儿童保健知识宣传材料及发放记录.docx
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1、儿童保健学问宣扬材料一、育儿须知.1、从诞生到三岁的孩子应定期测量体重,体重规律地增长是孩子健康发育的标记。假如体重两个月不增长,可能有异样状况。2、孩子诞生后的46个月,母乳是最好的食物和饮料。3、从46个月龄起先,孩子须要在母乳之外添加其它食物,同时接着母乳喂养。4、儿童的胃较成人小,因此不能像成人那样一餐吃许多,但是儿童对养分的须要又与其身体的大小相比要大的多。所以应让孩子多进餐,每天5或6次。食物的种类越多越好。5,孩子要吃自然食品,食物肯定要簇新,不应让孩子食用放置了几小时的食物,因为细菌可能在其中繁殖,而使孩子生病。6、孩子生病期间要接着饮食,不行“禁食”。7、儿童智力发育最重要的
2、三种“粮食”一语言、玩耍和爱抚。二、母乳喂养晏儿的好处多1、母乳是婴儿的最佳食品,含有婴儿诞生后46个月内所须要的全部养分物质。2、母乳具有抗感染的作用,可以爱护婴儿不致发生感染性疾病。3、母乳喂养有助于尽早使婴儿从感情上亲近母亲,增进母婴感情。4、母乳簇新、清洁、无菌,是最经济、便利的婴儿食品。5、母乳喂养有助于削减产后出血和子宫熨旧,哺乳期闭经有助于母体养分的贮存,可以延长生育间隔。三、正常小儿的生长发育1、体重增长:健康小儿诞生时体重约为3公斤,以后体重增加的速度随年龄有肯定的规律,年龄越小生长越快。常用的体重计算公式:16个月体重(公斤)=诞生体重(公斤)+月龄X0.6712个月体重(
3、公斤)=诞生体重(公斤)+月龄X0.51岁以后体重(公斤)=年龄X2+82、身长的增长诞生时小儿约为50厘米,第一年增加25厘米,其次年增加10厘米,2岁以后每年平均增长约5厘米。3、头部的发育新生儿头围平均为34厘米,在头半年增加约9厘米,后半年增加约为3厘米,其次年增加约为2厘米,第三年增加1一2厘米。3岁时头围约48厘米,6岁时约4950厘米。头顶前方松软的部位叫脑门,正常婴儿在11岁半时闭合。4、牙齿的发育乳齿萌动迟早不同,起先萌动4-10个月都属正常,一般1岁时应出68枚乳牙,2岁时有1820枚,6岁以后长出恒牙代替乳牙。5、动作发育动作发育各个婴儿可能略有先后,要赐予适当熬炼和培育
4、。四、给宝宝添加养分协助食品随着婴儿月龄的不断增长,其对养分的需求也不断增加。一般来说,从第4个月起先,单纯用母乳喂养其养分已不能完全满意宝宝生长发育所需,要起先合理添加养分协助食品来补充蛋白质、维生素、矿物质(如铁、钙等)和热量,保证宝宝的健康成长,并使孩子的各种生长发育潜力渐渐体现出来,从小就具有强壮的体质,预防各种疾病的发生。依据婴儿不同月龄阶段消化汲取实力的改变,可按以下3个阶段给宝宝添加养分协助食品。第一阶段:5个月与以后婴儿的喂养5个月大的宝宝已能翻身,渐渐能独坐,并具有吞咽固体食物的实力。由于此时婴儿的胃肠适应实力仍旧比较差,刚起先时应添加单一谷类食品,以免引起婴儿胃肠不适。此外
5、,还可添加蛋黄、菜汤、果汁、菜泥、肝泥等辅食。由此可见,只用传统的粥来喂养婴儿,其养分是远远不够的。应当留意的是,给宝宝添加协助食品,母乳仍是此期婴儿的主要食品。添加养分食物的一般原则1、选择在孩f喂奶后表现出有点饥饿时起先添加协助食物。2、先添加单一谷类食品。3、遵循由少到多的原则,渐渐增加辅食用量。4、起先时只添加一种,至少要隔4-5天,才让尝试另一种。5、用具和食具要严格消毒。给宝宝添加养分协助食品的留意事项1、不要强迫孩子进食。2、不宜在婴儿食品里加糖和盐。3、不要让宝宝单独进食,不要喂婴儿太热的食品。4、不要用奶瓶喂婴儿养分米粉类食品。5、不要用下列食品喂婴儿:油炸食品、加香料的饮料
6、、有籽水果如葡萄、樱桃等、花生米与小糖块等。其次阶段:6个月与以后婴儿的喂养此时,你的宝宝会翻身,会爬动了,他的活动越来越多,你会觉的宝宝不象以前那样“听话”/,说明孩子长大了一些。在消化方面,宝宝已具有咀嚼运动,并起先长牙,胃肠适应实力已渐渐增加,加之已适应了第一阶段的食物,此时可以喂宝宝混合谷类的食物,为宝宝供应较多的蛋白质、脂肪和铁等养分素,并让宝宝尝试不同侦地、不同口味的新食物。另外,在这一阶段还需添加肉泥、肝泥、鸡蛋、蔬菜泥、水果泥等,以保证宝宝摄入平衡的膳食。从6个月起先,婴儿的吸吮与吞咽功能已发育较好,可以起先用杯了喂孩子乳类或果汁,让孩从杯广里摄取食物,以熬炼宝宝自己进食的实力
7、。第三阶段:8个月与以后婴幼儿的喂养8、9个月的婴儿,一般都长出了牙齿,此时应当给宝宝一些可咀嚼的食物,如碎菜、碎肉、烂面、饼干、面包等以熬炼宝宝的咀嚼功能。假如太迟才喂宝宝可供咀嚼的食物,可导致后天咀嚼困难。为满意此时婴儿快速生长发育对蛋白质和其他养分素的须要,除每天喂34次奶之外,还应加23次高蛋白养分米粉、以与烂面条、粥等,内加肉末、蛋羹、鱼肉、碎菜和豆腐等。宝宝满一周岁以后,可以基本和大人吃相同种类的食物了,但单独为宝宝做食物,并留意合理搭配是特别必要的,一岁以后,宝宝仍旧简单出现贫血等养分缺乏性疾病,要留意摄入含铁较多的食物,如肝、瘦肉等。五、孩子什么时候断奶好?孩子长到一岁时就可以
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