身体素质。花样绳操运动是一种独特的健身操，是由多种形式组成的综合艺术形式，它把操、艺术体操、花样跳绳技巧以及其他一些具有特点的项目动作融合为一体，经过再创造形成一种更高层次的身体练习，其中的主体部分是躯体运

14、动，因此花样绳操也具备了所有这些运动具有的综合般炼价值和功能，广泛地影响人们的身体形态、身体机能、身体素质和运动能力。五、练习方法1.冬季阳光大课间(1)学生有序入场：播音响起：老师们、同学们，阳光大课间现在开始啦！让我们高兴地走出教室，到操场上去拥抱阳光，放飞心情吧！(踏浪音乐响起)(2)各班班主任及班级助理带领同学们跑操的指定位置。(3)班队着音乐声音响起，各年级同时进行跑操练习。(4)结束后，伴随跑操音乐带回教室。8 .春秋阳光大课间(1)学生有序入场：播音响起：老师们、同学们，阳光大课间现在开始啦！让我们高兴地走出教室，到操场上去拥抱阳光，放飞心情吧！(踏浪音乐响起)(2)各班班主任及

15、班级助理带领同学们跑操的操场的集合地点集合。(3)做操结束到既定位置，准备做特色项目。(4)结束后，跟随跑操音乐有序地离开活动场地。六、组织形式以级部为单位划定活动区域和基本造型。以班级为单位进行阳光大课间活动的开展。七、场地器材春秋：二至四年级同学在田径场，一年级同学在室外篮球场，五年级在甬路。冬季：四五年级在操场，其余年级在甬路。八、时间每天两次：分别是上午第二节课后和下午第二节课后九、安全要求1.成立以校长为组长，中层分管领导为副组长，班主任和班级助理为组员的活动领导小组。2 .阳光活动期间，各小组指导教师要来回巡视学生们的课间操情况。3 .学校大队委纪检部同学按照学校的课间操评价标准,针对各班的全员参与、整齐纪律、做操、跑操质量等情况进行量化评价。4 .班主任对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。5 .大课间活动中出现体育活动事故立即启动XX小学安全应急预案。十、运动负荷通过富有趣味的大课间活动，既可以满足学生课余文化生活的需要，发现一些有运动才能的学生，又可以培养学生在集体活动中良好的作风和道德品质。大课间的运动负荷由小到大，再由大到小，符合学生的般炼规律。十一、效果评价1 .根据我校的四季四礼，体育季会下发方案，组织全校各班的阳光大课间进行展示，评委现场打分评比。2 .每天的阳光大课