轮滑教学计划.docx

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1、轮滑教学计划一、指导思想根据新课程标准的指导思想和学校的地域资源,融合学校的办学理念,确立校本课程开发的方向。学校的思路是,让轮滑运动立足学校特色,促进校园文化的形成,建立学校体育特色项目,开发具有学校特色的校本课程,进一步促进学校的发展。二、总体目标1 .以轮滑运动为主要活动内容,塑造学生健康体魄,提高运动机能。2 .在全校学生中开展活动,发展个性特长,磨练坚强意志。三、具体内容1 .学生能熟练掌握并表演出轮滑的基本动作。2 .学生能熟练并能进行直道滑行表演。3 .学生能顺畅地进行弯道滑行,并且动作规范。4 .学生能熟练地掌握停止法和向后滑行。5 .部分学生进行大型的比赛,增加比赛经验。四、

2、实施措施1 .向学生简单介绍轮滑对身体成长的益处,掌握相应的理论知识材料。2 .选择健康娱乐性强、运动强度适中的游戏穿插在训练中,活跃课堂气氛并吸引学生对轮滑的兴趣。3 .制定学生训练计划:除了在课堂中进行教学外,每周一至周五下午5:007:00在体育馆进行训练。4 .组织学生进行练习,并在适当时期向校领导和各界领导展示汇报。五、预期效果1 .乐于学习轮滑并展示简单的轮滑运动动作。2 .知道轮滑运动项目的术语,初步掌握轮滑运动的基本技术,知道如何在轮滑运动中避免危险。3.能在区、市级比赛取得优异成绩。(I)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑；(2)耐力：计时跑、定时跑、800米和100O

3、米跑；(3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳；(4)柔韧：静力性(压腿、压肩、下腰、体前屈)，动力性(踢腿等)；3、轮滑基本技术和组合动作(I)基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。(2)基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒(3)基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。（4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。（5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。（6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行。（7）基本游戏：集体接龙、集体转圈。五、教学措施：（I）必须按时参加训练，并且以枳极的态度投入到训练当中。（2）有病有事必须要提前请假，无故旷课三次者，不能评优秀。（3）训练不能逃课，上课保证良好的学习状态，如有此现象者，经劝导没有好转开除轮滑社团。（4）必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。(5)队员必须服从教练和队长安排。(6)一旦进入轮滑社团，必须坚持训练完这个学期，自己放弃者，下次绝不容许再参加。(7)训练时严格穿戴好护具和头盔。