《大学生职业生涯规划与就业指导》第八节课 项目四 勤学笃行不负青春——职业能力提升.docx

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1、职业生涯规划与就业指导课程教案首页ft师姓名专业技术91敦学系列课程名称与就业指导总学时38系列投课对象授课地点。教室口实训室口企业主或任务项目四勤学笃行.不负Ir春职业能力提升（3学时）（探索二通用能力提升）学习理念激发导入，引导学生对这门课程的认识，对此源程产生兴了解职业生寓3的K要性，提高就业能力，最终实现个人的职业目标和社会价值.学习目标1.知火目标，（1）了解专业能力和通用能力的内涵；（2）热色提升专业健力及通用能力的蝇.2能力目标I（DIMI在日常生活与学习中通过各种途径提升自己的职业能力、（2）能明自己还要发展和培养的能力，并有针对性地奏开这电能力.3.素质目标，（1）职屐加与所

2、学专业相关的实践活动，珞养工匠精神；（2）增强自信,明白每个人修具有*带的潜在物，每个人都是可以被U的.学习内容提升通用能力的途径学习活动1.引导学生认识职业注短划的襄性2.谭直:学内容济解,设向，与学生互动3.小蛆合作开展实故演练方法案研究EJ小想讨论酷习训蛛GJ演示模笊项目导向口角色扮演口实验实IM任务哒动技术手段a文本泰材口图形/HB像蚪口青总量材口Mit材口动素材Em口实物展示w络连按学习程序1 .港各阶段（导入、W）回H上节课知识.引入并介辐本节课内容2 .陈述阶段（主体、W）探索二通用能力挺升二）提升时间管理能力课总互动拓展网读（三）提升人际交往能力（四）提育团队合作能力案例精选（

3、五）提升fi力六）提升创斫能力拓展阅读3 .训练阶段（主体、评侨）实战演蛛4 .成就阶段（结束、评价）5 .课后作业学习辨价浦验渊试口豫堂作业H学习活动口知文写作H行为表现口学习成果教案续页1 .准备阶段（主体、评价）（10分钟）回顾上节课知识内容：专业能力提升：通用能力的概念及提升通用能力的途径（一）。介绍本节课内容：通用能力提升的途径。让学生以小组为单位，探讨提升通用能力的途径还有哪些。请小组组长总结全组结论，派代表进行发言。2 .陈述阶段主体、评价）（80分钟）探索二通用能力提升二、提升通用能力的途径（二）提升时间管理能力时间是最宝贵、垃稀缺的资源，它无法再生、无法储存。一切活动的开展都

4、需要时间。现代管理大师彼得i密克说：“不能管理时间，便什么都不能管理。”可见，科学合理地管理和利用时间是现代人必须掌握的一项技能。时间管理是指为提高时间的利用率，而合理计划与控制时间、有效安排与利用时间的过程。对于大学生来说，学会把握时间，树立强烈的时间观念，养成良好的学习和生活习惯，对管理自己的大学生活、规划自己的未来有着至关重要的作用。课堂互动天早上，农夫对妻子说他要去耕地，然后就出门了。他走到要耕的那片地时，发现耕地的机胧没油r,丁是准备去加油。正准备去给机褴加油时，他又想起家里的猪还没喂.机器没油只是不能工作，而猪吃不饱就会饿我.于是，农夫决定先回家喂猪.在可家的路上，农夫经过一个仓库

5、。他看到仓库的地上敢落了几个十.豆，猛然想起自家的土豆种子可能要发芽了,应该去看看r是，农夫向种土豆的田地走去。半路上经过一个柒堆，农夫又想起家里的木柴快要用完了。他便走向柴堆，准备抱一些木柴回家。他走近柴堆时，发现一只鸡倒在地上，原来这只鸡的爪子受伤了。农夫又决定先给鸡包扎一下受伤的爪子就这样，农夫一大早就出门了，直到太阳落山才回家。他晕头转向地忙了一天，却发现自己猪也没喂，油也没加，最重要的是，地也没耕。清思考：为什么故事中的农夫忙了一天却什么事都没做好？农夫应该怎样安排他这一天的时间？提升管理时间的能力，可以从以下几方面做起。1 .培养时间管理意识人的行为是由意识支配的，要想提升时间管理

6、能力，首先应培养时间管理意识。大学生只有树立门时问管理意识，才会主动考虑如何合理分配时间、如何有效利用时间，从而提高学习效率，提升职业能力。2 .设定事情的优先处理顺序时间是公平的，每个人每天只拥有24小时。合理地分配与利用时间是一个人获得成功的关键。每天都会有很多事情要做，大学生要想提高时间利用率，就应学会在分配时间之前，按轻重缓急的顺序对事情进行排序，以便利用最少的时间获得最大的效益。拓展阅读“挤时间”实验3 .排除干扰，适时说“不”些大学生在学习和生活中不懂得拒绝他人，往往不假思索地接受他人的临时委托。这样容易将自己的日常安排打乱，并浪费宝贵的时间。大学生应该学会量力而行，适当拒绝“当他

7、人委托自己帮忙时，大学生不要忘不犹殴地接受，而要考试实际情况和自己的能力，再决定是否接受.如果不能接受他人的委托，则要坚决地说“不”。手段：讲解、启发学生思考计划用时:30分钟（三）提升人际交往能力人际交往能力在现代职场上越来越宙要。某大学就业指导小组曾对几千名离职人员开展过一项标合调查。调查结果显示：因人际关系问题而离职的人，比因不称职而离职的人多出两倍：在所有不能发挥自身优势而获得成功的人中，因人际关系不和谐而无法施展自身才华的人占90%以上；在所有主动离职的人中，因无法与他人和谐相处而离职的人占80%,可见,人际交往能力在职场中十分重要。因此.大学生应努力提升人际交往能力，学会理解和包容

8、他人，学会妥善处理人际冲突，做到与他人和谐相处。提升人际交往能力的常用技巧如下1 .学会尊重他人2 .学会赞美他人3 .学会谅解他人4 .学会换位思考5 .关心帮助他人6 .待人深逊有礼7 .善于倾听他人手段：讲解、引导计划用时：20分钟（四）提高团队合作能力在现代社会，团队合作能力越来越重要，许多企业都把团队合作精神作为企业文化的重要组成部分。一些用人单位在招聘员工时，也会把团队合作能力作为人员录用的重要标准之一。要想提升团队合作能力，大学生需要做到以卜几点。1 .信任信任是合作的基础，更是种团队力量。团队是个相互协作的群体,只有团队成员相互信任，才能促使成员为团队的奋斗目标不懈努力。2 .

9、宽容宽容是团队的洵滑剂，能消除分歧和争端，能使团队成员互敬互重、和谐相处，并体会到合作的快乐。3 .负责团队成员在合作过程中难免会遇到各种问题，有时还会犯错.如果每次出现问题时大家都相互推和责任，这个团队就不可能获得强大的战斗力，久而久之还会导致人心涣散。因此，大学生要勇于担当、善于作为，对自己和整个团队负货。4 .互助当团队出现“短板”时，团队成员要学会互助，相比补台，而不能“各人自扫门前雪只有团队成员懂得互助，才能充分发挥团队的作用。案例精选人不成众，木不成林手段：讲解、引导计划用时：15分钟（五）提升行动力思考是一种能力，行动也是一种能力，大学生应做到先思考、再行动。思考能够帮助人们分析

10、问即、确立目标，行动则是解决问邀、实现目标的必要条件。成功往往取决于人们采取了多少行动，而不是想了多少。如果一个人总是找借口不行动，那么不但会浪费其宝贵的时间，还会致使其职业发展受到严重影响“因此，大学生必须提升行动力，避免陷入恶性循环之中.手段：讲解、引导计划用时：5分钟（六）提升创新能力创新能力是指个体运用知识和理论，在科学、艺术、技术和各种实践活动领域不断提供具有经济价值、社会价值、生态价值的新思想、新理论、新方法和新发明的能力。创新能力包括创新意识、创新思维、创新技能和创新精神等方面的内容。其中，创新意识是指个体善于提出新观点、新方法来解决新问题和创造新事物的意识,它是创新思维和创新活

11、动的基木前提:创新思维是逻辑思维、形象思维、直觉思维和灵感思维等多种思维形式的有机结合，它是创新能力的核心：创新技能是创新能力的直接体现，是创新主体在开展创新活动时所需要的实践技能，包括信息加工技能、动手操作技能、运用创新技术的技能和物化创新成果的技能等:创新精神是培养创新意识、锻炼创新思维、提而创新技能的保证，主要包括高度的贵任感和敬业精神、勇于开拓的精神，以及对新事物的强烈好奇心和敢丁冒险、勇进取的品质。大学生可以通过以下方法提升自己的创新能力。1 .增强创新意识2 .健全知识体系3 .提升综合能力4 .枳极参加社会实践拓展阅读聚科教人才合力筑国家强盛之基手段：讲解、用导5 划用时：10分钟3 .训练阶段（主体、评价）（35分钟）实战演练一、我的时间管理现状二、人际交往能力提升训练三、培养团队意识4 .成就阶段（结束、评价）（10分钟）4 .1内容小结夏述课程要点，熟悉提升通用能力的途径。计划用时：5分钟5 .2教师评价通过各小组在拓展训练过程中的积极参与程度以及小组提问发言，教师对各小组进行评价，点评学生讨论的成功点。6 .课后作业根据所学知识，思考如何更好提高团队合作能力。7 .教学反思